Pirinç ile kabak püresi pişirme

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

• Kategori:

  yulaf lapası

• Pişirme süresi:

  1 saat

İçindekiler

• kabak
• tuz
• Su
• Şeker
• pilav

Alerjiler gibi bazı hastalıklar için diyet gıdaları gereklidir. Diyete balkabağı ekleyebilirsiniz, ondan pirinç ve süt ilavesiyle yulaf lapası yapılır. Bu tarif sadece hızlı değil, aynı zamanda lezzetlidir.

Kabak, süt ve pirinç ile yulaf lapası

Daha sulu olduğu için yuvarlak pirinç tercih edilmesi önerilir. Yemeğin hala sıcakken servis edilmesi tavsiye edilir.

İçindekiler:

• tatmak için tuz;
• 200 gr balkabağı;
• 50 ml su;
• 150 ml süt;
• 1 su bardağı şeker
• 50 - 100 gr pirinç.

Hazırlık:

Sütlü böyle bir yulaf lapası tarifi basittir, hazırlanması için tuz ve tereyağının yanı sıra şekere ihtiyacınız olacak - 1 yemek kaşığı. kaşık

Kabak yıkanıp soyulmalı ve ardından büyük bir tencereye konulmalı, balkabağı yaklaşık 200 gr olmalıdır, sonra tencereye 50 ml su dökün ve her şeyi kaynatın. Tavayı bir kapakla kapatırken yaklaşık 10 dakika pişirmeniz gerekir

Ardından 150 ml kaliteli süt, tuz ve şeker ekleyin, isterseniz baharat da ekleyebilirsiniz. Yulaf lapası kaynatılmalıdır

Tencereyi bir kapakla kapatın ve pilavın pişmesi için yemeği 30 dakika kadar kısık ateşte pişirin. Daha sonra püresi istenirse karıştırılabilir veya ezilebilir

Önceden yıkanmış pirinç bir tencereye yerleştirilmelidir, ancak tahılın yulaf lapasının tüm yüzeyine dağıtılması önemlidir. Bundan sonra, yulaf lapasını karıştırmanıza gerek yoktur, bu çok önemlidir, bu nedenle yüzeyde kalan pirinç yanamaz.

Yemeğe servis yaparken üzerine tereyağı veya bal, fındık, kuru meyveler ekleyebilirsiniz.

Su ve pirinç ile kabak püresi

Kabak lapası sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklıdır, biri suda pirinç lapası pişirmek olan birçok hızlı tarif vardır.

Hazırlık:

Kabak önceden yıkanır, soyulur ve çekirdekleri çıkarılır ve küçük parçalar halinde kesilir

Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve kaynayan yağda biraz kavrulması gereken bir diş sarımsağı ilave ederek ısıtın. Süre en fazla 15 saniye

Daha sonra dilimlenmiş balkabağını bir tencereye koyun ve biraz kızartın. Bir tencereye önceden kaynamış su dökülür, tuz eklenir ve balkabağının yumuşaması için kaynatılır

• Bundan sonra, tava brülörden çıkarılır ve yulaf lapasından bir diş sarımsak alınır.
• Daha sonra haşlanmış balkabağı ezilir ve ardından pirinç dökülerek kaynatılır. Yulaf lapasının çok kalın olmasını önlemek için su ekleyebilirsiniz ve ayrıca pirincin yanmadığından emin olmanız gerekir.

İlginç! Evde lezzetli balkabağı suyu

15 dakika sonra. altını kapatıp lapayı ocakta bir süre bekletin ki tadı daha güzel olsun

Yavaş bir tencerede süt ve pirinç ile kabak lapası tarifi

Yavaş bir tencerede kabak püresi pişirmek çok kullanışlı, lezzetli ve yeterince hızlıdır. Pirinç ve sütle pişirilebilir.

İçindekiler:

• 350 gr balkabağı;
• 30 gr tereyağı;
• 200 gr pirinç;
• bir tutam vanilin;
• tatmak için tuz ve şeker;
• 100 ml su;
• 300 ml süt.

