Myostimulator ESMA - uzun süre ince bir rakam tutun

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Neden bazı bayanlar yaşlarından 10 yaş daha genç görünmeyi çok zorlanmadan başarırken, diğerleri erken yaşlanma belirtileriyle hiçbir şekilde baş edemiyor? Her şey genetikle ilgili, diyorsunuz ve kesinlikle haklı olacaksınız. Ancak bugün kendi DNA'mıza meydan okuyabileceğimizi ve yaşlanma sürecini önemli ölçüde yavaşlatabileceğimizi unutmayın. Bir arzu olurdu. Ve uzun yıllar ince bir vücut ve elastik bir cildi korumanın birçok yöntemi var. Ve aralarında ana olanlar:

1. Sağlıklı uyku

İyileşme, herhangi bir organizma için önemli aşamalardan biridir. Ancak ne yazık ki, bugün genellikle uygun uykuyu ihmal ediyoruz. Bilim adamları günde en az 7-8 saat uyumayı tavsiye ediyor ve daha sonra aşırı kilo ve cilt durumu hakkında endişelenmenize gerek yok.

Ayrıca yatmadan iki saat önce alet kullanmayı ve TV izlemeyi bırakmanız şiddetle tavsiye edilir - cihaz ekranlarının mavi ışığı melatonin gibi uyku hormonlarının doğal üretimini bastırır.

2. Dengeli beslenme

Kendi diyetinizi kontrol etmek, vücut ağırlığınızı kontrol etmenin bir yolu olarak görülebilir. Ancak birçok beslenme uzmanı daha geniş bir bakış açısına sahip olmayı öneriyor: yediğiniz şeyler doğrudan metabolizmayı etkiler ve yalnızca ömrü uzatmaya değil, aynı zamanda cilt elastikiyetini ve tonlu bir figürü korumaya da yardımcı olur.

Diyetteki yüksek rafine şeker içeriği cildin durumu üzerinde en iyi etkiye sahip değildir - elastikiyetini kaybeder ve susuz kalır. Bazı beslenme uzmanları ayrıca 30 yaş üstü bayanlara süt ürünleri (özellikle peynir) miktarını sıkı bir şekilde kontrol etmelerini, kahve tüketimini sınırlandırmalarını ve alkolden uzak durmalarını önermektedir.

3. Fiziksel aktivite

Tam bir iyileşme döneminin ardından yoğun fitness eğitimi - tanınan gençlik geçişi (yaş geçişi). Spor gerçekten zamanı geri alabilir. Böylece düzenli interval antrenman vücudun dayanıklılığını arttırır ve metabolizmayı uyarır.

Profesyoneller, haftada 4 aralıklı egzersiz yapmanızı önerir - bu idealdir. Peki ya sürekli stres yaşıyorsanız ve standart egzersizler için yeterli zamanınız ve enerjiniz yoksa? Rus şirketi ESMA, Deniz Kuvvetleri Sualtı Dalış Merkezi'nin Fizyoloji Araştırma Laboratuvarı'nda denizaltıların savaşması için ekipmanların deneysel geliştirmelerine dayanan benzersiz bir EMS simülatörü yarattı.

ESMA'dan EMS-eğitmen, profesyonel miyostimülatör özel bir elektrot yeleği ile tamamlandığı için, figürün kusurlarına çifte darbedir. EMS antrenörü üzerinde kardiyo eğitimi sırasında, hemen hemen tüm kas grupları çalıştırılır, bu da sadece kas kütlesinde bir artışa ve kan dolaşımının uyarılmasına yol açmaz. Kısa sürede, ağırlığı ve hacmi oldukça iyi ayarlamak (sabit ağırlık, yaşlanmayı geciktirmenin garantisidir), selülit belirtilerinden kurtulmak ve hatta muhteşem bir şekil rahatlaması elde etmek oldukça mümkündür.

EMS antrenmanı, standart kuvvet egzersizlerinden farklı olarak, eklemlere ve omurgaya hiç zarar vermez, çünkü kas kasılması, halter kaldırmak ve büyük dambıl gibi bir güç yükü nedeniyle değil, miyostimülasyon nedeniyle oluşur. Ek olarak, sözde "uyku" - derin oturmuş kaslar söz konusudur, bu nedenle EMS eğitiminin etkisi çok daha erken fark edilir.

4. Meditatif bir ritüel olarak yüz cilt bakımı

Cildinizin görünümüne düzenli olarak yeterince dikkat etmek, kırışıklıkları ve sıkılık kaybını önleyebilir. Her akşam 15-20 dakika hafif bir kendi kendine masaj yapmak ve cilde sevgiyle krem sürmek bazen güzellik enjeksiyonlarından daha kötü değildir ve uzun vadede çok daha etkilidir.

Ama ya artık elastik ve pürüzsüz bir ciltle övünemezseniz? EMLA miyostimülatörleri, yüzün ovalini geri kazanmaya ve cildin elastikiyetini geri kazanmaya yardımcı olacaktır.

Mevcut nabızların etkisi altında kan dolaşımı ve lenf drenajı uyarılır, cilt hücreleri daha hızlı yenilenir ve daha kaliteli olduğu söylenebilir.

Genel olarak, profesyonel miyostimülatör ESMA aynı anda birkaç sorunu çözer:

• Kas düzeyinde: tonun restorasyonu;
• Vasküler düzeyde: kan ve lenf akışının aktivasyonu;
• Yağ hücresi seviyesinde: lokal lipoliz.
• Sadece bir "ama". Miyostimülasyona kontrendikasyonlar: gebelik, aktif akciğer ve böbrek tüberkülozu, tromboflebit, böbrek taşları, mesane veya safra kesesi (karın ve alt sırta maruz kaldığında), pürülan iltihaplanma, böbrek ve karaciğer yetmezliği, cilt hastalıkları, yerleşik kalp pili.

Genetiğe meydan okumaya ve güzelliğinizi gelecek yıllar boyunca korumaya hazır mısınız?

Reklam olarak yayınlandı