Yaş, güzellik: her yıl nasıl daha çekici olunur

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Menopoz her kadın için zor bir testtir. Menopoza birçok hoş olmayan fenomen eşlik eder - kronik yorgunluk, ruh hali değişimleri, uykusuzluk. Ancak çoğu zaman daha endişeli olan refahla ilgili sorunlar değil, görünüşte yaşa bağlı değişikliklerdir.

Menopozun cilt ve saçın durumu üzerinde belirgin bir etkisi vardır. Figür de acı çekiyor. Ergenlikte güzelliği korumak fazla çaba gerektirmiyorsa, 40 yaşından sonra çekiciliği korumak bir koşu bandında egzersiz yapmaya benzer - yerinde kalmak için tüm gücünüzle koşmanız gerekir.

Ne oluyor?

Tüm bu sorunlar, yumurtalıkların çeşitli doku ve sistemleri etkileyen östrojen üretimini yavaş yavaş durdurmasının sonucudur. Östrojen almazlar, atrofiye başlarlar. Menopoz, "tersi" ergenliğe biraz benzer. Ergenlik döneminde anne rolüne hazırlanan kadın bedeni, menopoz döneminde yavaş yavaş bu güçlerinden vazgeçerek dinlenme dönemine girer. Bu değişikliklere, görünüm üzerinde zararlı etkisi olan hormonal dengesizlikler eşlik eder. Ancak önemli kayıplar olmadan yeni bir döneme girmek için alışkanlıkları ve yaşam tarzını değiştirmek yeterlidir.

Deri

Yaşla birlikte, cildin "iskeleti" olan protein olan kolajen üretimi yavaşlar. 5 yıllık menopozda, kolajenin yaklaşık üçte birini kaybederiz. Bu nedenle kırışıklıklar ve tonda bir azalma. 45 yaşından sonra bile cildin pürüzsüz kalması için bazı kurallara uymanız gerekecek. En önemli şey güneşten korunmadır. Ultraviyole ışık cildin yaşlanmasını hızlandırır, bu nedenle yüz için bir gündüz kremi UV korumalı olmalıdır. Sıvı eksikliğini telafi etmek için günde 2 litreye kadar çok su içmeniz gerekecek. Ve son olarak, sigarayı bırakmak gerekir - küçük kan damarları için zararlıdır ve sonuçta menopoz sırasında ciltteki sayıları zaten azalır.

Saç

45 yaşından sonra birçok kadın saçlarının inceldiğini fark etmeye başlar. Nedeni metabolik süreçlerin yavaşlamasıdır. Saç dökülmesi nasıl önlenir veya durdurulur? Bukle maşalarını ve ütüleri yoldan çekin - saçınızı kuruturlar. Perma, güçlü ve sağlam saçlara bile zarar verir, bu nedenle terk edilmelidir. Saçlarınızı güçlendirmek için haftada 2-3 kez doğal yağlar içeren maskeler uygulayın.

Ağırlık

Kadınlar tüm yaşamları boyunca aşırı kilolarla savaşıyorlar, ancak 45'ten sonra bu sorun özellikle acil hale geliyor. Otuz yaşından itibaren her 5 yılda bir metabolizma hızı %10 azalır. Ayrıca menopoz sırasında sürekli uyuşukluk ve yorgunluk hissi uzun yürüyüşlere ve fitness derslerine katkıda bulunmaz. Bir kısır döngü ortaya çıkıyor: yaşla birlikte fiziksel aktivite ihtiyacı artıyor ve spor yapma arzusu kayboluyor. Tek bir çıkış yolu var - kendinizi yenmek. Araştırmalar, spor salonuna zaman ayıran kadınların menopoza tembel kız arkadaşlarına göre %60 daha kolay dayandığını gösteriyor.

Doktorlar katı diyetlere dahil olmayı önermezler - bu, menopozdan geçen vücut için çok fazla strestir. Ancak diyetinizi yeniden gözden geçirmeniz gerekiyor. Beyaz ekmeği tahılla, şekeri meyveyle ve kızarmış tavuğu pişmiş balıkla değiştirin.

Zamanı geri çevirmek

Menopoz bir hastalık değildir, ancak tezahürleri o kadar tatsızdır ki, birçok kadın hormon replasman tedavisi hakkında düşünür. Her gün küçük dozlarda östrojen almak yaşa bağlı değişiklikleri geciktirmeye yardımcı olacaktır. Ancak bu yöntemin birçok kontrendikasyonu ve olası yan etkileri vardır: miyokard enfarktüsü, felç, bazı kanserler, karaciğer ve safra kesesi hastalıkları, mastopati, tromboflebit ve diğer hastalıklar. Hiçbir durumda hormonları kendinize bağımsız olarak reçete etmemelisiniz - sonuçlar tahmin edilemez ve hatta trajik olabilir.

Homeopati hormon tedavisine bir alternatif olabilir. Homeopatik ilaçlar arasında en ünlülerinden biri ilaçtır " Remens", Kendi hormonlarının sentezini aktive eden.

Bu ürün, menopozun tüm semptomlarıyla etkili bir şekilde başa çıkan, yumurtalıkları harekete geçiren 5 doğal bileşen içerir. " Remens"Ayrıca kan basıncını ve uykuyu normalleştirir," sıcak basmaları ", sinirlilik, baş ağrılarını hafifletir.

İlaç damla ve tabletlerde mevcuttur. İlk seçenek daha ekonomiktir, ancak tabletleri yanınızda taşımak çok daha uygundur ve bu önemlidir, çünkü bu ilacın belirli bir şemaya göre bir kursta alınması gerekir, böylece vücut yavaş yavaş yeniden inşa edilmeye başlar ve başlar. östrojen üretir. Bu hızlı bir süreç değildir - kurs yaklaşık 3-6 ay sürecektir. Ancak diğer yandan, sonuç etkileyici olacaktır.

<

Menopozun birçok belirtisi, ilacı aldıktan sonraki ilk haftalarda kaybolabilir ve birkaç ay sonra genel durumunuzda bir iyileşme hissedecek ve görünümünüzde olumlu değişiklikler fark edeceksiniz.

"Remens" düşer, kayıt numarası: P N013117 / 01.

Remens tabletleri, kayıt numarası: LS-000469.