Hazırlık:

Sütlü yulaf lapası için 350 gr soyulmuş balkabağı almanız, küçük dilimler halinde kesmeniz gerekir

Sonra parçaları çok değişkenli bir yere koyun ve oraya 30 g tereyağı ekleyin. Bundan sonra, multicooker'i kapatın ve 20 dakika bekletin. balkabağı pişirin

Bu süreden sonra sebzenin yumuşaması için zamana sahip olacak, böylece patates püresi elde etmek için bir çatalla yoğurabilirsiniz

Ardından 200 gr yuvarlak pirinç ekleyin ve ardından 100 ml su ve 300 ml süt dökün

Bundan sonra, tadına tuz, şeker ve bir tutam vanilin ekleyin. Tüm malzemeler karıştırılmalıdır

Ardından, multicooker'ı süresi 40-45 dakika olan "söndürme" moduna getirin

İlginç! Parçalar halinde fırında balkabağı lezzetli bir şekilde nasıl pişirilir

Bu süreden sonra yulaf lapası hazır olacak, reçel, bal, kakao ilavesiyle sıcak veya önceden soğutulmuş olarak servis edilebilir

Bu yulaf lapasının yanmaması için önce multicooker'ın iç kabını yağla yağlamalısınız.

Yavaş bir tencerede kabak püresi

Yavaş bir tencerede, kabak püresini pilavla da pişirebilirsiniz, ancak sebze ilavesiyle. Bu tarife göre, yulaf lapasını suda hızlı ve lezzetli bir şekilde pişirebilirsiniz. Bu yemek sadece yulaf lapası olarak değil, aynı zamanda et yemekleri için garnitür olarak da servis edilebilir.

İçindekiler:

• 200 gr balkabağı;
• 300 gr pirinç;
• 0,7 litre su;
• yeşillik;
• 1 dolmalık biber ve havuç.

Hazırlık:

1. Bunu yapmak için 200 gr rendelenmiş balkabağı ve 300 gr önceden yıkanmış pirinç almanız gerekir.
2. Daha sonra multicooker kabına koyun.
3. Ayrıca bir dolmalık biber ve bir havuça ihtiyacınız olacak.
4. Bundan sonra ılık veya sıcak su dökün - 0,7 litre.
5. Tat vermek için tuz, karabiber, bitkisel yağ eklenir ve haşlama moduna alınır.
6. Servis yaparken, herhangi bir ot serpebilirsiniz.

Su, et suyu ile değiştirilirse, yulaf lapası daha lezzetli ve daha aromatik olacaktır. Bu bir garnitür ise, ete bir tavuk garnitürü ekleyin ve balık için ise balık suyu kullanın.

Fırında pirinçli sütlü balkabağı lapası

Pirinç ilavesiyle sütte balkabağı lapası için başka bir lezzetli ve hızlı tarif. Fırında yulaf lapası pişirmek için birçok benzer tarif var.

İçindekiler:

• 600 gr balkabağı;
• 100 gr pirinç;
• 1 litre süt;
• tatmak için tuz ve şeker.

Hazırlık:

1. Böyle sağlıklı bir yemek için 600 gr soyulmuş balkabağına ihtiyacınız olacak ve küçük küpler halinde kesin.
2. Daha sonra bir fırın kabına veya özel bir tencereye koyun.
3. Bundan sonra yıkanmış pirinç yerleştirilir - 100 g.
4. Tahılları fırın kabının tüm yüzeyine dökün ve tadına göre tuz ve şeker ekleyin.
5. Tüm malzemeleri 1 litre sütün içine dökmek ve streç folyo ile dikkatlice kapatmak gerekiyor.
6. Fırın önce 180 dereceye ısıtılmalı ve içinde yemeğin olduğu kap 1,5 saat pişirilmelidir.
7. Bu süreden sonra, püresi olan kabı çıkarmanız ve folyoyu açmadan 30 dakika beklemeniz gerekir. Bu durumda balkabağı lapası daha lezzetli ve aromatik olacaktır. Bal veya tereyağı ile kullanabilirsiniz.

Kabak yemek kan kolesterolünü düşürmeye yardımcı olur ve bu sebze alerjiye neden olmaz. Kabak pişirilirse, sağlığa zararlı değildir. Ancak, çok fazla çiğ tüketirseniz, bu insan vücudunu olumsuz yönde etkileyebilir. Özellikle gastrit, ülser veya şeker hastalığı olanlar için.