Uyku felci nedenleri ve belirtileri

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Uyku felci gibi bir fenomenin tanımı ve olağandışı bir durumun nedenleri literatürde belirtilmiştir ve uzun zamandır bilinmektedir. Uyku felci hakkında birçok söylenti ve spekülasyon var. Daha önce insanlar ortaya çıkışını büyücülerin faaliyetlerine bağladılar, bugün uzaylıları suçlamaya çalışıyorlar. Bu tam olarak bir hastalık değildir, ancak bilim adamları tarafından incelenmiş ve tanımlanmıştır, belirgin semptomlarla karakterizedir ve oldukça tedavi edilebilir.

Fenomenin tanımı ve oluşum nedenleri

Uyku felci nedir? Sinir sisteminin bu fenomenini hangi semptomlar karakterize eder? Ve hangi nedenlerle ortaya çıkıyor?

Çeşitli varyantlarda felç tezahürü, uykuya dalarken veya vücudun uyanma döneminde açıklanır. Şu anda, kaslar rahat bir durumda, tüm vücut "uykuda" ve bilinç zaten ya da henüz kapatılmadı. Bu an, kural olarak, iki dakikadan fazla sürmez, ancak öznel olarak oldukça uzun bir süre olarak algılanır.

Şu anda şunlar olabilir:

1. Etrafında neler olup bittiğine dair bilinçli algı. Aynı zamanda, bilinç tüm sesleri ve hareketleri kaydeder ve vücut beyin dürtülerine cevap vermez, aslında itaat etmeyi reddeder.
2. Çoğu zaman, bu duruma panik korku eşlik eder. İnsanlar neler olup bittiğine dair bir açıklama bulamıyor ve en beklenmedik varsayımları oluşturuyor.
3. Neredeyse her zaman, uyku felcine bir tür görme eşlik eder. Bu vizyonların doğası doğrudan kişinin psikosomatik durumuna bağlıdır. Doğada hem sakin hem de pozitif olabilirler ve korkunç fantastik resimleri temsil edebilirler.

Çalışma boyunca, bilim adamları, uyku felci semptomlarının, bilinci ve motor fonksiyonları uyandıran süreçlerin uyumsuzluğundan kaynaklandığını öğrenebildiler. Bunun nedenleri, genetik yatkınlıktan stresli ön koşullara ve uyku bozukluklarına kadar farklı olabilir.

Aşağıdaki faktörler mevcutsa böyle bir dengesizlik oluşabilir:

• düzenli uyku bozuklukları: uyku eksikliği, uykusuzluk, dinlenme rejiminde sık değişiklikler;
• stresli etkiler ve depresif koşullar;
• hem nikotin hem de narkotik dahil olmak üzere çeşitli bağımlılık türleri;
• güçlü ilaçların uzun süreli kullanımı;
• kalıtım;
• iklimlendirme ve insan biyoritmlerinin kayması;
• sinir sisteminin çeşitli bozuklukları.

Çoğu durumda uyku felci on yaşından sonra ortaya çıkar ve 20-25 yaşına kadar olan bir kişiyi rahatsız edebilir ve yaşam boyu kendini gösterebilir. 25 yıl sonra, bozukluğun semptomları ilk olarak çok nadiren ortaya çıkar.

Yapay uyku felci başlangıcı

Okült uygulamalardan hoşlanan insanlar, kendi içlerinde böyle bir durumu oldukça bilinçli bir şekilde teşvik etmeye, bir "trans" a dalmaya çalışırlar. Bu durumda daldırma koşulları açıklanmıştır:

1. Vücudun pozisyonu "sırt üstü yatar", baş hafifçe geriye atılır. Boynun altına küçük bir rulo yerleştirilir.
2. Tüm organların tamamen gevşemesi hissi kasıtlı olarak uyandırılır. Bu noktada, var olmayan seslerin hissi olan kulak çınlaması ortaya çıkabilir. Aslında bu uyku felci halidir.

Uyku felci çeşitleri

Uyku felci türlerini ortaya çıktığı zamana göre alt bölümlere ayırmak gelenekseldir:

1. Uykuya dalma aşamasında meydana gelen felç genellikle yarı bilinçli veya hipnagojik olarak adlandırılır. Kişi henüz tam olarak uykuya dalmamıştır ve kaslar dinlenme durumuna gelmiştir. Bilinç, etrafta olan her şeyi açıkça kaydeder ve vücut tepki vermez. Panik ataklarla karakterize hipnogojik felçtir.
2. Uyanınca hipnopompik felç oluşur. REM uykusu evresinde kas çerçevesinin maksimum düzeyde gevşediği bilinmektedir. Bu anda ani bir uyanış olursa, kaslar basitçe tepki vermez.
3. Yapay olarak bir trans durumuna getirildiğinde kasıtlı felç meydana gelir. Bu, kendi başınıza veya başka birinin yardımıyla yapılabilir. Hipnozcuların ve sihirbazların kullandığı uyku felcinin bu özelliğidir.

