Hamile kadınların hamama gitmesi mümkün mü

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Hamile kadınlar için banyo tartışmalı bir konudur. Hamilelerin hamama gitmesi mümkün müdür ve anne adayının ve bebeğin sağlığını tehdit eder mi?

Banyo yapmanın faydaları

Buhar odasında birkaç dakika kalmak bağışıklık sistemini güçlendirir, metabolizmayı hızlandırır ve dolayısıyla vücuttaki toksinleri uzaklaştırır, kan dolaşımını iyileştirir. Ayrıca keyifli bir dinlenme ve rahatlama sağlar. Bu faydalardan sağlıklı bir kişi faydalanabilir.

Ama anne adayı ne olacak? Hamilelik sırasında saunayı kullanabilir miyim? Hamilelik bir hastalık olmasa da, birçok doktor bu dönemde hamama gitmemenizi tavsiye ediyor. Ama bebeği beklerken de bu işlemi destekleyenler var.

Hamilelik sırasında vücudun aşırı ısınması tehlikelidir

Sıcak bir odada olmak, doğmamış bir bebek için tehlikeli olabilir. Hamile bir kadının vücut ısısı normalde daha yüksek olabilir ve 36, 6 değil, 37 ° C olabilir. Vücudun yapay olarak aşırı ısınması, kasılmaları ve fetal hipoksiyi tetikleyebilir. Bunun nedeni, vücudun ısıya tepki olarak cildin kan damarlarını genişletmesi, ancak vücudun içindeki damarları daraltmasıdır. Bu, rahim ve plasenta da dahil olmak üzere oksijen ve besin tedarikini azaltabilir.

Hamamın taraftarları farklı bir görüştedir. Böyle bir tehlikenin var olduğunu ancak hamamda olmadığını vurguluyorlar. Çünkü esas olarak cildi ve sadece 0, 5-1 ° C ısıtır. Vücudun iç kısmının etkilenmediğini söylüyorlar.

Kanıt olarak, ulusal gelenekleri hamilelik sırasında saunayı kullanmak olan Finleri gösteriyorlar. Ancak bu İskandinav ülkesinin sakinleri, erken yaşlardan itibaren saunalarda olmaya alışkındır, vücutları banyoyu ziyaret ederken daha fazla kırmızı kan hücresi üretir.

Banyoyu ziyaret etmek için doktor onayına ihtiyacınız var mı?

Banyo veya saunaya gitmeden önce doktorunuzdan izin almanız önemlidir. Bu tedavileri daha önce düzenli olarak kullandıysanız, çoğu durumda vücudunuz ısınmanın etkileriyle başa çıkabileceğinden bu tedavilere devam edilebilir.

Ancak yeni başlayan biriyseniz, hamilelik sırasında banyo yapmanız önerilmez.

Ayrıca düzenli olarak hamamı ziyaret eden kadınların bile erken pes etmesi gerektiğini unutmayın. Bu, bebeğinizin iç organlarının oluştuğu ve doğum kusurları geliştirme riskinin en yüksek olduğu önemli bir zamandır.

Fetal gelişim üzerinde olumsuz etki

Banyonun fetal büyüme üzerindeki etkisine dair bir çalışma yoktur, ancak doktorlar hamileliğin erken döneminde yüksek ateşin bebek üzerinde olumsuz bir etkisi olabileceğine inanmaktadır. Plasental yetmezlik riski nedeniyle doğumdan hemen önce eşleştirilmiş prosedürlerden kaçınmak da en iyisidir.

Başka bir yasak, keskin bir sıcaklık düşüşü ile ilişkili sertleşmedir. Bu, sıcak bir banyoda oturduktan sonra bir kişinin soğuk bir duşa geçtiği prosedürü ifade eder. Bu uygulama, hamile kadınlar için erken evrelerde ve son, üçüncü trimesterde tehlikelidir.

Düşük yapma riski olan hamilelik, hamamı herhangi bir zamanda ziyaret etmek için mutlak bir kontrendikasyondur.

Fetüsün uterusta termoregülasyonu yoktur, bu da ortam sıcaklığındaki büyük artışları tolere etmediği anlamına gelir. Araştırmalar, fetüsün ilk trimesterde aşırı yüksek sıcaklıklara maruz bırakılmasının, merkezi sinir sistemi kusurları geliştirme riskini artırdığını göstermiştir.

Bu nedenle, kadınların ikinci trimesterde ve hamileliğin erken döneminde saunayı kullanmaları önerilmez. Ayrıca, bu dönemde buhar odası ziyaretinin, kalbin interventriküler septumunun bir kusuru olan düşük ve doğuştan kalp kusurlarına katkıda bulunabileceğine inanılmaktadır.

Bir kadın ayrıca hamilelik sırasında banyoya gitmenin kan basıncında keskin bir düşüş ve ardından bayılma riski ile ilişkili olduğunu anlamalıdır.

İlginç! Koronavirüste ferritin neden yükselir?

Dikkate alınması gereken önemli

Banyoda sıcaklığın daha düşük olduğu alt rafları seçin ve her seferinde 5-10 dakika boyunca en fazla iki kez oturun. Prosedürleri haftada 2 defadan fazla gerçekleştirmeyin.

Fin hamam saunasının Rus hamamından daha güvenli olduğuna inanılıyor. Daha kuru hava hakimdir. Gerçek şu ki, odadaki nem ne kadar yüksek olursa, vücut o kadar fazla ısınır.

İşleminiz sırasında veya işleminizden hemen önce düzenli olarak su içerek sıvı rezervlerinizi yenileyin. Mantar ve kir içermeyen temiz, bakımlı banyolar seçtiğinizden emin olun. Desteğe ihtiyacınız olursa size yardımcı olacak bir arkadaşınızın olması iyidir. Banyodayken baygınlık hissederseniz hemen dışarı çıkın.

Ek İpuçları

Bir kadın hamilelikten önce düzenli olarak sauna kullandıysa, bunu hamilelik sırasında da yapabilir. Bu durumda, önemlidir:

• mümkünse 1. trimesterde banyo yapmaktan kaçının;
• sadece içindeki sıcaklık 70 ° C'yi geçmezse içeride kalın;
• banyoda geçirilen süreyi 10-15 dakikaya düşürün.

Kalktıktan ve saunadan çıktıktan sonra, kan basıncındaki düşüşle ilişkili baş dönmesine dikkat edin. Hamama girmeden önce hamile bir kadın işlem sırasında çıkan teri telafi etmek için maden suyu veya meyve suyu içebilir.

Ayrıldıktan sonra soğuk duşlardan kaçınılmalıdır. Hamile anne, dönemin başında veya ikinci veya üçüncü trimesterde kronik hastalıklar için tedavi görüyorsa, hamam ziyareti olasılığı hakkında bir doktora danışmak zorunludur.

sonuçlar

1. Hamamın gebelik üzerindeki etkisi tam olarak anlaşılamamıştır ancak kullanımının olumsuz sonuçlar doğurabileceği varsayılmaktadır.
2. Daha önce hiç yapmamış anne adaylarının buhar odasını kullanmaları önerilmez.
3. Hamilelik sırasında banyo ve saunaların mantıksız ve dikkatsiz kullanımı hem anne adayı hem de gelişmekte olan fetüs için tehlikeli olabilir. Bu nedenle, önceden bir doktora danışmaya değer.