İngiliz bilim adamları, kahvaltının günün en önemli öğünü olduğu iddiasını yalanladılar. Çalışmalarının gösterdiği gibi, kahvaltı vücuttaki metabolik süreçleri hiç tetiklemez ve öğle ve akşam yemeklerinde daha az yemeye yardımcı olmaz. İngiliz Beta Üniversitesi'nden bilim adamları, sabah yemeğinin dünyadaki tüm beslenme uzmanlarının söylediği kadar önemli olmadığını keşfettiler.
Birçoğumuz sağlığımızı korumak ve hatta iyileştirmek umuduyla her sabah yoğurt yemeye çalışırız. Ne yazık ki, Avrupalı uzmanların son verilerine bakılırsa, tüm bu girişimleri boşuna yapıyoruz. Çünkü probiyotik takviyeli süt ürünlerinin faydaları, üreticiler tarafından reklam yoluyla yayılan bir efsaneden başka bir şey değildir.
Diyettesiniz, yemek hakkında düşünmemeye çalışıyorsunuz, ancak "kötü" düşünceler kafanıza girmeye devam ediyor mu? Bu gibi durumlarda, İngiliz bilim adamları son yemeği hatırlamanızı tavsiye ediyor. Onlara göre bu şekilde iştahınızı kesebilirsiniz.
Görünen o ki, popüler makrobiyotik veya Atkins diyetinin yerini alan meyve diyetlerinin yakında ortaya çıkması kaçınılmaz. Son zamanlarda, İngiliz bilim adamları siyah frenk üzümü en faydalı meyve olarak kabul ettiler; yaban mersini kuş üzümünden çok uzak değil.
Yulaf ezmesi ve kuru meyve geleneksel olarak ideal sağlıklı kahvaltı olarak kabul edilir. Bilim adamları, aslında bu yiyeceklerin göründükleri kadar güvenli olmadığını söylüyor. Bununla birlikte, genellikle yararlı ve düşük kalorili olarak sıralanan diğerleri ve diğerleri gibi.
Büyük ölçekli "Kefir içme zamanı" programı ikinci yıldır Ruslara iyi alışkanlıklar aşılıyor
Dünyanın her dört ülkesinden biri InterCHARM 2014'te güzellik endüstrisinin yeniliklerini sundu Rusya, BDT ve Doğu Avrupa'nın en büyüğü olan uluslararası parfümeri ve kozmetik fuarı InterCHARM 2014, 22-25 Ekim tarihleri arasında 21. kez büyük fuarında sunuldu.
Buz Devri televizyon şovu Alexei Yagudin ve eşi, daha az efsanevi patenci Tatyana Totmianina'nın ev sahibi olan seçkin patenci, son zamanlarda halk için bir mutfak ustalığı sınıfı düzenledi ve aynı zamanda yeni Dobry suyu tatları sundu. Ustalık sınıfı sırasında, Alexey ve Tatiana, sonbahar vitamin eksikliği ve blues sırasında bile enerjiyle yenilenmeye yardımcı olan sağlıklı aile kahvaltılarının sırlarını paylaştılar.
Sanatçı kendini camdan attı
Geri kalanın kalite kontrolü zarar vermez
İstatistiklere göre, yetişkinlerin yaklaşık %20'si uyku bozukluklarından şikayet ediyor. Ancak doktorlar, daha fazla insanın düzenli olarak veya zaman zaman uykuya dalma sorunları yaşadığından şüpheleniyor. Ve çoğunlukla daha adil seks acı çekiyor.
Amerikalı bilim adamları, çalışma tutkusunun uykunun niteliğini ve niceliğini etkilemenin en iyi yolu olmadığı sonucuna vardılar. Böylesine açık bir sonuca varmak için Pennsylvania Eyalet Üniversitesi'nden uzmanlar muazzam bir iş çıkardılar - 48 bin kişinin çalışma programını ve uyku düzenini incelediler.
En güçlü parlama, 5 Aralık'ta Güneş'te kaydedildi, çünkü bugün birkaç gün daha sürecek güçlü bir manyetik fırtına başladı. 30 yılı aşkın bir süredir Güneş'in düzenli X-ışını gözlemleri, bu kadar güçlü sadece yaklaşık 25 parlama birikmiştir ve yılın bu zamanında daha önce hiç gözlemlenmemiştir - yıldızımızın jeomanyetik aktivitesinin minimum seviyesinde.
