Evde burnunuzu nasıl durulayabilirsiniz?

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Rinit, frontal sinüzit, sinüzit, sinüzit, alerji, soğuk algınlığı ve diğer hastalıklar sıklıkla burun akıntısına neden olur. Sorun göz ardı edilemez, çünkü böyle bir durum kronik bir forma dönüşerek sık baş ağrılarına, uykusuzluğa, kademeli işitme ve koku kaybına neden olabilir.

Tıkanıklıktan kurtulmak için evde burnunuzu nasıl durulayacağınızı bilmeniz gerekir. Bunun için farmasötik müstahzarlar veya alternatif tıp kullanılabilir. Prosedür, birikmiş mukusu çıkarmanıza, tıkalı burun pasajlarını serbest bırakmanıza, ödemi ortadan kaldırmanıza, bakterileri, virüsleri, mantarları nötralize etmenize izin verir. Tekrar derin nefes alabileceksiniz.

yürütme algoritması

Durulamanın maksimum fayda sağlaması için, kesinlikle talimatlara uygun olarak gerçekleştirilmesi gerekir:

1. Tıkanmış sinüsleri açmak için sulamadan 10 dakika önce vazokonstriktör bir ilaç kullanın.
2. Seçilen çözeltiyi 30 °C-35 °C'ye ısıtın. Düşük sıcaklıklar hipotermiye neden olabilir. Her burun geçişi için optimal hacim 200 ml'dir.
3. Prosedür için yumuşak uçlu bir lastik ampul, iğnesiz bir şırınga, bir çaydanlık veya "neti-pot" adı verilen özel bir çaydanlık kullanın (şark ürünlerinin satış noktalarında bulacaksınız). Ayrıca eczane zincirinde yıkamak için bir şişe satın alabilirsiniz.
4. Başınızı sola eğin, seçtiğiniz aletin ucunu sağ burun deliğinize birkaç milimetre sokun.
5. Dikkatlice, basınç olmadan ilacı dökün. Her şeyi doğru yaptıysanız, sol burun geçişinden sıvı akacaktır.
6. Başınızı ters yöne çevirerek manipülasyonu tekrarlayın.
7. Durulamadan sonra kalan solüsyondan kurtulmak için burnunuzu sümkürün.

İşlem sırasında nefesinizi tutmaya çalışın. Aksi takdirde kullanılan sıvı gırtlak, soluk borusu, bronşlar veya kulak kanallarına girebilir.

Sinüzitten muzdaripseniz, sulama farklı şekilde yapılır. Küvetin üzerine eğilin, parmağınızla herhangi bir burun deliğini sıkıştırın, ağzınızı açın ve hazırlanan solüsyonu serbest burun deliğinizle çekin. Ağızdan döküldükten sonra, ikinci burun geçişi ile manipülasyonu tekrarlayın.

Önümüzdeki bir saat içinde evden çıkmayın, çünkü burnu temizlemenin birçok yolu sadece viskoz bir sırrı değil, aynı zamanda faydalı bir mikroflorayı da ortadan kaldırır.

Nazal septumun belirgin bir eğriliği, orta kulak iltihabı, burun kanaması eğilimi, ödem, burun boşluğundaki neoplazmlar ile manipülasyonun yasak olduğunu unutmayın.

Eczane ürünleri

İlaç endüstrisi, burnunuzu evde durulamak için kullanılabilecek çok çeşitli ürünler sunmaktadır.

Deniz suyu bazlı tuzlu çözeltiler oldukça etkilidir ve tıkanıklığı ortadan kaldırır:

• Aqua Maris;
• "Tuzsuz";
• humer;
• "Marimer";
• Otrivin Daha Fazlası;
• tuz;
• "Çabuklar".

Bu sadece küçük bir ilaç listesidir. Hepsi damla veya sprey şeklinde sunulur. Herhangi bir ürün, mukoza zarını kalitatif olarak nemlendirir, rejenerasyon süreçlerini hızlandırır, patojenik bakteri ve virüslere karşı direnci arttırır, şişmeyi azaltır ve mukusu sıvılaştırır.

