Evde sarma nasıl yapılır

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Baharın arifesinde, birçok kadın fazladan birkaç kilo vermeyi hayal eder. Şimdi, ısının başlangıcından önce zamanında olmak için figürünüze dikkat etme zamanı.

Fiziksel aktivite ve farklı diyetlerin yanı sıra vücut sargısı yapmanızı öneririz. Aynı zamanda, pahalı bir güzellik salonuna gitmek gerekli değildir - evde bir dizi prosedür alabilirsiniz! Ve size nasıl doğru yapılacağını göstereceğiz …

Ev sarma kuralları

İlk önce ihtiyacın var cildi hazırla gelecekteki prosedür için: yıkayın, buharlayın ve bir masaj süngeri veya ovma ile tedavi edin. Ardından, vücudunuzu yumuşak bir havluyla kurulayın ve önceden hazırlanmış sargı bileşimini uygulayabilirsiniz. Bu nazik, dairesel hareketlerle yapılır. Ürün tüm vücuda değil, sadece sorunlu bölgelere uygulanabilir - bacaklar, kalçalar veya karın.

Sonra streç film ile sarın işlenmiş vücut parçaları. Aşağıdan yukarıya bir spiral sarın, ancak çok fazla sıkmayın: rahat olmalısınız. Ek bir sera etkisi yaratmak için, filmin üzerine bir havlu veya çarşaf sarın ve kendinize yeşil veya bitki çayı yapın.

Bir saatiniz var: güzel bir müzik aç, yatağına uzan ve rahatla! Peki, aktif olarak zaman geçirmek istiyorsanız, o zaman temizlik veya spor için gidin.

İşlem bittiğinde filmi çıkarın ve ürünün geri kalanını ılık suyla durulayın. Daha fazla etki için 15-20 dakika tuz banyosu yapın, ardından cilde besleyici bir krem uygulayın.

Önemli: sarma işlemine yemekten sadece 2 saat sonra başlayabilirsiniz ve sonrasında 1 saat daha yemek yiyemezsiniz.

Mükemmel bir sonuç elde etmek için bir veya iki gün ara ile 10-17 sarma işlemi yapmanız gerekir. Ve sonra kurslar arasında birkaç ay izin alın.

Beklenen etki

İşte bazıları Sonuçlar vücut sargılarıyla elde edeceğiniz:

• Cildi temizlemek, toksinleri ve fazla sıvıyı vücuttan atmak;
• Rejenerasyon süreçlerinin hızlandırılması;
• Kan dolaşımını iyileştirmek ve metabolizmayı hızlandırmak;
• Cildin elastikiyetini ve sıkılığını arttırmak;
• Cildin vitamin ve mikro elementlerle doygunluğu, gençleşmesi;
• Beden içsel bir uyum halindedir.

Ancak, unutmayın kontrendikasyonlar bu prosedüre:

• tümörler;
• Hamilelik ve kadın hastalıkları;
• Varisli damarlar;
• Böbrek hastalığı;
• Ağrılı durum, ateş;
• Kullanılan karışımın bileşenlerine alerji.

Zayıflama sarma tarifleri

Şimdi kendin yapabileceğin kilo verme sargıları için popüler tariflere bakalım.

Yosun sargısı. Böyle bir ürün hazırlamak için eczaneden kuru olarak satılan fucus veya yosun satın almanız gerekir. Sıcak su ile birkaç yemek kaşığı kuru deniz yosunu dökün ve yarım saat bekletin. Karışım şiştikten sonra algleri uygulayabilir ve sarma işlemine başlayabilirsiniz.

Yağ sargısı. 20 ml zeytinyağına birkaç damla lavanta ve ardıç esansiyel yağı ekleyin. Daha sonra malzemeleri karıştırın ve yağ karışımını bir su banyosunda ısıtın. Ürün, soğuduktan hemen sonra cildin sorunlu bölgelerine uygulanabilir.

Bu tarif, kafeinin yağları parçalama kabiliyetine sahip olması nedeniyle özellikle kilo vermede etkilidir.

Bal sargısı. 3-4 yemek kaşığı balı birkaç damla limon ve portakal esansiyel yağı ekleyebileceğiniz bir su banyosunda ısıtın. Ürün vücuda uygulanmaya hazırdır.

Yeşil çay sarma. 3 yemek kaşığı yeşil çayı öğütün ve üzerlerine sıcak su ekleyin. Sonuç olarak, 20 dakika demlenmesine izin verilmesi gereken bir yulaf ezmesi almalısınız. Bundan sonra birkaç damla portakal esansiyel yağı ekleyebilirsiniz ve ürün hazır olacaktır.

Kahve sarma. 3 yemek kaşığı demlenmemiş kahveyi ılık sütle yulaf ezmesi kıvamına gelinceye kadar seyreltin ve ardından vücuda uygulayın. Bu tarif, kafeinin yağları parçalama kabiliyetine sahip olması nedeniyle özellikle kilo vermede etkilidir.

Çikolata sarma. Yarım litre suyu ısıtın ve içinde 200 gram kakao tozunu eritin. İyice karıştırın, karışımı soğumaya bırakın ve ancak bundan sonra cilde uygulayın. İşlem sırasında sizi saracak harika çikolata kokusuna bayılacaksınız!

Şarap sarma. Yarım bardak kuru yosunu kaynar su ile dökün ve yarım saat demlenmesine izin verin. Bundan sonra, birkaç yemek kaşığı siyah kil ve yarım bardak kırmızı şarap ekleyin, her şeyi karıştırın ve bileşimi cildin sorunlu bölgelerine uygulayın.

Bitkisel sargı. 200 gram adaçayı veya papatya bir litre kaynar su ile dökülmelidir. Yarım saat bekleyin ve birkaç yemek kaşığı bal ekleyin. Pamuklu bir bezi bu karışıma batırın ve streç film ile sararak vücuda uygulayın.

Sarma prosedürlerinin değiştirilmesi önerilir. Sadece birkaç seanstan sonra harika bir etki göreceksiniz: cilt daha sıkı ve pürüzsüz hale gelecektir. Sağlıklı bir diyet ve egzersizle birlikte fazla kilolar da ortadan kalkacak!