2021 eylül ayı sağlık takvimi

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-18 00:29

Bir kişinin çalışma kapasitesi ve ruh hali vücudun durumuna bağlıdır, pek çoğu sağlığını izlemeye çalışır. Bu zor konu, en uygun günleri gösteren Eylül 2021 ay sağlık takvimi ile desteklenecektir. Aşağıdaki tabloyu kontrol ederek istediğiniz efekti kolayca elde edebilirsiniz.

Ayın evrelerinin etkisi

Her insan, bazen yeni bir güne aktif olarak başlamak ve yüzlerce şey yapmak için tam hazır olarak uyandığı gerçeğiyle karşılaşmıştır, ancak bir süre sonra tamamen bunalmış hissedebilir.

Yakından bakarsanız, bu değişikliklerin döngüsel olarak gerçekleştiğini ve genellikle ayın evrelerine bağlı olduğunu fark edeceksiniz. İkincisi sadece fiziksel durumu değil, aynı zamanda duygusal arka planı da etkiler.

Yeni ayda, bir kişi en çok zayıflar. Bu dönemlerde enerji, dolunayın başlangıcına kadar uzun süre geri yüklenir. Erkekler buna kadınlardan daha güçlü tepki verir ve aşırı gergin olabilirler. Enerji tükenmesi nedeniyle, fiziksel ve zihinsel stresten kaçınmak daha iyidir.

Büyüyen ay, yeni başlangıçlar için harika bir dönemdir. Spor yapabilir, bağışıklığı güçlendirebilirsiniz, vb. Bu zamanda, bir kişi enerji doludur, bu nedenle herhangi bir fiziksel aktivite kolayca gerçekleştirilecek ve hatta zevk getirecektir. Hastalıkların önlenmesine, saçma sapan yiyeceklere geçmesine, vitamin içmesine, vücudu ve saçı besleyen prosedürler yapmasına izin verilir.

Dolunay, duygusal durumun alevlenme dönemidir. İnsan ruhu çok savunmasız hale gelir. Kadınlar bu aşamaya erkeklerden daha güçlü tepki verirler. Bu kendini aşırı enerji ve uykusuzluk olarak gösterebilir.

İlginç! Sağlık yararları

Duygusal patlamalardan kaçınmaya değer. Bu ciddi sonuçlara yol açabilir.

Azalan ay, kronik ve diğer hastalıklarla savaşmak için en uygun olanıdır. Bu can sıkıcı faktörlerden kurtulmak için doğru zaman. Temiz havada daha fazla yürümeye çalışarak günlük rutini normalleştirmeye değer. Diyetinizi düzeltmek de olumlu sonuçlar elde etmenize yardımcı olacaktır. Süre vücudu temizlemek için uygundur. Bol sıvı tüketmek yardımcı olacaktır.

Yeni Ay, kötü alışkanlıklardan kurtulmak veya diyet yapmak için harika bir zamandır.

Hayatınızı ay döngüsü ile koordine ederseniz, fiziksel ve duygusal sağlığınızı mükemmel bir düzende tutabilirsiniz. Ay evrelerine dayalı tedavi de hızlı bir iyileşme sağlamaya yardımcı olacaktır.

Olumlu ve olumsuz günler

Eylül 2021 için ayın evrelerine göre derlenen sağlık takvimi, sonbaharın ilk ayının en uygun ve elverişsiz günlerini işaret ediyor. Onlara odaklanarak, gereksiz yere uğraşmadan sağlığınıza ve duygusal durumunuza uygun şekilde bakabilirsiniz:

• uğurlu günler - 9-11, 24, 25 ve 28 Eylül;
• olumsuz günler - 6, 14 ve 20 Eylül.

Ay sağlık takvimine güvenmeye değer ve daha sonra sağlığınızı uzun süre koruyabileceksiniz.