Başlıca avantajları kullanım kolaylığı, kontrendikasyonların olmaması (deniz suyuna bireysel duyarlılık hariç) ve burundan yüzlerce mililitre sıvı geçirme ihtiyacıdır.

Bu ilaçlar sizin için uygun değilse, normal sodyum klorür, yani salin satın alabilirsiniz. İlaç çok nazik davranır, burun mukozasını kurutmaz, nefes almayı kolaylaştırır, patojenik mikroorganizmaları ve alerjenleri temizler, viskoz salgıları ve sinüslerden irin çıkarmaya yardımcı olur.

İlginç malzeme: Soğuk algınlığını çabucak yenmenin 8 yolu

etnobilim

Nefes almakta zorlanıyorsanız, evde burnunuzu durulamak için kendi çözümlerinizi yapabilirsiniz.

İlaç pazarının ürünlerinden daha az etkili değiller ve tıkanıklıkla hızla başa çıkacaklar:

1. Tuzlu çözelti. 500 ml su kaynatın, 30 ° C'ye soğutun, safsızlık olmadan 5 g sofra veya deniz tuzu ekleyin. İyice karıştırın, küçük taşlardan ve çözülmemiş kristallerden kurtulmak için tülbentten süzün. Bu, klasik bir izotonik salin durulama solüsyonu oluşturacaktır. İltihabı hafifletmeye yardımcı olacak 1 veya 2 damla iyot ile zenginleştirebilirsiniz.
2. Soda (zararlı mikroorganizmaların çoğunu nötralize edebilen) ve tuz. Üzerine 1 tatlı kaşığı karbonat ekleyerek solüsyonu yukarıda anlatıldığı gibi hazırlayın. İyice karıştırın, çökeltiyi süzün.
3. Papatya kaynatma. 0,5 litre su ile 1 çorba kaşığı kuru çiçek salkımına dökün, 60 dakika demlenmesine izin verin, süzün. Böyle bir çözüm şişliği azaltacak, mukoza zarını yatıştıracak, kan dolaşımını iyileştirecek ve alerjik rinit ile iyi başa çıkacaktır.
4. Calendula. Hazırlama yöntemi, papatya kaynatma işlemine benzer. Ürün antiseptik özelliklere sahiptir.
5. Pancar ve bal … 200 ml ılık kaynamış su ve taze sıkılmış pancar suyunu birleştirin. 2 yemek kaşığı sıvı doğal bal ekleyin. İlaç bakterileri yok edebilir, iltihabı hafifletebilir. Profilaktik olarak kullanmayın. Sadece rinit tedavisi için.
6. Propolis. 250 ml ılık arıtılmış suda, 10 damla arı ürünü tentürü, bir çay kaşığı sofra tuzu, 2 damla iyot seyreltin.
7. Kırlangıçotu. 1 çay kaşığı kuru ot üzerine 200 ml kaynar su dökün, 2 saat bekletin. 5 gr tuz ekleyin, süzün. İlerlemiş sinüzit için çok dikkatli kullanılması gereken konsantre bir bileşimdir. Sıradan rinit için endişeleniyorsanız, 1 litre suya 1 yemek kaşığı bitki alın, 3 dakika kaynatın, süzün, belirtildiği şekilde kullanın.

Halk ilaçlarını tercih ederek, bireysel hoşgörüsüzlüğü ve alerjik reaksiyonun olası gelişimini unutmayınız.

Günde 2-3 kez tıbbi amaçlar için burnu durulamak gerekir. Kurs 7 ila 14 gün sürer. Her prosedürden önce vazokonstriktör damlaları kullandığınızdan emin olun. Aksi takdirde, sulama daha az verimli hale gelecektir. Tek istisna, serbest burun solunumudur.

Rahatlama hissetmiyorsanız, tavsiye için bir kulak burun boğaz uzmanına danışın.