Uyku felci belirtileri

Uyku felci gibi bir fenomenin olağandışı doğasına rağmen, ortaya çıkmasının olası nedenleri ve tedavi yöntemleri oldukça iyi anlaşılmıştır. Bu durumu yaşayan çoğu insan bunu yaklaşık olarak aynı şekilde tanımlar. Uyku felci belirtileri doktorlar tarafından şöyle anlatılmaktadır:

• tam kas hareketsizliği;
• panik görünümü;
• nefes darlığı, diyafram üzerinde baskı hissi;
• hızlı nabız, hızlandırılmış kalp hızı;
• uzayda yönelim kaybı;
• farklı bir yerde ve farklı bir zamanda olma yanılsaması;
• işitsel yanılsamalar, bazen konuşma veya yabancı nefes alma hissi;
• gölgelerin hareketini sabitleme, ışık parlaması.

Uyku felcinin en sık sırt üstü uyuyan kişilerde görüldüğü kaydedilmiştir. Felç durumu, yakındaki bir kişide yüzün kas çerçevesinin ağır nefes alıp vermesini ve gerginliğini belirleyerek yandan yakalanabilir.

Bu tür belirtiler ortaya çıkarsa, tedavi gerekli değildir, doğru bir teşhis koymak için sadece bir muayene yapabilirsiniz.

Nedenini bulmak

Uyku felci fenomeni iyi çalışıldığından ve oluşum nedenleri doğada patolojik olmadığından, tanı herhangi bir klinik çalışma gerektirmez.

Bu durumda felç oluşumunu etkileyen faktörleri anlamak önemlidir. Bu faktörler hem açık hem de gizli olabilir. Nöropsikiyatristin görevi onları tanımlamaktır. Çoğu zaman, doktorun tavsiyelerinden biri, bir kişiyle meydana gelen olayların bir günlüğünü tutma önerisi olacaktır.

Uyku felcine çeşitli uyku bozukluklarının eşlik ettiği durumlarda bir somnologa danışmak mümkündür. Bu tür felç tedavisinin incelemeleri, semptomların mümkün olan en kısa sürede üstesinden gelmenin mümkün olduğunu göstermektedir.

Uyku felci tedavisi

Nörologların büyük çoğunluğu, uyku felcinin ortaya çıkmasını karakterize eden semptom ve nedenlerin kesinlikle onu bir dizi hastalığa yükseltmediği konusunda hemfikirdir.

Uzmanlar, uyku felcine neden olan faktörleri ortadan kaldırmanın yeterli olduğuna ve fenomenin rahatsız etmeyi bırakacağına inanıyor.

Uyku felci semptomlarının üstesinden gelmek için hastaya şunları yapması önerilir:

• uyku, dinlenme ve çalışma dönemlerini gözlemleyerek, dönemin başlangıç ve bitiş zamanlarını net bir şekilde belirleyerek net bir günlük rutin oluşturmak;
• uyanma sürecini çalar saat ile optimize edin, keskin bir ses hastanın felç durumuna düşmesini önleyecektir;
• fiziksel hareketsizliğin önkoşullarını ve sonuçlarını ortadan kaldırın: aktif sporlar, temiz havada yürüyüşler, su prosedürleri;
• zihinsel çalışmayı birkaç saat önce ertelemek, yatmadan önce beynin pasif dinlenmesi için bir yer bırakmak;
• stresli durumlardan kaçınma, ruh hali değişimleri;
• yatmadan önce rahatlatıcı bir banyo yapmanız, bitki çayı içmeniz önerilir;
• yatak odasının iyi havalandırılmasını sağlayın, temiz havada kısa bir yürüyüş yapmanız tavsiye edilir.

Nadir durumlarda, uyku felci ortaya çıkması ciddi bir hastalık ile ilişkili olduğunda ve nedenleri, vücudun patolojisinin bağımsız bir fenomenden daha fazla bir sonucu olduğunda, doktor ilaç yazabilir.

Uyku felci için alternatif tedavi

Uyku felci gibi bir fenomen meydana geldiğinde kullanılan alternatif yöntemler, nedenleri ve buna bağlı olarak evde tedaviyi mükemmel bir şekilde belirler.

Alternatif tıp pratisyenleri yatıştırıcı çaylar ve tentürler önermektedir:

• şifalı otlar bazında demlenmiş çeşitli çaylar: nane, melisa, kekik ve nergis koleksiyonu;
• St. John's wort veya angelica tentürleri kullanılarak mükemmel sonuçlar elde edilir.

Tentür hazırlama yöntemi oldukça basittir. Bunu yapmak için, 50 gr otu kaynar suyla dökmek ve iki saat ısrar etmek yeterlidir. Çeyrek bardak için günde birkaç kez böyle bir tentür alın.

Özetle, tekrarlıyoruz, uyku felci oldukça sıra dışı bir fenomendir, ancak ortaya çıkmasının nedenleri bir hastalık olarak kabul edilmesine izin vermez. Bu, bir uzmanın tavsiyelerine uyarak kolayca üstesinden gelinebilecek sinir sisteminin özel bir durumudur.