Video: Dedikodu stresi azaltır
2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18
Çocukluğumuzdan beri, birinin arkasından tartışmanın hoş olmadığı öğretildi. Ancak Amerikalı bilim adamlarının temin ettiği gibi, dedikodu aslında o kadar da kötü değil. Uzmanlara göre dedikodu aslında önemli bir sosyal işlevi yerine getiriyor, bir tür alarm sinyali işlevi görüyor ve hatta stresle mücadeleye yardımcı oluyor.
Bilim adamları dedikodunun iki olumlu etkisi olduğunu bulmuşlardır. İlk olarak, söylentileri ileterek, onu tehdit eden sıkıntılar hakkında birini uyarabilirsiniz. Bilim adamları dedikoduya "sosyal" (toplum yanlısı dedikodu) adını verdiler. İkincisi, dedikodu stresini azaltır. Kendisini heyecanlandıran bilgileri paylaştığında hemen sakinleşir, kaynayan her şeyi salıverir.
Psikologlar, yıldızlarla ilgili dedikoduların veya tanıdıklarının kemiklerini yıkamanın gevezelikten başka bir şey olmadığını belirtiyor, Ytro.ru yazıyor.
Berkeley Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, sonuçları dedikodunun faydalı özelliklerini kanıtlayan bir deney yaptılar. Deney için, birkaç gönüllüden oyuna katılmaları istendi, bunlardan biri hile yaptı. Diğer katılımcılar sadece oyunu izlediler, ancak oyunculardan birinin hile yaptığını oyunculara bildirme fırsatı buldular. Tabii ki ayağa kalkamadılar ve açıkça faul olduğunu ilan ettiler, bu yüzden dedikodu yaptılar.
Deney sırasında araştırmacılar, gözlemcilerin kalp atış hızını kaydettiler. Katılımcılar faul oyunu gördüklerinde kalp atış hızları arttı ve endişelendiler. Oyunculardan birine söylentiyi aktardıklarında kalp atışları normale döndü. Gözlemciler, "Dedikodu olumsuz duyguları ortadan kaldırdı, kendilerini daha iyi hissetmeye başladılar" dedi.
“Dedikoduların asıl nedeni diğer oyunculara yardım etmekti. Sadece bir dolandırıcının ne kadar kötü olduğu hakkında dedikodu yapmak istemediler. Fedakarlık burada kendini gösterir, diye açıkladı çalışmanın yazarı psikolog Matthew Feinberg.
Önerilen:
Dedikodu konusu olursanız ne yapmalısınız?
Sadece bu tür durumlardan en az zihinsel kayıpla çıkmayı öğrenmemiz gerekiyor
Okumak stresi azaltmak için etkili bir yoldur
Kısa sürede stresle nasıl başa çıkılır? İngiliz bilim adamları, eğlenceli bir kitap okumanızı şiddetle tavsiye ediyor. Sussex Üniversitesi'nden araştırmacılara göre, okumak kısa sürede rahatlamanızı sağlar ve stres tepkisinin üstesinden gelmenin açık ara en güvenilir yoludur.
Egzersiz Meme Kanseri Riskini Azaltır
Hemen hemen her kendine saygılı kız, bir noktada onkolojinin önlenmesini düşünür. Ve meme kanserinin önlenmesi, özellikle adil seks için önemlidir. Tabii ki, çok şey kalıtım ve yaşam tarzına bağlıdır. Ancak son zamanlarda, Fransız bilim adamları ilginç bir gerçeği keşfettiler:
Kutlama havai fişekleri stresi azaltır
Yeni Yıl bir Noel ağacı, eğlenceli ve şenlikli havai fişeklerdir. Yılın ana tatili için vazgeçilmez olan muhteşem ışık gösterisine hayran kalmanın zevkini kendinizden mahrum etmeyin. Sonuçta, sadece güzel değil, aynı zamanda ruh için de faydalıdır.
Dedikodu yapmayı neden seviyoruz
Dedikoduyu ne kadar reddedersek reddedelim ve tüm bu dedikoduların bizim için ilginç olmadığını iddia etsek de, en azından kendimize itiraf etmeliyiz: söylentileri seviyoruz, başka birinin hayatından haberdar olmak istiyoruz ve bunun için iyi nedenlerimiz var