Kadınların felç geçirme eğilimi erkeklerden daha fazladır. Bu sonuçlara, İngiliz bilim adamları tarafından, beyin damarlarının geçici olarak tıkanması nedeniyle iskemik inme veya beyne giden kan akışının geçici olarak ihlalinden muzdarip 806 erkek ve kadının katılımıyla yürütülen çalışmalar sonucunda ulaşıldı.
Çok fazla iyi insan olmak zorunda değil. Özellikle Avustralyalı bilim adamları, normal vücut ağırlığını koruma ihtiyacı konusunda bir kez daha uyarıyorlar. Araştırmacıların açıkladığı gibi, aşırı kilolu olmak bağışıklığı ciddi şekilde tehlikeye atıyor.
Ortodoks Hıristiyanlar bugün ana Hıristiyan bayramlarından biri olan Rab'bin Vaftizini kutluyorlar. Geleneğe göre, bu gün buz deliğinde yüzme ritüelleri yapılır, kiliselerde şenlikli hizmetler yapılır, herkes kutsal su stoklayabilir. Kutsal suyun özellikleri hakkında çeşitli spekülasyonlar vardır.
Bugün, 18 Ocak, Ortodoks Hıristiyanlar, Epifani'nin büyük şölenine hazırlanıyorlar. Epifani Arifesinde, tüm kiliselerde suyu kutsayacakları ciddi hizmetler düzenlenir. Bundan sonra özel bir mucizevi güç kazandığına inanılır ve inananlar onu bir yıl boyunca stoklamaya çalışırlar.
Ortodoks için Noel Arifesi geldi - Mesih'in Doğuşunun arifesi. Kurtarıcı İsa Katedrali'nde ve ülkedeki tüm Ortodoks kiliselerinde, büyük tatilin arifesinde hizmetler düzenlenmektedir. Ve akşama kadar, inananlar, İsa Mesih'in dünyevi yaşamıyla ilişkili birkaç kutsal kalıntıdan birinden memnun kalacaklar - Magi'nin Hediyeleri Rusya'ya getiriliyor.
Bugün Ortodoks Hıristiyanlar En Kutsal Theotokos'un Duyurusunu kutluyorlar. Ruslar arasında Müjde, baharın gelişinin bir tatili olarak kabul edildi. Atalar, "Duyuru'da baharın kışın üstesinden geldiğini" söyledi. Tatil, Lent'e denk gelse de, ihtişamı, kişinin yoksunluğun şiddetini rahatlatmasına izin verir.
Yaratıcılık ve ifade özgürlüğü ile birlikte saçın dokusuna, parlaklığına ve hacmine vurgu
Yıldız babalardan tebrikler
Yıldız ailesinde Alexey Chadov - Agnia Ditkovskite büyük bir sevinç. Son zamanlarda, çiftin bir varisi vardı. Bebek sağlıklı doğdu ve umarız annesi harika hisseder. İkmal, Agnia'nın annesi aktris Tatyana Lyutaeva tarafından açıklandı.
Ünlü çift Agnia Ditkovskite - Alexey Chadov, gizli bir çift olarak kabul edilir. Aktörler çok nadiren kişisel hakkında konuşurlar ve sosyal ağlarda çok sık mesaj bırakmazlar. İlk çocuğun doğumuyla durum pratikte değişmedi. Bununla birlikte, oyuncular oğulları ve aile sevinçleri hakkında biraz konuşmayı kabul etti.
Balerin eleştirmenlere karşı
Balerin tanga tercih ediyor
Artistik patenci düğün için mükemmel yeri seçti
Bülbüller şarkı söylüyor ruhumda
Alexei Chadov ve Agnia Ditkovskite'nin yıldız ailesinde büyük sevinç var. Çiftin ilk çocukları geçen hafta dünyaya geldi. Ancak mutlu anne bebeğe bakıcılık yaparken, mutlu baba zaten ikmal hakkında konuşuyor. Agnia ilk çocuğunu 5 Haziran'da doğurdu.
Yılbaşı Gecesi işleri, alışveriş, koşuşturma - kendi içlerinde sinir ve kardiyovasküler sistem için ciddi bir test. Ve onları takip eden ziyafetler ve içkiler bedeni tamamen bitirebilir. Ancak, umutsuz durumlar yoktur. Ve bir terapist ve psikolog ile bir resepsiyonda tatilden sonra olmamak için birkaç basit kuralı hatırlamanız gerekir.
