Bebeğin uyumlu büyümesi ve gelişimi için kalsiyum

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Her anne bebeğinin sağlıklı olmasını, büyümesini ve doğru gelişmesini ister. Bunu yapmak için bebeğe uygun bakım, çeşitli diyet, fiziksel aktivite, temiz havada yürüyüşler sağlamaya çalışıyoruz … Ama hepsi bu kadar değil!

Çocuk büyüdükçe ve geliştikçe fiziksel aktivitesi de artar. Bu, kas-iskelet sistemi üzerindeki yükün arttığı anlamına gelir. İskeletin ve kemiklerin, dişlerin ve kas dokusunun normal oluşumu için büyüyen vücudun sadece kalsiyuma ihtiyacı vardır. Ve bu ihtiyaç yıldan yıla büyüyor.

Çocuğunuza gerekli miktarda kalsiyumu nasıl düzgün bir şekilde sağlayacağınızı ve bu önemli makro besin maddesinin eksikliğinin nasıl tehlikeli olabileceğini size anlatacağız.

Bebekler için Complivit Kalsiyum D3. Daha fazlasını bul!

Çocuklarda kalsiyum eksikliği tehlikesi nedir?

Genellikle 3 yaşından büyük çocukların ebeveynleri aşağıdaki resmi gözlemler: çocuk hızla yorulur, kaprislidir, anaokuluna veya okula gitmek istemez ve bacakları ağrır! Tanıdık durum?

Vücuttaki kalsiyum eksikliği suçlamak olabilir.

Yiyeceklerden yeterince kalsiyum ve D3 vitamini alabilir miyim? Ne yazık ki, bununla ilgili bazı zorluklar ortaya çıkabilir.

Bir ila üç yaş arası çocuklarda günlük kalsiyum gereksinimi 800 mg ve üç yaşından yedi - 900 mg'dır.¹ Ve eğer vücut bu dozu yemekle birlikte almazsa, kemiklerden eksik olan kalsiyumu almaya başlar. Ve bu, zamanla kötü duruşa ve daha ileri vakalarda kemik dokusunun kırılganlığına ve kırılganlığına yol açabilir. Ancak erken aşamalarda bile, kalsiyum eksikliği olumsuz sonuçlarla çok tehlikelidir.

Çocuklarda kalsiyum eksikliğinin en yaygın belirtileri şunlardır:

- geç diş çıkarma;

- süt dişlerinin erken çürükleri;

- büyüme geriliği;

- duruş ihlali.

Bu sorunlardan kaçınmak için çocuk menüsünü çeşitlendirmeye ve sağlıklı ürünlere yer vermeye çalışıyoruz.

Ancak yiyeceklerden yeterli kalsiyum ve D3 vitamini almak mümkün müdür? Ne yazık ki, bununla ilgili bazı zorluklar ortaya çıkabilir.

Kalsiyum ve D3 vitamini içeren yiyecekler yemek

Rusya Tıp Bilimleri Akademisi'ne göre, çocukların sadece %50'si en fazla kalsiyum içeren yeterli miktarda süt ve süt ürünleri tüketiyor.² Kalsiyumun yeterli olması için çocuğun her gün yaklaşık 1 litre süt veya 600-800 gr süzme peynir veya yaklaşık 3-4 kavanoz bebek yoğurdu veya kalsiyumla zenginleştirilmiş süzme peynir tüketmesi gerekir.

Kalsiyum içeren gıdalar tek başına optimal günlük kalsiyum alımını sağlamak için yeterli değildir. Cıkıs nerede?

Kalsiyumun tamamen emilmesi için diyete yeterli miktarda D3 vitamini verilmesi gerekir - onsuz, kalsiyumun yaklaşık %10-15'i gıdalardan emilir.³ Bu "güneş vitamini" yiyeceklerden elde edilmesi zordur, esas olarak güneşin etkisi altında deride sentezlenir. Örneğin, sonbahar-kış döneminde günlük D vitamini alımını elde etmek için her gün yaklaşık 300 gr yağlı balık yemelisiniz.

Bazı bebek yoğurtları veya lor üreticileri, ürünlerini kalsiyumla zenginleştirir. Bu, bebeğinizin kalsiyum depolarını her gün yenilemenin harika bir yoludur! Bununla birlikte, bileşimlerine dikkat edin, çünkü bebek maması için üretimde koruyucu, boya ve tatlandırıcı içermeyen yalnızca doğal süt ürünlerinin kullanılması özellikle önemlidir. Ayrıca, fazla karbonhidrat, nişasta ve şekerin çocuğunuzda kilo almasına neden olabileceğini unutmayın.

Kalsiyum içeren ürünlerin tek başına optimal günlük kalsiyum dozunu elde etmek için yeterli olmadığı ortaya çıktı. Cıkıs nerede?

Çocuğunuz için doğru kalsiyum takviyesini nasıl seçersiniz?

Ek bir kalsiyum kaynağı bir ilaç olabilir. Aynı zamanda, bebeğiniz için kalsiyum takviyesi seçiminde sorumlu bir yaklaşım benimsemek çok önemlidir!

Bazı anneler çocukları için vitamin ve mineral kompleksleri satın alır. Ancak çoğu zaman, bu tür komplekslerde kalsiyumun küçük miktarlarda bulunduğu gerçeğini düşünmezler. Bu nedenle, kalsiyumun ayrı ayrı ve her zaman D3 vitamini ile alınması daha iyidir, çünkü bu kombinasyonda kalsiyum çok daha iyi emilir.

Optimal çözümü bulmak hiç de zor değil. Bebekler için Complivit Kalsiyum D3, doğumdan itibaren küçük çocuklar için özel olarak oluşturulmuş tek kalsiyum ve D3 vitamini preparatıdır.

Bebekler için Complivit Calcium D3, kalsiyum ve D3 vitamini eksikliğini giderir ve sağlıklı dişlerin, güçlü kemiklerin, ayrıca kasların ve sinir sisteminin oluşumuna katkıda bulunur. Başka bir deyişle, bu araç bebeğinizin düzgün bir şekilde büyümesine ve gelişmesine yardımcı olur!

İlacın alınması özellikle şu bebekler için geçerlidir:

- yiyeceklerden yeterince kalsiyum almamak (az kullanırlar veya süt ürünlerini sevmezler);

- iskeletin doğru oluşumu için kalsiyum eksikliğinin önlenmesinin çok önemli olduğu aktif büyüme döneminde;

- genellikle kalsiyum eksikliği ile ilişkili geç diş çıkarma veya erken çürüğü olanlar.

Bebekler için Complivita Calcium D3'ün benzersizliği şudur:

1. Bu, özellikle çocuklar için geliştirilmiş ve doğumdan itibaren kullanım için onaylanmış tek kalsiyum ve D3 vitamini preparatıdır.

2. İlaç uygun bir güvenlik profiline sahiptir, koruyucu ve boya içermez.

3. En titiz kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır olmaz.

Çocuklarınız sağlıklı olsun

KONTRENDİKASYONLARI VARDIR

KULLANMADAN ÖNCE LÜTFEN İLETİŞİME GEÇİNİZ

UZMAN

Reklam olarak yayınlandı