Gebe kadınlarda diabetes mellitus: ne tehdit ediyor ve ne yapmalı

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Gestasyonel diabetes mellitus olarak da adlandırılan gestasyonel diyabet, hamilelik sırasında sürekli yüksek kan şekeri seviyeleri ile karakterize edilen bir karbonhidrat metabolizması bozukluğudur. Çoğu durumda, bu hastalık doğumdan sonra göründüğü gibi kendiliğinden geçer. Bununla birlikte, hamilelik sırasında şeker hastalığı teşhisi konduysa, kendinize veya bebeğinize zarar vermemek için bir süre alışkanlıklarınızı ve diyetinizi yeniden gözden geçirmeniz gerekecektir.

Hamilelik sırasında şeker hastalığı teşhisi konduysa, bu durumu dikkatle tedavi edin ve doktorunuzun tavsiyelerine dikkatle uyun. Sonuçta, hamilelik sırasında diyabet bebeğe bulaşabileceği için tehlikelidir. Ek olarak, diabetes mellitusun seyrini kontrol etmezseniz, doğum sırasındaki çocuk çok büyük olabilir ve bu da seyrini zorlaştıracaktır. Neyse ki, modern tıp bu hastalıkla baş edebiliyor ve hem anne hem de bebek için sonuçlarını olabildiğince hafifletebiliyor. Bu nedenle, tanı zamanında konulursa ve doktor tavsiyelerine uyulursa, vakaların% 99'unda doğum yapan kadının ve çocuğun sağlığı endişe yaratmaz.

Tanı zamanında konulursa ve doktor tavsiyelerine uyulursa, vakaların% 99'unda doğum yapan kadının ve çocuğun sağlığı endişe yaratmaz.

Hamile kadınların diyabeti, kural olarak, 24-28. gebelik haftalarında özel bir kan testi yardımıyla gelişir ve teşhis edilir. Risk altında, her şeyden önce, fazla kilolu kadınlar, daha önce gestasyonel diyabet göstermiş olanlar ve ikinci derece diyabetli yakın akrabaları olanlar var.

Çoğu durumda, gebelik diyabeti üç kural izlenerek kontrol edilebilir: diyet kontrolü, düzenli kan şekeri ölçümleri ve fiziksel aktivite.

Beslenme. Diyabet, vücudunuzun beklendiği gibi karbonhidratları emmeyi bıraktığı anlamına geldiğinden, herhangi bir karbonhidratlı yiyecek tüketirken çok dikkatli olmanız gerekecektir. Beyaz ekmek ve beyaz undan yapılan ürünler ile tahıllar (makarna, normal pirinç) tamamen hariç tutulmuştur. Tatlılar, üzümler, muzlar, kuru meyveler, şekerler, tatlı sodalar, meyve suları da menüden hariç tutulmuştur. Tam tahıllı unların küçük porsiyonları kabul edilebilir: ekmek, makarna, yabani pirinç. Hamile kadınlar için diyetin ana görevi, zararlı karbonhidrat miktarını mümkün olduğunca en aza indirmek, ancak bebeğin doğru büyümesi ve oluşması için kilo almaya devam etmektir. Bu nedenle karbonhidratları menüden tamamen çıkarmak işe yaramayacaktır. Başka bir ilke: sık yemek, oruç tutmak kabul edilemez.

Kontrol. Tüm okumaların normal olduğundan emin olmak için yemeklerden önce ve bir saat sonra kan şekeri seviyelerinin izlenmesi gerekecektir. Her gün aynı yemeği yeseniz bile şeker seviyeniz değişebilir. Bu nedenle, düzenli olarak ölçmek zorunda kalacaksınız.

Aktivite. Buna ek olarak, daha fazla hareket etmeniz gerekir: on beş dakikalık küçük yürüyüşler bile kan şekeri seviyelerinin normalleşmesine yardımcı olabilir.

Gebelik diyabeti olan kadınlar için örnek diyet menüsü:

Kahvaltı:

2 dilim peynirli veya sosisli tam tahıllı ekmek

veya

Bir meyve (elma) ve fındık ile tam tahıllı yulaf ezmesi (küçük bir avuç)

veya

Yoğurt 250 gr katkısız ve bir adet meyve

Şekersiz çay (tatlandırıcılı), su

Abur cubur:

Katkısız 250 gr kefir veya yoğurt

bir meyve

Akşam yemeği:

Et, balık veya kümes hayvanları

Küçük porsiyon tam tahıllı makarna veya yabani pirinç veya 4 yumurta büyüklüğünde patates

Sebze salatası

Suçlu

Abur cubur:

Avokado

Peynirli tam tahıllı ekmek dilimi

Akşam yemeği:

sebzeler

Et, balık veya kümes hayvanları

Küçük porsiyon tam tahıllı makarna veya yabani pirinç veya 4 yumurta büyüklüğünde patates

veya

2 dilim peynirli veya sosisli tam tahıllı ekmek

Abur cubur:

Katkısız 250 gr kefir veya yoğurt

bir avuç fındık

Diyabet diyetle düzeltilemezse, doktorlar insülin enjeksiyonları kullanır. Bu durumda, herhangi bir diyet kısıtlaması olmayacaktır. Terapi sadece hamilelik sırasında yapılır ve insülin bağımlılığı oluşmaz.

Terapi sadece hamilelik sırasında yapılır ve insülin bağımlılığı oluşmaz.

Gestasyonel diyabete sahip olmak, doğal doğumun sizin için yasak olduğu anlamına gelmez. Diyabetli kadınların çoğu, deneyimli bir doktorun gözetiminde ve doğum sırasında bebeğinin kan şekeri ve kalp atış hızının düzenli olarak izlenmesiyle doğal olarak doğum yapabilir.

Kural olarak, doğumdan birkaç hafta sonra şeker normale döner ve diyabet teşhisi kaldırılır. Ancak doktorlar, her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için doğumdan 2-4 ay sonra tekrar test yapılmasını önerir.

Gestasyonel diyabet yaşayan kadınlar, 40 yaşından sonra tip 2 diyabet geliştirme riski altında olduklarını bilmelidirler. Ancak bu risk, doğru beslenerek, kiloyu kontrol altında tutarak ve düzenli egzersiz yaparak azaltılabilir.

Ve son olarak, iyi haber. Hamilelik sırasında diyabet geliştirirseniz, bu bir sonraki hamileliğinizde tekrar diyabet olacağınız anlamına gelmez.

Bu yüzden size gebelik diyabeti teşhisi konmuş olsa bile panik yapmayın, sizin sağlığınız ve bebeğinizin sağlığı için uyulması gereken kurallara odaklanın.