Neden lesitine ihtiyacımız var?

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Lesitin reçetelemedeki zorluk, vücudun bu yağ benzeri maddeye olan ihtiyacının belirlenmesidir. Ancak patolojik durumu belirledikten sonra, vücut için gerekli olan bileşiğin nasıl alınacağını anlayabiliriz. Ve sadece bir doktor belirli bir hastanın ona ne için ihtiyacı olduğunu belirleyebilir.

Bir kişinin lesitine ne için ihtiyacı vardır?

Lesitin insan vücudunda üretilmemesine rağmen şüphesiz faydalar sağlar ve birçok süreçte yer alır. Ne için olduğunu bilmeden, bu eşsiz biyolojik olarak aktif bileşikler grubuna duyulan ihtiyaçtan şüphe edilebilir, ancak bunun ne olduğunu öğrendikten sonra, hayati vazgeçilmezliği konusunda hemfikir olmanız gerekecektir.

Lesitin'in zamanla civcivlerin doğduğu yumurta sarısında bol miktarda bulunduğunu ve bu maddenin hücrelerin gelişmesinde ve büyümesinde, belirli bir organa göre farklılaşmalarında rol oynadığını söylemek yeterlidir.

Doğru, bazı araştırmacılar ve uygulayıcılar (örneğin, halk tarafından iyi bilinen Dr. Myasnikov), bu doğal kompleksin faydalarını inkar ediyor ve bunun için neyin gerekli olduğunu anlamıyor. Bu tür doktorlar, lesitinin faydalarının büyük ölçüde abartıldığına ve bunun sadece onu üreten ve dağıtan ilaç şirketlerinin elinde olduğuna inanıyor. Böyle bir fikrin var olma hakkı olup olmadığına, ne olduğu (örneğin, yapıyı restore etmek veya farklı hücrelerde zarlar oluşturmak için gereken malzeme) ayrıntılı olarak ele alınarak oldukça basit bir şekilde karar verilebilir. Ana şey, ne için olduğunu bilmek.

İnsan vücudundaki lesitin farklı süreçlere katılır, ancak bir amatöre lesitinin ne olduğunu açıklamaya çalıştıklarında, hemen birkaçını, en önemlilerini hatırlarlar.

Bu ders kitabı örnekleri bile bunun ne için olduğunu açıkça açıklamak için yeterlidir:

• lesitin, lipid metabolizması sürecinin vazgeçilmez bir bileşenidir - zararlı kolesterolü azaltır, sindirimi zor yağ bazlarının parçalanmasını hızlandırır;
• vücutta yeterince bulunmamasının sonuçlarını - kolesterol plakları ile tıkanmış damarlar ve vücutta yararlı olması muhtemel olmayan karmaşık lipitlerden gelen yağ birikintileri - hayal ederek neden buna ihtiyaç duyulduğunu anlayabilirsiniz;
• bunun ne olduğunu ve bir kişinin canlılığı için ne kadar önemli olduğunu hayal etmek için, miyokardı güçlendirmeye yönlendirildiğini öğrenebilir, bu onların doğal elastikiyetlerinin gevşemeye dönüşmesini engeller, böylece kardiyovasküler sistemin işlevselliğini geliştirir;
• lesitin, pankreasın bir hormonu olan insülin üretimini arttırır ve eksikliğinin gelişmesini engeller - yaşa bağlı diyabet gelişimini engeller.

Bu açıklama yeterli değilse, yaşlanma sorunu ile ilgilenen kozmetikçiler ve kadınlar tarafından kolayca açıklanabilir. Hücrelerin yapısal zarları tarafından önceki yeteneklerin kaybının, görünümün görselleştirilmesinde bozulmaya yol açtığı bilinmektedir - kırışıklıklar, elastikiyet kaybı ve cildin renginin değişmesi.

Kozmetolojide cildin görünümünü ve durumunu iyileştirmek, saça güzel bir parlaklık ve önceki sağlıklı bir görünüm kazandırmak için kullanılır. Aynı zamanda, lesitin kadın sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, stresin etkilerini ortadan kaldırır, sinir uyarılarının nöronların liflerinden geçişini optimize eder, uyku ve uyanıklık dönemlerini normalleştirir ve depresyon gelişimini önler. kadınlarda çok sık.

Lesitin bileşimi ve faydalı özellikleri

Lesitin, mono ve çift bağ, fosforik asit, kolin ve gliserol kalıntısı ile yağ asitlerinin fonksiyonel bir konsolidasyonudur. Yağ asitleri elde etmek için - stearik veya palmitik, vücudun çok fazla enerji harcaması gerekir ve linoleik ve oleik gereklidir, ancak bunlar nadirdir.

Tıpkı fosfolipidler gibi, lesitin içinde her zaman bulunurlar. Hepatoprotektör almayı gerekli kılan karaciğer sorunları olan herkes tarafından kesinlikle bilinirler.

Modern biyokimyada, lesitin ve fosfolipid kavramı aynı olabilir, ancak bunun ne olduğunu ve neden gerekli olduğunu açıklamak çoğu fosfolipid kullanımına göre daha zordur. Çünkü söz konusu biyokompleks karaciğer koruması ile sınırlı değildir.

Çok daha geniş bir uygulama alanına sahiptir, ancak alım ve amaç incelikleri sadece acil ihtiyaç tarafından değil, aynı zamanda vücutta mevcut olan kronik patolojiler tarafından da belirlenir.

