Alıç meyveleri neden kadınlar için faydalıdır?

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-18 00:29

Uzun zamandır alıç, birçok patolojinin tedavisinde etkili bir halk ilacı olarak kullanılmıştır. Çalıların benzersizliği, aktif maddelerin aynı anda farklı sistemleri etkilemesidir. Alıç meyveleri sadece kadınlar için faydalı özelliklere sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda bir takım kontrendikasyonları da vardır. Bu konuyu daha ayrıntılı olarak ele alalım.

alıç kompozisyon

Meyve çok sayıda besin içerir. Hepsinin vücut üzerinde faydalı bir etkisi vardır:

• vitaminler: A, C, E, K, B grubu, D;
• mikro ve makro elementler: çinko, kalsiyum, flor, demir, kobalt, molibden, bakır, fosfor, silikon, krom, potasyum, manganez, selenyum, iyot, demir, bor;
• asitler: sitrik, ursolik, kahve, tartarik, malik, üzüm, salisilik, süksinik;
• nişasta;
• pektin;
• beslenme lifi;
• sorbitol;
• karoten.

Organik maddelerden eterler, tanenler, flavonoidler, antioksidanlar, glikozitler vardır.

Çileklerin kalori içeriği 100 g başına 53 Kcal'ı geçmez, bu nedenle diyete güvenle eklenebilirler. Kompozisyon yağları, proteinleri içermez. Karbonhidratlardan fruktoz bulunur, bu sayede dut yüksek kan şekeri içeriğine sahip kişiler tarafından tüketilebilir.

Alıç faydalı özellikleri

Alıç meyveleri geleneksel tıpta uzun süredir kullanılmaktadır. Başlangıçta, bozulmuş gastrointestinal fonksiyon için büzücü bir ürün olarak kullanıldı, ancak zamanla bilim adamları daha faydalı özellikler belirlediler.

Alıç meyvesinin faydaları:

1. Kan damarlarını genişletirler, böylece oksijen partikülleri organlara serbestçe nüfuz edebilir.
2. Kan basıncı normalleştirilir. Düşük ve yüksek oranlarda kullanım için izin verilir.
3. Kan dolaşımı sürecini, kalp atış hızını normalleştirin.
4. Kandaki zararlı kolesterol seviyesini düşürürler, kan damarlarının duvarlarında güçlendirici bir etki yaparlar.
5. Nabzı normale döndürerek sinir sistemini sakinleştirir.
6. Uyku kalitesini etkilemeye yardımcı olur.
7. Dehidrasyonu önleyerek ishali durdurur.
8. Patojenik mikroflora gastrointestinal sistemden uzaklaştırılır.
9. Migren, baş ağrısı, baş dönmesi ortadan kaldırın.
10. Vücudun savunmasını arttırın.
11. Kadınlarda hormonal seviyeleri normalleştirirler.
12. Menopoz sırasında sıcak basmaları, aşırı terlemeyi ortadan kaldırın.
13. Vasküler distoni semptomlarını hafifletin.
14. Kan şekeri seviyelerini düzenler.

Kadınlar için alıç meyveleri faydalı özellikler gösterir ve bir takım kontrendikasyonları vardır. Çalı meyvelerinin vücuda zararı nedir:

1. Düzenli olarak alındığında kan basıncını düşürürler.
2. Menopoz ile hamilelik sırasında dikkatli kullanılmalıdır.
3. Böbrek, karaciğer, gastrointestinal sistem hastalıklarının alevlenmesine neden olabilirler.
4. Emzirme durumunda bebekte alerjik reaksiyona neden olabilir.
5. Aritmi ilaçları ile birlikte alınamaz.

Alıç meyvelerinden yapılan içecekler tıkaç reflekslerini tetikleyebilir. Ürtiker, halsizlik, baş dönmesi durumlarında kullanılması önerilmez. İşaretler bireysel hoşgörüsüzlüğü gösterir.

Günlük alım

Alıç meyveleri alışılmadık bir tada, parlak aromaya sahiptir. Meyvenin günlük olarak yenmesi tavsiye edilir, ancak günlük ihtiyacı aşmamalıdır.

Günlük doz 150 gr Alıçtan çay, komposto, smoothie hazırlanır.

Alıç uygulaması

Kadınlar için taze alıç meyveleri (yararlı özellikler ve kontrendikasyonlar için yukarıya bakın) iç ve dış kullanım için faydalıdır. Güçlendirilmiş içeceklerin yanı sıra cilt bakım ürünleri yapmak için kullanılırlar. Birkaç ayrıntılı tarif düşünmeyi öneriyoruz.

tedavi için

Hastalığın türüne bağlı olarak, kadınlar için alıç meyveleri (faydalı özellikler ve kontrendikasyonlar, yukarıya bakın) farklı şekillerde alınır. Dozu aşmayın.

