Nar - kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Yararlı özellikleri ve zararları yüzyıllardır bilinen nar, her zaman popüler bitkisel halk ilaçları listesinde yer alır. Hepatobiliyer sistem ve gastrointestinal sistem tedavisinde ateşli durumlar, kan damarları ve kalp, meyveler, kabuğu, suyu ve hatta nar yaprakları kullanılır.

Kompozisyon ve kalori içeriği

Narın faydalı özellikleri, meyveyi tıbbi amaçlar için kullanmanın temelidir. Çalışma sırasında, farklı halkların geleneksel tıbbına olan talebinin nedeni haline gelen çok sayıda değerli bileşen keşfedildi.

Meyvenin kalori içeriği ile ilgili sorunun cevabı, kullanılan çeşide bağlıdır - ekşi ve tatlı çeşitler farklı yüzdelerde şeker içerir.

Nar türü	100 gram başına kalori içeriği
Soyulmuş (kabuğu yok)	72 kcal
bir kabukta	52 kalori
kemikler ile	56.4 kcal
Çekirdeksiz	58.7 kcal

Meyve suyu ve şarap elde etmek, reçel pişirmek, orijinal haliyle yemek ve hastalıkları tedavi etmek için yetiştirilen bir düzineden fazla bitki çeşidi bilinmektedir.

İlginç! Enginar - kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları

İkinci durum şüphe götürmez, çünkü yoğun bir kabuk içine alınmış tohumun bileşiminde aşağıdakiler bulundu:

• proteinler, yağlar, karbonhidratlar, su, bitkisel lif ve kül parçacıkları;
• askorbik ve folik asitler (tıpta C ve B vitaminleri olarak bilinir), K vitamini (vücutta her zaman önemli metabolik süreçler için gereklidir - protein bileşiklerinin sentezi ve kan pıhtılaşması);
• azotlu bileşikler, flavonoidler, kateşinler ve değerli tanenler;
• mineraller - bor, rubidyum, vanadyum, bakır ve kobalt;
• fitosteroller ve pürin bazları;
• on beşten fazla amino asit;
• stearik ve palmitik asit içeren bileşimin 1/5'i olan yağ;
• kabuk makrobesinler içerir - kalsiyum, magnezyum ve demir, potasyum (küçük miktarlarda) ve eser elementler - çinko, krom, nikel, manganez;
• bitkinin yaprakları, insan kemik dokusu ve iskelet hastalıklarının tedavisi için farmasötik endüstrisinde ayrı bir dozaj formunda üretilen ursolik asit içerir.

Sadece halk hekimliğinde değil, homeopati, diyetetik ve geleneksel tıbbın diğer dallarında da çeşitli nar parçalarının değerli bileşenleri tıbbi amaçlarla kullanılmaktadır.

Bilimsel literatür, antioksidan özellikleri, antienflamatuar aktiviteyi, osteoartrit gelişiminden sorumlu bloke edici enzimleri kullanma olasılıklarını ve ayrıca diyet takviyeleri, profilaktik ve kozmetik ürünlerin imalatını araştırmak için yürütülen çalışmaları açıklar.

İlginç! Mağazadan çiğ mantar yemek mümkün mü

Narın faydalı özellikleri

Nar meyvelerinin kullanımı ve onlardan fon hazırlanması, çeşitli patolojilerin tedavisinde yaygın bir yöntemdir:

• büyük bir meyvenin kabuğu, ishal, bağırsak bozuklukları ve helmint istilaları için infüzyon ve kaynatma şeklinde hazırlanır;
• yağ ile aşılanmışsa, ciltteki yaraları, çizikleri ve çatlakları tedavi etmek için kullanılabilen mükemmel bir iltihap önleyici ve yara iyileştirici ajandır;
• nar taneleri ve aralarındaki bölmeler, iktidarsızlık ve ağrılı adet kanaması için bilinen bir iyileştirici etkiye sahiptir;
• tohumlu tohum alırsanız, sinir sistemini güçlendirebilir, uyku kalitesini iyileştirebilir ve kaygı belirtilerini hafifletebilirsiniz;
• Dozlanmış nar suyu endokrin, metabolik patolojiler, ateroskleroz ve anemi ile yardımcı olur.

