Eczanede kilo kaybı için etkili vitaminler

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Bazen kilo vermeye çalışırken tek başına diyet yetmez, sorun vitamin dengesizliğinde olabilir. Eczanelerde ucuz ama etkili kilo verme vitaminleri bulunur. Ancak vitaminleri kullanmadan önce doktorunuza danışın.

C vitamini

Vücudun ihtiyaç duyduğu en önemli vitaminlerden biridir. Onun sayesinde böyle önemli süreçler gerçekleşir:

• bağışıklık kuvvetlerinin güçlendirilmesi;
• aşırı kolesterol yakmak;
• hücre içi metabolik süreçlerin aktivasyonu.

C vitamini genellikle kilo vermek için alınır ve mevsimsel soğuk algınlığını önlemede etkilidir.

Onunla ilgili yorumlar çoğunlukla olumlu:

Evgeniya:

"Bir beslenme uzmanına danıştıktan sonra, C vitamininin sadece mevsimsel hastalık döneminde değil, kilo verme döneminde de beden ve ruh sağlığını korumak için vücut için çok gerekli olduğunu fark ettim. C vitamini ilaç olarak kullanılmaz. kilo vermenin bağımsız araçları, ancak vücudun onsuz başa çıkmayacağı kilit bir maddedir."

Inessa:

"Kilo vermek için C vitamini neden gereklidir? Ve tüm bunlar bağışıklık güçlenir ve metabolik süreçler normalleşir. Bilim adamları, bu maddenin glikozun emilmesine ve glikolize (bir enerji maddesi) dönüştürülmesine yardımcı olduğunu ve dokularda birikmemesine yardımcı olduğunu kanıtladılar. yağlar gibi."

Eczanelerde, 1 paket No. 50 (500 mg) için C vitamini fiyatı 90 ruble'den. Ancak basit ürünlerden de alabilirsiniz:

• kuşburnu;
• siyah frenk üzümü;
• narenciye;
• deniz topalak;
• soğan;
• taze domates;
• kivi;
• kırmızı üvez;
• karnabahar ve Brüksel lahanası;
• Patates;
• karaciğer.

Birçok ürünün bileşiminde gerekli vitamini içermesine rağmen, bir eczane müstahzarı kullanılarak büyük bir konsantrasyon elde edilebilir.

C vitamininin sağlığa zarar verebileceği bir dizi kontrendikasyon vardır. Bu, bu tür teşhislerin varlığıdır:

• katarakt;
• şeker hastalığı;
• hipertansiyon;
• böbrek yetmezliği.

Hamilelik sırasında vitamin dikkatli kullanılır, çünkü özellikle ilk trimesterde fetüsün reddedilme olasılığı vardır.

Tonalin (Solgar)

Solgar, kilo kaybı için önerilen diyet takviyeleri üretmektedir. 10 yıldan fazla bir süredir, bu üreticinin ilaçları kilo vermek isteyen müşteriler tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır.

Talep üzerine birkaç çare var, ancak kilo kaybı için en etkili ve en zararsız vitaminleri dikkate alacağız Solgar Tonalin. 1300 mg dozunda 60 kapsül için CLA'nın (konjuge linoleik asit) fiyatı ortalama 1500 ruble.

Oldukça pahalıdır ve bununla ilgili tüketici yorumları farklıdır:

Olga:

"İlaç bana çok yardımcı oldu. Uzun süre kilo vermeye çalıştım, spor ve çeşitli diyetlerle kendimi yordum ama hiçbir etkisi olmadı. Beslenme uzmanı bir Tonalin kürü verdi ve etkisi geçti."

Inna:

"Boşa atmak istiyorsanız, o zaman, elbette, satın alın. Ama sonuç "0", diyet takviyelerinin etkisi haklı değil ve farmakolojik olarak doğrulanmadı."

Preparat CLA (konjuge linoleik asit) ve aspir yağı içerir. Tonalin bir diyet takviyesi olarak kabul edilir ve eylemi aşağıdaki gibidir:

• yağların parçalanması;
• metabolik süreçlerin uyarılması;
• kaslardaki lipid birikintilerinin dağılımı;
• yağ ve enerji dengesinin düzenlenmesi.

Kilo verirken, ilaç son aşamada reçete edilir. Uygulamasının amacı, gelecekte kilo alma olasılığını ortadan kaldırmaktır.

Tonalin almak için kontrendikasyonlar var:

• gebelik;
• emzirme;
• diyet takviyelerinin bileşenlerine bireysel hoşgörüsüzlük.