Birçok kadın, fazla zaman ve çaba gerektirmeyen, ancak aynı zamanda kusursuz görünen bir ev manikürü hayal eder. Oriflame uzmanları, tırnakların gurur kaynağı olacağı yeni bir tırnak bakımı serisi The ONE geliştirdi. Profesyonel ürünler, tırnak bakımını basit ve keyifli, manikürü de kusursuz hale getirecek!
Pasaport yaşınızdan biraz daha yaşlı göründüğünüz için endişeleniyor musunuz? Yalnız değilsin. Bugün birçok kız çocuğu biyolojik yaşlarından üç veya dört yaş büyük görünen kişiler olarak sınıflandırılabilir. Uzmanlara göre, her şey sağlıksız bir yaşam tarzıyla ilgili.
İngiliz bilim adamları, osteoporozu önlemenin oldukça cazip bir yolunu sunuyor - yılda bir kez uygulanmak için yeterli bir ilaç. Modern osteoporoz ilaçları düzenli olarak (günlük veya haftalık) alınacak şekilde tasarlanmıştır, bu nedenle etkinlikleri genellikle hastaların disiplin eksikliği nedeniyle azalır.
Sanatçı, tasarımcı Yana Markova'dan 3 kilogramlık bir başlıkta alışılmadık bir klip çekiyor
1 Temmuz'dan 31 Temmuz'a kadar 2 saat veya 2 saat 40 dakika tarife satın aldığınızda, bir saat daha ücretsiz kazanacaksınız! Ve… 11 Temmuz Cuma. Eylem "Bastille Günü" Bu, Fransa'daki en önemli ulusal bayramdır. Bu gün, Fransızlar Bastille'in ele geçirilmesini ve Fransız Devrimi'nin başlangıcını simgeleyen 1789 silahlı ayaklanmanın başlangıcını kutluyorlar.
Fransız tasarımcı Tanya Heath, Metro web sitesine göre, günlük olarak hangi ayakkabıyı alacakları sorunuyla karşı karşıya kalan kadınlarla ilgilendi - rahatsız ince topuklu veya düşük, sabit topuklu ayakkabılarla şık ve güzel, ancak Metro web sitesine göre o kadar akıllı değil.
Kolombiyalı aktris Sofia Vergara, erkekler konusunda çok bilgili. Ve kendisi için çok ilginç adamlar seçiyor. Ayrıca Sofia, bir ayrılıktan sonra uzun süre endişelenen kadınlardan biri değil. Sadece son zamanlarda sevgilisi Nick Loeb'den ayrıldığı biliniyordu ve şimdi laik gözlemciler aktrisin yeni romanını coşkuyla tartışıyorlar.
66. Amerikan Televizyon Emmy Ödülleri bu gece Los Angeles'ta gerçekleşti. Breaking Bad ve Game of Thrones, En İyi Drama Dizisi unvanı için ana yarışmacılardı. İkincisi 19 aday olarak açıklandı, ancak Vince Gilligan'ın yarattığı dizinin imrenilen heykelciğin sahibi olduğu ortaya çıktı.
Yönetmen Andrei Zvyagintsev'i bir başka zafer için tebrik ederiz! Ünlü Rus film yapımcısı, Yabancı Basın Birliği'nden prestijli Altın Küre Ödülü'nü aldı. Leviathan adlı tablosu Yabancı Dilde En İyi Film kategorisini kazandı. "
Hollywood oyuncusu Jennifer Aniston şimdi Noel'den daha fazlasına hazırlanıyor. Görünüşe göre, şimdi aktrisin yapacak daha ciddi işleri var. Jen, En İyi Kadın Oyuncu - Drama dalında prestijli Altın Küre Film Ödülleri'ne aday gösterildi. Bu, aktrisin Oscar adayları listesinde olma şansının yüksek olduğu anlamına geliyor.
Bir sonraki en ünlü tören Hollywood'da gerçekleşti. Bir gün önce Highland Center'da modern sinemanın en iyi temsilcilerine Oscar heykelcikleri takdim edildi. Gözlemcilerin kabul ettiği gibi, birçok kişi etkinliğin sıkıcı olacağına inanıyordu, ancak TV sunucusu Ellen DeGeneres durumu başarıyla kurtardı.