Tabloda günlere göre prosedürlerin açıklaması

Ay döngüsünü kontrol etmeyi ve ona uyum sağlamaya çalışmayı alışkanlık haline getirirseniz, sağlığınızla ilgili herhangi bir sorun yaşamazsınız. Bunda karmaşık bir şey yok. Eylül 2021 için ay sağlığı takvimi tablosu, gerekli tüm önerileri açıklar.

Sayı	Burç	Ay evresi	Ne önerilir
1	ikizler	azalan	Gastrointestinal sistemle ilgili sorunlarınız varsa bir doktora görünmeniz gerekir.
2	Yengeç Burcu		Nefes egzersizleri yapın.
3			Bitkisel gıdaları tercih etmek daha iyidir.
4	bir aslan		Aç kalmaya çalışabilirsiniz, ancak suyun sınırsız miktarda tüketilmesine izin verilir.
5			Başına ve gözlerine dikkat etmelisin. Jimnastik fayda sağlayacaktır.
6			Kendinizi güçlü aktivitelerle sınırlandırmalısınız. Randevuyu bir doktor veya kozmetikçi ile ertelemeniz önerilir.
7	Başak	Yeni Ay	Kulakların ve gözlerin kapsamlı hijyeni yardımcı olacaktır.
8		büyüyen	Ağız ve dişlere özellikle dikkat edilmelidir. Diş hekiminden randevu alabilirsiniz.
9	terazi		Sık sık baş ağrısı çekiyorsanız, özellikle başın arkasında, bir doktora görünme zamanı.
10			Bugün yatıştırıcı bitki çayları için.
11	Akrep		Ne istersen yiyebilirsin, ama küçük porsiyonlarda.
12			Böbreklerin gereksiz stresten kurtarılması tavsiye edilir. Durumunuz izin veriyorsa, yalnızca sade su için.
13	yay Burcu		Soğuk algınlığına yakalanma riski yüksektir. Dışarı çıkmadan önce bunu düşünün.
14			Oruç veya bitki bazlı gıdalar bugün faydalı olacaktır.
15	Oğlak		Spor yaparak normal yükü artırabilirsiniz. Aşırıya kaçmayın.
16			Bugün daha fazla su içilmesi tavsiye edilir.
17	Kova		Sırt problemleriniz varsa, iyileştirici jimnastik maksimum fayda sağlayacaktır.
18			Vücudu arındırmak ve yağlı yiyeceklerden ve kötü alışkanlıklardan bir süreliğine vazgeçmek faydalıdır.
19	Balıklar		Bugün bir diyet uygulamak gerekli değildir, ancak pankreasa aşırı yüklenmemek daha iyidir.
20			Oruç, toksinlerin ve toksinlerin sindirim sistemini temizlemeye yardımcı olacaktır.
21		Dolunay	Kartopu tentürlerinin kullanımı hafızayı geliştirmeye yardımcı olacaktır.
22	Koç	azalan	Spor aktiviteleri maksimum etkiye sahip olacaktır.
23			Yemek seçiminde kendinizi sınırlamak zorunda değilsiniz, ancak fazla yemeyin.
24	Boğa Burcu		Oruç, bağırsakları ve böbrekleri temizler.
25			Diyet tahıllar, sebzeler ve beyaz et içermelidir.
26			Spora gidebilirsiniz, ancak kuvvet egzersizlerini reddetmek daha iyidir.
27	ikizler		Bugün karaciğere dinlenmeye değer. Küçük öğünler ve bitki çayları gitmenin yoludur.
28			Açlıktan ölmenize gerek yok, herhangi bir yiyecek kolayca sindirilir.
29	Yengeç Burcu		Süt ürünleri gibi fiziksel aktivite de faydalı olacaktır.
30			Diyette spor ve çeşitlilik vücudu memnun edecektir.

özetle

Eylül 2021 için ay sağlık takvimi tablosundaki en uygun günler, doktora veya güzellik salonuna gitmek için en iyi zamanı seçmenize yardımcı olacaktır. Ay evresi, zodyak işareti - tüm bunlar planlama için de önemlidir, çünkü sağlık bir insanın sahip olduğu en önemli şeydir.