2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18
Meme kanseri en tehlikeli kadın hastalıklarından biridir. Hastalığın özel sinsiliği, uzmanların hala ortaya çıkmasının gerçek nedenlerini anlamamasıdır. Uzmanlar arasında hakim görüşe göre, şiddetli stres, hormonal dengesizlikler provoke edici faktörler olabilir ve kalıtım da önemli bir rol oynar. Ancak İtalyan bilim adamları, kanser geliştirme riskinin önemli ölçüde azaltılabileceğinden eminler. Ana şey sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kalmaktır.
Milano Üniversitesi'nde onkoloji uzmanı Carlo La Vecchia, kadın sağlığında bir faktör olarak yaşam tarzına odaklanmanın zamanının geldiğini söyledi. Hastalar diyet ve egzersize daha fazla dikkat etmelidir.
Ona göre, Batı ülkelerinde meme kanserine yakalanan kadınların üçte biri, daha az yiyip daha çok egzersiz yapsalar, bu hastalıktan kurtulabilirlerdi.
Sadece 2008 yılında Avrupa'da 421.000 kadına meme kanseri teşhisi kondu. Neredeyse dörtte biri öldü. Amerika Birleşik Devletleri'nde aynı dönemde 190.000 yeni vaka ve 40.000 ölüm kaydedildi.
İngiliz araştırmacılara göre, Avrupa'nın her sekizinci sakini için kansere yakalanma riski var ve obez kadınlar arasında hastalanma şansı ortalamadan %60 daha yüksek. Bunun nedeni yağ dokusu tarafından üretilen östrojen hormonudur. Ancak yağları kasa çevirerek bu risk azaltılabilir.
Amerikan Kanser Derneği, meme kanserinin önlenmesi için haftada beş gün 45 ila 60 dakika egzersiz yapılmasını önermektedir.
Kadın Sağlığı Girişimi tarafından yapılan bir araştırma, haftada iki saat yürümenin meme kanseri riskini %18 oranında azalttığını gösteriyor.
Önerilen:
Evde meme kanseri nasıl anlaşılır?
Sağlık söz konusu olduğunda modern teknoloji kurtarmaya gelir. Blue Box, idrar biyokimyası ile evde meme kanserini tanımlamaya yardımcı olur
Kıvırcık ve pürüzsüz saç nasıl önlenir
Bulanık saçlar ve bununla nasıl başa çıkacağınızı bilmiyor musunuz? Saçlarınızı pürüzsüz ve pürüzsüz tutmak için yapmanız gerekenleri anlatacağız. Saçları Pürüzsüzleştirmek İçin İpuçları ve Etkili Ürünler
Tecavüz nasıl önlenir?
Doğa, onu, yavruların ortaya çıkmasından önceki aşk oyununda, erkek "fatih" ve kadın - "kurban" rolünü oynayacak şekilde düzenlemiştir. Ve 21. yüzyılda kadınlar daha çok kocalarının yanan bir ateşin yanında avlanmalarını beklemekle değil, kariyerleri ve kendilerini ifade etmeleriyle meşgul olsalar da, doğa bu can sıkıcı yeniliklerin farkında değil. Ve "temel içgüdü", kabile nüfusunu uzun süre korumak için çok eşli erkeklerin mümkün olduğu kadar çok dişiyi hamile bırakmasını gerektirmeye devam ediyor
Egzersiz Meme Kanseri Riskini Azaltır
Hemen hemen her kendine saygılı kız, bir noktada onkolojinin önlenmesini düşünür. Ve meme kanserinin önlenmesi, özellikle adil seks için önemlidir. Tabii ki, çok şey kalıtım ve yaşam tarzına bağlıdır. Ancak son zamanlarda, Fransız bilim adamları ilginç bir gerçeği keşfettiler:
Rusya'da koronavirüs aşısı nasıl önlenir
Rusya'da koronavirüs aşısını önlemenin herhangi bir yolu var mı? İşyerinde aşılamanın yasal dayanağı, doktor, öğretmen. Hangi durumlarda bir ret kabul edilebilir ve nasıl verilir?