İlginç! Kuru Elmanın Sağlığa Faydaları

Kaynatmalar, infüzyonlar, taze sıkılmış meyve suyu kullanılır. Her birinin sadece ayrı bir hazırlama yöntemi, oranları, infüzyon süresi değil, aynı zamanda bir dozu da vardır.

Kadınlar için

Nar kullanımı kadın vücudu için değerli kabul edilir. Önemli miktarda mineralin (mikro ve makro elementler) varlığı, zorlu menopoz döneminin geçişini kolaylaştırır, üreme sisteminin sağlıklı çalışmasını sağlar.

Faydaları nelerdir:

• sindirim sisteminin normalleşmesi (ishal ve bağırsak bozukluklarının ortadan kaldırılması);
• onkoloji gelişiminin önlenmesi (yumurtalık ve meme kanseri);
• adet sırasında ve adet sonrası dönemde rahatsız edici semptomların ortadan kaldırılması;
• tahıl diyetine dahil edildiğinde kilo verme olasılığı;
• safra sekresyonunun optimizasyonu ve choleretic ve diüretik etki nedeniyle ödemin giderilmesi;
• kurslarda nar suyu kullanırken kan basıncının stabilizasyonu.

Nar kullanımı cildin yaşlanmasını önler, saç ve tırnakların durumunu iyileştirir. Faydalı bir meyvenin bu özellikleri, kozmetik ürün üreticileri tarafından başarıyla kullanılmaktadır. Nar özü, özü, taneleri ve tohumları kullanan tüm nar ürünleri vardır.

Erkekler için

Daha güçlü seks için narlar da birçok fayda sağlayabilir. Meyve, üreme sisteminin sağlığını, iyi bağışıklık oluşumunu ve cinsel dürtüde bir artışı korumak için kullanılır. Genel refah iyileşir.

Çocuklar için

Nar, bir çocuğun hayatının 10. ayında zaten tavsiye edilir, ancak alerjik reaksiyonlarla ilgili uyarılar da vardır. Normal asimilasyon ile, tatlı meyvenin dörtte biri, büyüyen vücuda gerekli tüm vitamin ve mineralleri sağlamak için yeterlidir.

hamile için

Narın hamile kadınlar için faydalı özellikleri uzun zamandır bilinmektedir - folik asit düşük ve erken doğum riskini önler, fetüste sinir sisteminin oluşumunda yer alır. Tahılların idrar söktürücü etkisi şişmeyi önlemeye yardımcı olur ve antioksidan etkisi sağlıklı saç ve cildin korunmasına yardımcı olur.

Kontrendikasyonlar ve zarar

Gastrointestinal sistemin ana adı verilen hastalıkları, özellikle gastrit ve peptik ülser hastalığı, duodenit, akut dönemde hemoroid, kronik kabızlık.

Konsantre meyve suyunun diş minesi üzerindeki olumsuz etkisi not edildi.

İlginç! Chokeberry'nin faydalı özellikleri

Nar nasıl seçilir

Doğru olanı seçmek birkaç incelik anlamına gelir. İlk önce, kesimin üst kısmını inceleyin - yeşilimsi lekeler olmamalıdır. Meyve kuru ve dokunulamayacak kadar pürüzlü olmalı, cilt taneye sıkıca oturmalıdır.

Yumuşak bir nar, olgunluk belirtisi değil, nakliye sırasında hasarın kanıtıdır.

sonuçlar

Nar, halk tedavisi uygulamasında uzun süredir kullanılan faydalı bir meyvedir:

1. Birçok faydalı bileşene sahiptir.
2. Çiçekler, kabuk, kabuk, tohum ve meyve suyu kullanılır.
3. Tedavide kontrendikasyonlar dikkate alınır.
4. Her terapi yönteminde önerilen doz ve miktara dikkat etmeniz gerekir.