Lesitin birçok faydalı özelliğe sahiptir. Belli bir dozda ağrı ataklarının yoğunluğunu ve sayısını azaltabileceği kanıtlanmıştır. Beyin ve sinir sisteminin gelişimi için bebeklere ihtiyaç vardır. Erken okul çağında, artan stresten kaynaklanan stresin önlenmesine yardımcı olur. Bir çocuğun neden ergenlik döneminde buna ihtiyaç duyduğu açıktır: Lesitin, hormonların sentezini düzenleyerek agresif duygusal patlamaları önler.

Karaciğer sağlığı için lesitin

Önemli bir organın hastalıklarında, lesitin aynı anda birkaç önemli işlevi yerine getirir, bunlardan en önemlisi safra salgısını uyarmaktır. Doğru yaşam tarzı ile bu, durgunluktan kaçınmanıza ve safra taşı hastalığının gelişmesini önlemenize olanak tanır.

Ayrıca organ üzerinde antioksidan etkiye sahiptir ve kendi kendini yenileme süreçleri için bir yapı malzemesi sağlar.

Ancak hepsi bu kadar değil - lesitin kolesterol metabolizmasını normalleştirir, safra asitlerinin hücreler üzerindeki etkisini azaltır ve toksik bileşiklerin değişimini düzenler - daha az toksik olanlara dönüşüm, etkiyi nötralize eder, üretimi azaltır veya arttırır. Ne kadar süre ve ne miktarda alınması gerektiğine ayrı bir subklinik resim ile karar verilir.

kolesterole karşı lesitin

Biyolojik olarak aktif bileşikler, zararlı kolesterolü vücuttan atma yeteneğine sahiptir. Kardiyovasküler sistem hastalıkları olan hastalar için bu, kan damarlarının duvarlarını güçlendiren iyi kolesterol seviyesinde bir artış ve sklerotik plaklar şeklinde birikme kabiliyetine sahip olan aterojeniklerin çıkarılması anlamına gelir.

Lipolizin uyarılması ve karaciğer ve kan dolaşımındaki konsantrasyonda azalma, kan basıncını normalleştirmenize ve IHD, portal hipertansiyon ve aterosklerozda önemli yardım sağlamanıza olanak tanır. Terapist veya kardiyolog ne kadar sürer, ne kadar sürer.

İlginç! Toksinlerin ve toksinlerin vücut temizliği

Soya Lesitinin Sağlığa Faydaları

Sağlıklı bir durumda, saçın ve cildin görünümü, durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Menopoz veya ergenlik çağındaki kadınlar için sinir sistemini stabilize eder, orta derecede antioksidan etkiye sahiptir, hormonal regülasyona katılır ve orta derecede antidepresan etki verir.

Kadın genital bölgesindeki neoplazmaların ve meme kanserinin önlenmesinde önemli rol oynar. Hamilelik sırasında, emzirme döneminde fetüsün büyümesi için gerçekleştirilir - süt üretimini uyarır ve kalitesini artırır. Ne kadar süreceği mevcut endikasyonlara ve ihtiyaçlara göre, ancak sadece tıbbi bilgisi olan bir kişi tarafından karar verilir.

Vücutta lesitin eksikliği belirtileri

Patolojik bir doğanın karakteristik tezahürleriyle vücutta neden gerekli olduğunu anlayabilirsiniz. Sağlık durumuna bağlı olarak, bunlar kalbin çalışmasında kesintiler, bağırsaklarla ilgili sorunlar (hazımsızlık, yağlı gıdaların emilimi, iltihaplanma) olabilir. Kadınlar depresyona girebilir.

Ortak bir karakteristik özellik yorgunluk, uyku ve dinlenme bozuklukları ve eklem ağrısıdır. Yaygın bir semptom, hafızada ve çalışma yeteneğinde, dikkat konsantrasyonunda, alerjik belirtilerde azalmadır.

Aktif takviyenin ne kadar süreyle ve ne sıklıkla alınacağına da tıbbi düzeyde karar verilir.

Hangi ürünler içerir

Aktif madde içeren ürünler karaciğer ve safra kesesi hastalıklarında kontrendike olabilir - yumurta sarısı, balık yumurtası, sığır karaciğeri ve bezelye tehlikeli durumlar için önerilmez. Konsantrasyonunuzu artırmanın en güvenli yolu tahıllar, özellikle karabuğday, yulaf ezmesi ve tam buğday yemektir.

Bu yüzden tam tahıllı ekmek tavsiye edilir. Güvenli kaynaklar ayçiçek yağı ve sığır etidir.

Yan etkiler ve kontrendikasyonlar

Lesitin almanın belirli kontrendikasyonları olduğu belirtilmektedir. Ne olduğunu bilmeyen ve kontrolsüz bir şekilde alan kişiler, safra taşı hastalığı, pankreatit alevlenmesi sırasında kendilerine zarar verebilirler. Yararlı bir maddenin uzun süreli alımı ve bir hastada gastrointestinal hastalıkların varlığı ile, metabolizmasından toksik özelliklere sahip ürünler ortaya çıkabilir, bu nedenle bazen lesitin alımına nötralize edici katkı maddeleri yapılır. Alerjilerin veya bireysel duyarsızlığın belirtileri dışlanmaz. Dozaj yanlışsa herhangi bir ilaç zehire dönüşebilir.