Kilo kaybı için Solgar Tonalin vitaminleri almanın bilinen hiçbir yan etkisi yoktur.

krom pikolinat

Yüksek insülin seviyeleri ile yağ yakmak mümkün değildir. Kilo kaybı için krom içeren vitaminler bu sürece katkıda bulunmaya yardımcı olacaktır. Bu maddeye dayanan birçok ilaç adı vardır ve fiyatları 300 ruble arasında değişmektedir. 3000 RUB'a kadar Chromium Picolinate, çok sayıda olumlu eleştiri alan ve aşırı kiloları yakmak için yaygın olarak kullanılan biyoaktif bir takviyedir.

Krom içeren ilaçlar başlangıçta şeker hastalığını önlemek için yüksek kan şekeri seviyeleri için reçete edildi. Daha sonra ağır sıklet sporcularda kas büyüme oranını arttırmak için kullanıldılar. Şimdi kilo vermek amacıyla kullanılıyorlar.

Diyet takviyesi, hücrelerin insüline duyarlılığını artıran, kandaki şeker konsantrasyonunu düşüren, iştahı ve tatlı isteklerini bastıran aktif madde kromunu içerir. Bileşim ayrıca ek bir bileşen pikolinik asit içerir. Yağ yakımını desteklemez, ancak aktif madde kromun hücreler tarafından emilimini uyarır.

Krom pikolinat aşağıdaki eylemlere sahiptir:

• uyarılabilirliği bastırır;
• gece uykusunu normalleştirir;
• vücudun dayanıklılığını arttırır;
• glikasyonlu proteinlerin sentezini azaltır;
• glokomun önlenmesi.

Kilo vermek amacıyla bir diyet takviyesi alınırsa, etki yalnızca uygun diyet beslenmesi ve aktif fiziksel aktivite ile birlikte elde edilecektir.

Birçok olumlu özelliğe rağmen, ilacın yan etkileri ve kontrendikasyonları vardır.

Yan etki:

• baş ağrısı;
• mide bulantısı, bazen kusmaya dönüşüyor;
• artan şişkinlik;
• aşırı doz durumunda ciltte kaşıntı, kızarıklık, yanma hissi.

Tehlikeli durumlarda, aşırı doz bronkospazma ve Quincke sendromuna yol açabilir.

Kullanım için kontrendikasyonlar:

• hamilelik, emzirme;
• böbrek ve karaciğer yetmezliği;
• Parkinson hastalığı;
• kroma bireysel hoşgörüsüzlük;
• 16 yaşına kadar ve 65 yaş üstü.

Diyet takviyelerinin fiyatı, üreticiye ve paketteki kapsül sayısına bağlıdır:

1. Krom pikolinat Turboslim "Evalar", kapaklar. 90 - 600 ruble.
2. Krom pikolinat Turboslim "Solgar", kapaklar No. 90 - 1300 ruble.
3. Krom pikolinat Turboslim "Solgar", 50 ml - 150 ruble damla.
4. Chromium Picolinate Plus, kapaklar. 120 - 2800 ruble.

Chromium Picolinate olumlu eleştiriler aldı:

Regina:

"Bu ilaç çok yardımcı oldu. Tatlıları seviyorum ve reddetmek benim için çok zor, ama Picolinate krom ile tatlıya düşkün olduğumu unuttum. Sadece spor yapmama rağmen kilo hızla düştü 2- haftada 3 kez."

Anna:

"Chromium Picolinate'i sadece tatlıları ve nişastalı yiyecekleri bırakmak amacıyla almaya başladım. 2 hafta sonra sonucu fark ettim. En sevdiğim tatlılar artık bana çekici gelmiyor ve vücut artık sebze ve meyvelere ihtiyaç duyuyor."

İlacın olumlu yönlerine rağmen, sadece doktor tarafından reçete edilen dozlarda alınmalıdır.

Vitaminler bir bütün olarak vücut üzerinde çok faydalı bir etkiye sahiptir, kilo kaybı için kullanımları doğru beslenme ve aktif spor için ek bir önlemdir. Eczanede metabolik süreçleri uyaran, genel sağlığı iyileştiren, uykuyu normalleştiren ve kasları harekete geçiren birçok farklı ilaç bulabilirsiniz. Ancak herhangi bir vitamin kompleksi veya diyet takviyesi kullanmadan önce doktorunuza danışmanız gerekir.