patoloji adı	Uygulama prensibi
bağışıklığın korunması	Her biri 40 gr alıç ve kuşburnu meyvelerini durulayın, bir termosa koyun. 1 litrelik bir hacimde kaynar su ile dökün. 12 saat demlenmeye bırakın. Filtre, öğünler arasında gün boyunca 50 ml alın. Biraz doğal bal eklenmesine izin verilir.
varisli damarlar	1 yemek kaşığı. l. alıç meyveleri, papatya, kekik ve böbrek toplama kuru bir kaba koyun. 2 yemek kaşığı ekleyin. nane, ana otu, karıştırın. Elde edilen koleksiyonun 30 g'ını bir termosa koyun. 800 ml kaynar su ekleyin. 10-12 saat ısrar edin. Süzün, yemeklerden 60 dakika önce 100 ml alın.
Aterosklerozun önlenmesi	1 yemek kaşığı. l. taze çilek 300 ml kaynar su dökün. 2-4 saat bir termosta ısrar edin. Süzün, 2 yemek kaşığı alın. l Yemekten 60 dakika önce.
Uyku bozuklukları, baş ağrısı	Aterosklerozun önlenmesi ile aynı şekilde hazırlanır. Dozaj farklıdır - 3 yemek kaşığı alın. Yemeklerden 40 dakika önce günde 4 defaya kadar.
Kalp yetmezliği	200 gr taze meyveleri durulayın, bir blender ile öğütün ve 50 ml su ekleyin. 40 dereceye kadar ısıtın, tülbent koyun ve suyunu sıkın. Yemeklerden 60 dakika önce günde 3 kez 25 ml tüketin. Tedavi süresi 3 haftadır.

Ev kozmetikleri

Alıç meyveleri kozmetikte yaygın olarak kullanılmaktadır. Sahip oldukları cilt için faydalı özellikler nelerdir:

1. Erken yaşlanma, cildin kan damarlarının duvarlarının tükenmesi riskini azaltır.
2. Salisilik asit üretimini uyarır.
3. Enflamatuar süreçlerin ortaya çıkmasını önler.
4. Her türlü cilt için uygundur.
5. Akne, siğiller ortadan kaldırın.
6. Epidermisi yumuşatın.
7. Cildi eşitler, yaşlılık lekelerini giderir.

Alıç meyveleri (faydalı özellikler ve kontrendikasyonlar için makaleye bakın), kozmetolojideki kadınlar için 6 ayda bir 3 haftalık bir kurs kullanılması önerilir. Ev maskeleri için birkaç seçenek düşünün.

patoloji adı	Uygulama prensibi
bağışıklığı korumak	Her biri 40 gr alıç ve kuşburnu meyvelerini durulayın, bir termosa koyun. 1 litrelik bir hacimde kaynar su ile dökün. 12 saat demlenmeye bırakın. Filtre, öğünler arasında gün boyunca 50 ml alın. Biraz doğal bal eklenmesine izin verilir.
varisli damarlar	1 yemek kaşığı. l. alıç meyveleri, papatya, kekik ve böbrek toplama kuru bir kaba koyun. 2 yemek kaşığı ekleyin. nane, ana otu, karıştırın. Elde edilen koleksiyonun 30 g'ını bir termosa koyun. 800 ml kaynar su ekleyin. 10-12 saat ısrar edin. Süzün, yemeklerden 60 dakika önce 100 ml alın.
Aterosklerozun önlenmesi	1 yemek kaşığı. l. taze çilek 300 ml kaynar su dökün. 2-4 saat bir termosta ısrar edin. Süzün, 2 yemek kaşığı alın. l Yemekten 60 dakika önce.
Uyku bozuklukları, baş ağrısı	Aterosklerozun önlenmesi ile aynı şekilde hazırlanır. Dozaj farklıdır - 3 yemek kaşığı alın. Yemeklerden 40 dakika önce günde 4 defaya kadar.
Kalp yetmezliği	200 gr taze meyveleri durulayın, bir blender ile öğütün ve 50 ml su ekleyin. 40 dereceye kadar ısıtın, tülbent koyun ve suyunu sıkın. Yemeklerden 60 dakika önce günde 3 kez 25 ml tüketin. Tedavi süresi 3 haftadır.

Bonus

Kadınlar için alıç meyveleri (yararlı özellikler ve kontrendikasyonlar için makaleye bakın) basitçe gereklidir.

1. Doğru kullanıldığında, şifalı meyveler durumu iyileştirmeye ve birçok patolojiden kurtulmaya yardımcı olur.
2. Kadın vücudu için günlük norm 150 g'dır.
3. Aşırı alım, kan basıncında keskin bir düşüşe neden olabilir.
4. Hamilelik sırasında, meyveler bir jinekolog ile görüştükten sonra tüketilir.
5. Taze meyvelerin cildin durumu üzerinde faydalı bir etkisi vardır.

Alıç, içeriden iyileşmeye ve görünümü iyileştirmeye yardımcı olan eşsiz bir çalıdır. Meyvenin doğru kullanımı, birçok patolojide durumu hafifletecek ve aşırı doz oluşumunu ortadan kaldıracaktır.