Çocuklara hangi yaşta muz verilebilir?

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-12 17:50

Tamamlayıcı gıdaların zamanı geldiğinde, genç anneler bir çocuğa muz verilebileceği yaşı düşünürler.

Avantajlar ve dezavantajlar

Dr. Komarovsky, aşağıdaki bileşim sayesinde muzların çocuklar için yararlarına dikkat çekiyor:

1. Lif varlığı bebeğin sindirimini iyileştirir.
2. Kalbin çalışması, kemik dokusunun gelişimi için çok miktarda vitamin, mikro, makro besin gereklidir.
3. B vitamini çocuklarda sinir sisteminin normal oluşumuna katkıda bulunur.
4. Muz nişastası çocuğun vücudu tarafından kolayca emilir. Parçalanır, glikoza dönüşür - bir enerji kaynağı.

Muz çocukları şunlarla sınırlandırılmalıdır:

1. Bozulmuş sindirim ile (kolik, kabızlık, gevşek dışkı).
2. Şeker normu aşarsa.
3. Beslemeden önce, aksi takdirde iştahınızı mahvedebilirsiniz.

Kontrendikasyonlar:

1. Tiroid bezi hastalıkları.
2. Kalp hastalığı.
3. Nörolojik bozukluklar (bayılma, epilepsi).

Tamamlayıcı gıdalara ne zaman başlanmalı?

Bir çocuğa hangi yaşta muz verilebileceği sorusu genellikle genç anneler arasında ortaya çıkar. Ünlü çocuk doktoru - Doktor Evgeny Komarovsky'nin bunun hakkında ne düşündüğünü öğreniyoruz.

Sebzelerle bir aylık tamamlayıcı beslenmeden sonra meyveleri (herhangi bir) çocukların diyetine sokmanızı önerir.

emzirme ile

Altı aya kadar emzirmenin kesilmemesi önerilir. Bu zamana kadar sindirim sistemi oluşur. Tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasına izin verilir.

Sebzelerle başlarlar. Meyve - 7 ay sonra. Önce elma püresi, sonra muz.

Yapay besleme ile

Uyarlanmış süt formüllerinin kullanımı ile çocukların sindirim sistemi daha hızlı gelişir. Bu nedenle, sebzeleri 4, 5 ay sonra, meyve pürelerini (muz dahil) - altı aydan itibaren beslemeye başlayabilirsiniz.

Kırıntı sağlıklıysa menüye egzotik bir ürün eklendiğini anlamak önemlidir.

bebekler için muz

Çocuk doktorları, bir çocuğa muz verilebileceği yaş konusunda fikir birliğine sahip değildir. Bazıları bir yıl sonra sayılır, diğerleri - 6, 5 ay sonra.

Tanınmış çocuk doktoru Dr. Komarovsky, yaşla ilgili kararları kendi başınıza vermenizi önerir. Ancak 6 aydan daha erken olmayan bir muz vermek daha iyidir. Sebzelerle beslemeye başlayın.

Yurtdışı meyve besleme kuralları:

1. İlk defa bir muz sıvı püre haline getirildi. Çocuğa ½ çay kaşığı verilir.
2. Bunun için meyve bir su banyosunda ısıl işlemden sonra ezilir.
3. Muz püresi kaynamış su, anne sütü ile seyreltilir.
4. Yemeği sabah yemeği olarak kullanın.

Bebeğin yaşı: beslenme oranları

Dikkatli davranarak kırıntıları egzotik bir meyve ile beslemeye başlamalısınız.

1. 6, 5 ayda sıvı püre verebilirsiniz - ½ çay kaşığı. 7 aya kadar - 3 yemek kaşığı.
2. 8, 5 - 10, 5 aylarda meyvenin koyu kıvamlı bir püre halinde oranı yarı yarıya yükselir.
3. 11 aydan bir yıla kadar meyvenin yarısından tamamına kadar sunabilirsiniz. Bebeğin dişleri varsa, parçalar halinde olabilir,

Muz nasıl seçilir ve saklanır

Kırıntılar için denizaşırı meyveler özellikle dikkatli seçilmelidir. Büyük bir süpermarkette daha iyi.

Olgunluk dikkate alınmalıdır:

1. Olgun meyveler bebekler için en iyi seçimdir. Kabuğu pürüzsüz olmalı, lekesiz, rengi parlak sarıdır. Biraz olgunlaşmamışsa, iki gün boyunca olgunlaşana kadar odada tutun.
2. olgunlaşmış. Kabuğu karanlık, siyah noktalarla kaplı. Sonuçlarla doludur: kabızlık, alerji.
3. Yeşil. Fermantasyon, gaz oluşumu sürecine neden olur.

Nasıl saklanır:

1. Meyveler karanlıkta, serin tutulmalıdır. Buzdolabına koymamak daha iyidir. Egzotik meyveler, yabancı kokuları alarak hızla bozulur.
2. En fazla 5 gün saklayın.
3. Plastik poşet kullanmayın. Denizaşırı meyvelerin hava erişimine ihtiyacı var.

Çocuklar için Muz Tarifleri

Denizaşırı bir meyve hazırlamanın birçok yolu vardır. En basit:

Süzme peynir tatlısı

Kompozisyon:

• 150 gram süzme peynir;
• 100 gram yoğurt;
• bir muz.

Hazırlık:

Meyveleri parçalara ayırın, bir karıştırıcıya koyun. Malzemelerin geri kalanını ekleyin. Vurmak. Bebeğe servis edilebilir.

Yulaf ezmesi lapası

Kompozisyon:

• 40 gram yulaf ezmesi;
• 100 gram süt;
• yarım muz;
• su - talep üzerine.

Nasıl pişirilir:

1. Sütü suyla seyreltin. Tahıl ekleyin. Pişirmek.
2. Meyveyi çatalla ezin (püre yapın).
3. Haşlanmış pullar, karıştırmaya hazır.
4. Hindistan cevizi serperek süsleyin.

Lezzetli ve sağlıklı bebek muz lapası hazır.

özetle

1. Muz büyüyen bir bebek için faydalıdır.
2. Bir çocuğa hangi yaşta muz verebilirsiniz, ebeveynler doktorların tavsiyelerini dikkate alarak kendileri için karar verir.
3. Optimum 7 ay.
4. Tamamlayıcı gıdalara yavaş yavaş, küçük porsiyonlarda başlamak gerekir. Kırıntıların vücudunun tepkisini izlediğinizden emin olun.
5. Mükemmel kalitede olgun meyveler satın alınmalıdır.