Karaciğerinizi evde temizlemenin en iyi 5 yolu

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Karaciğer toksik bileşikleri nötralize eder, aşırı hormonları, vitaminleri, metabolik son ürünleri ortadan kaldırır. Protein metabolizmasını sağlar, immünolojik reaksiyonlarda aktif rol alır, ciddi yaralanmalarda kan kaybını telafi eder.

Sürekli yorgunluk ve baş ağrısı hissediyorsanız, ağızda hoş olmayan bir acı tat ve sağ tarafta çekme hissi varsa, sindirim sorunları varsa, o zaman ana organlardan birinin yardıma ihtiyacı var. Normale döndürmek için karaciğerinizi evde nasıl temizleyeceğinizi bilmeniz gerekir.

Birkaç hızlı ve etkili yol vardır. Ancak bunları kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmalısınız.

Doğal kahve

Alışılmış canlandırıcı içecek ile lavman, safranın giriş ve çıkışını hızlandırabilir, safra kesesi ve karaciğerin işleyişini iyileştirebilir. Doğal kahvenin faydalı maddeleri bağırsak duvarlarına emilir, biriken atıkların yok edilmesini hızlandırır ve vücudu toksinlerden ve toksinlerden arındırır.

Bir lavman çözeltisi hazırlamak için ihtiyacınız olan:

1. 750 ml suyu kaynatın.
2. 2 yemek kaşığı doğal kahve ekleyin.
3. Çeyrek saat kısık ateşte pişirin.
4. Soğutun, çökeltiyi süzün.
5. İşlemden sonra sıvıyı 10-15 dakika tutmaya çalışın.

Lavman, bir günlük detoks diyeti ile birleştirilebilir. Gün boyunca sadece özel bir temizleme içeceğine izin verilir. Hazırlamak için şekersiz kızılcık suyunu 1: 3 oranında suyla karıştırın, 2 gr tarçın, 1 gr hindistan cevizi ekleyin. Karışımı 20 dakika ateşte kaynatın, soğutun, 3 limondan ve aynı miktarda portakaldan taze meyve suyu dökün. Günde 2 litre su ve hazırlanan içeceği içmelisiniz.

Zeytin yağı

Karaciğeri evde temizlemenin en hızlı ve etkili yollarından biri zeytinyağı kullanmaktır.

Prosedür aşağıdaki adımlardan oluşur:

1. Seanstan 3 gün önce, menüden tatlı, yağlı yiyecekler, balık, et, tereyağı hariç tutun. Sadece bitkisel gıdalara izin verilir.
2. Temizlik gününde 200 ml'den fazla elma suyu içemezsiniz.
3. Dışkıyı bağırsaklardan çıkarmak için bir lavman verin.
4. Karaciğeri 3-4 saat ısıtın. Bunu yapmak için sağ tarafınıza ılık su içeren bir ısıtma yastığı yerleştirin.
5. Kan damarlarını ve safra kanallarını genişleten ilaçlar alın.
6. 200 ml zeytinyağını 35 ° C'ye ısıtın.
7. Aynı miktarda limon suyu hazırlayın.
8. 30-50 ml yağ, ardından biraz meyve suyu için. Vücudunuzun tepkilerini dinleyin. Kusma meydana gelebilir. Olmazsa, içmeye devam edin.

2 saat sonra müshil alın. Gerekirse lavmanı tekrar verin.

Ertesi gün bitkisel besinlerin tüketilmesine izin verilir. İkinci günden itibaren yulaf lapası ve çay menüsünü açabilirsiniz. Yavaş yavaş normal diyetinize dönün. Vücudun uyum sağlaması için ortalama 5 güne ihtiyacı olacaktır.

Bu yöntemi seçerken dikkatli olun. Dozu aşmak, kontrendikasyonları ve vücudun yetersiz reaksiyonunun semptomlarını göz ardı etmek, akut pankreatit ve biliyer koliklere neden olabilir.

Konyak ve hint yağı

Karaciğeri evde temizlemenin hızlı, etkili ve nispeten nazik bir yöntemi, konyak ve hint yağı kullanmaktır. İşlemden bir hafta önce tatlı, salamura, tütsülenmiş, tuzlu, baharatlı yiyecekler, et, süt ürünlerinden vazgeçin. Diyet sadece bitkisel gıdalar olmalıdır.

