Video: "Kötü alışkanlıkların psikolojisi"
2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18
Alkol, uyuşturucu ve kumar bağımlılığı gibi kötü alışkanlıklarınız olmadığını mı düşünüyorsunuz? Öyle değildi. Aslında, onlardan çok daha fazlası var. Aşırı çalışma, kronik geç kalma, kendini feda etme, aşırı yeme ve internet ve TV bağımlılığı, gurur ve utangaçlık, dinlenememe ve sessiz ıstırap. Modaya bile bağımlılık var!
Kötü Alışkanlıkların Psikolojisi adlı yeni kitap, alışkanlıklarla savaşmanın neden bu kadar zor olduğunu açıklıyor ve yıkıcı davranışları durdurmanıza yardımcı olacak alıştırmalar sunuyor.
Kötü alışkanlıklar hayatın her alanına yayıldı: dişlerinizi fırçalamayı reddetmekten intihar girişimine kadar. Şaşırtıcı bir şekilde, evde ve işyerinde günlük olarak normal ilişkiler kurmaya engel olsalar bile onları fark etmeyebiliriz.
Diyet yapıyoruz ve yaklaşık 20 kilo veriyoruz ama sonra kötü bir hafta geliyor ve her şey boşa gidiyor. Sadece birkaç ay içinde tüm kiloları geri alıyoruz. Sonuç olarak kaybetmek için çok savaştık.
Kitap, yıkıcı davranışların üstesinden gelmenize yardımcı olacak birçok yönerge içermektedir. Ve en önemlisi, pratikte uygulanması kolaydır. Okuması tamamlamaktan daha uzun süren karmaşık 25 noktalı talimatlar bulamazsınız. Tavsiye, en son bilimsel keşiflerle desteklenmektedir ve yazarın 30 yılı aşkın psikoterapi deneyimine dayanmaktadır.
Reklam olarak yayınlandı
Önerilen:
Kötü insanlardan ve işteki düşmanlardan güçlü dua
Kötü insanlardan ve işteki düşmanlardan Wonderworker Nicholas'a güçlü bir dua nasıl okunur? Makalede ipuçları bulacaksınız
Renk psikolojisi
Renk her zaman bir insanı kuşatmış ve onu etkilemiştir, renk algısı olgusu ve insan vücudunun renkle etkileşiminin özellikleri eski zamanlardan beri ruh araştırmacılarının ilgisini çekmiştir. Yüzlerce nesil filozof ve bilim adamı, rengin insan mikrokozmosu üzerindeki derin etkisinin bilmecesini çözmeye çalıştı. Örneğin eski Hindular, insanı "ışıklı" ("tejasi") olarak kabul ettiler ve bununla renk enerjisinin ve vücudun "meyve sularının" birliğini ima ettiler. Hint yogilerinin doktrinlerine göre
Çocuk gelişimi psikolojisi
Başarılı bir iş kadını olan Marina, psikolog Tatiana Shishova'nın randevusuna iki sorunla geldi: kaybeden kocası ve kontrol edilemeyen genç oğlu. Marina, "My Gena küçük bir maaşla bir tasarım bürosunda çalışıyor, organola çalmayı ve akıllı kitaplar okumayı seviyor. İnisiyatif almıyor, eksik, baskı altında değil - bir yatak bir yataktır. Bir çivi bile sallanmadan dövülemez" dedi. . Sadece Kiryusha'nın ebeveynine sıklıkla tanık olan oğlunun onu boşanmaktan alıkoyduğu açıktı
Evlilikte bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişkilerin psikolojisi
Evlilikte bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişkinin psikolojisi, güçlü bir birliğin sürdürülmesi için çok önemlidir. Belirli kurallara uymak, uyum ve karşılıklı anlayışın sağlanmasına yardımcı olacaktır
Erkek Vahiyleri: "En Kötü Randevum"
Bir randevuya davetlisiniz, ondan hoşlanıyorsunuz ve kabul ediyorsunuz. Sohbet ettin, ayrıldın ve … artık aramıyor. Nedenmiş? Erkeklere neden ikinci bir randevu istemediklerini sorduk