Temizleme tekniği aşağıdaki adımlardan oluşur:

1. İşlem gününün arifesinde, yatmadan önce bir lavman verin.
2. Sabahları kolon temizliğini tekrarlayın.
3. Günlük diyet pişmiş elmalar, taze meyve suları ve maden suyundan oluşmalıdır.
4. 19.00'dan sonra 50 ml konyak için.
5. 30 dakika sonra aynı miktarda hint yağı tüketin. Ertesi güne kadar hiçbir şey yemeyin.
6. Temizlik gece veya sabah erkenden yapılacaktır. Endişelenmeyin, dışkı ile birlikte küçük taşlar çıkabilir.

Önümüzdeki 3 gün boyunca bitki bazlı bir diyet uygulayın. İstenirse işlem 3 ay boyunca 30 günde bir tekrarlanabilir.

sorbitol

Takviye edici gıda kesinlikle zararsızdır, kanda kolayca fruktoza dönüşür, şeker ikamesidir. Ayrıca sorbitolün kolleretik, hafif müshil ve idrar söktürücü etkisi vardır. Kuşburnu ile birlikte, madde genellikle bir hastane ortamında karaciğeri temizlemek için kullanılır.

Prosedürü evde yapmak istiyorsanız, aşağıdaki yönergeleri kullanın:

1. Seanstan 3 gün önce sınırlı hayvansal yağlar içeren hafif bir diyet yapın.
2. Akşam, temizlik arifesinde kuşburnu infüzyonu hazırlayın: 500 ml kaynar su ile 3 yemek kaşığı çilek dökün.
3. Uyuduktan sonra yüksek bir lavman verin.
4. İçeceği ısıtın, 3 yemek kaşığı sorbitol ekleyin, iyice karıştırın, bir yudumda için.
5. Sağ tarafınızın altında bir ısıtma yastığı olan bir yatağa uzanın.
6. Temizleme sürecini hızlandırmak için bazı hafif egzersizler yapabilirsiniz. Ürünü aldıktan 40 dakika sonra bitkisel ürünlerle kahvaltı yapılmasına izin verilir.

Sorbitol dozunu aşmayın. Aksi takdirde mide bulantısı, baş dönmesi, halsizlik, kusma, şişkinlik mümkündür.

Pancar

Karaciğerin evde pancarla temizlenmesi, sebzenin olgunlaştığı ve maksimum miktarda besin içerdiği sonbaharda gerçekleştirilir. Bu hızlı ve etkili yöntem, yalnızca işlem gününde sıkı bir diyet gerektirir:

1. Temizleme eyleminin arifesinde, 1 kg pancarı deriden çıkarın. Bütün kök sebzeleri bir emaye tavaya aktarın, 1 litre soğuk su dökün, seviyesini hatırlayın.
2. 2 L sıvı daha ekleyin.
3. Kaynatın, üzerini örtmeden kaynatın.
4. Su 1 L seviyesine geldiğinde sebzeleri çıkarın, soğutun, ince bir rende üzerine doğrayın.
5. Elde edilen püreyi kalan et suyu ile karıştırın. Kısık ateşte bir saatin üçte biri kadar pişirin.
6. Soğuduktan sonra gazlı bez kullanarak tortuyu sıkın.
7. 4 parçaya bölün ve buzdolabına koyun.
8. Ertesi gün, her 4 saatte bir et suyundan 1 parça alın. 20 dakika önce haşlanmış sebze veya pişmiş elma yiyebilirsiniz. Gün boyunca kuşburnu kaynatma ve maden suyu içilmesi tavsiye edilir.
9. Temizleyiciyi içtikten sonra sağ tarafınıza yatın ve sıcak bir ısıtma yastığı uygulayın.
10. Karaciğeri doğru bir şekilde temizlediyseniz, işlemden sonra refahta önemli bir iyileşme hissedeceksiniz.

Metabolik süreçlerin restorasyonu sayesinde organ ve sistemlerin sağlığı, uyku normalleşir, hafiflik ve ek enerji ortaya çıkar. Cildin, saçın, tırnakların ve duygusal durumun görünümü önemli ölçüde iyileşir.

Temizliğin bir takım kontrendikasyonları olduğunu unutmayın. Bunlar hamilelik, emzirme, adet kanaması, şeker hastalığı, kolelitiazis, ülser, pankreatit, hepatittir. Prosedür, kardiyovasküler sistem patolojileri, böbrek yetmezliği, herhangi bir hastalığın akut seyri, genel halsizlik ve depresyon için yasaktır.

Bu nedenle, seçilen temizleme yönteminden bağımsız olarak, bir doktora önceden danışılması gerekir. Olası kontrendikasyonları dışlayacak ve prosedür sırasında hatalardan kaçınmak için önerilerde bulunacaktır.