Nabız oksimetresi olmadan doygunluk nasıl kontrol edilir

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Doygunluğu ölçme işlevine sahip saatler ve akıllı bilezikler, son zamanlarda giderek daha popüler araçlar haline geldi. Nabız oksimetresi olmadan doygunluğun nasıl kontrol edileceğini ve elde edilen verilerin ne kadar güvenilir olduğunu anlayacağız.

Akıllı saat ölçümleri

Vücut SpO2 sensörlü akıllı bilezikler ve akıllı saatler çeşitli konfigürasyonlarda mevcuttur. İşlevsellik, görünüm veya renk gibi detaylarda birbirlerinden farklılık gösterirler.

Giderek daha fazla üretici, taşınabilir aksesuarlarda böyle bir çözüm uyguluyor ve bu da, bir süre sonra böyle bir sensörün bu tür ekipman için standart olarak kabul edileceğini umuyor.

Modern akıllı saatler, yalnızca etkili bir egzersiz sağlamakla kalmayıp, kullanıcının fiziksel çabalarının etkinliğini analiz etmesine izin veren ve aynı zamanda sağlığına dikkat eden çeşitli işlevler sunar.

Garmin veya Polar gibi şirketlerin spor saatlerinde zaten nabız oksimetreleri, uyku kalitesi ve süresi ve solunum hızı sensörleri var. Nispeten yeni bir çözüm, bir nabız oksimetresidir. Bu sensör kandaki oksijen doygunluğunun derecesini (doygunluk) ölçer.

Bir akıllı saat kullanarak nabız oksimetresi olmadan oksijen doygunluğunuzu nasıl kontrol edebilirsiniz?

Akıllı saatinizde nabız oksimetresi widget'ı nasıl etkinleştirilir:

1. Widget'ı etkinleştirmek için ilgili grafik görüntülenene kadar Yukarı ve Aşağı düğmelerini kullanın.
2. Yukarı ok sembolüne karşılık gelen düğmeye basmak, ölçümü başlatacak ve ek gelişmiş bilgileri görüntüleyecektir.
3. Nabız oksimetresi kullanmak için en az 30 saniye hareketsiz kalmalısınız. Saat bu süre içinde aktivite tespit ederse, ölçüm yapılmayacaktır.
4. Mümkün olan en iyi kaliteyi sağlamak için, ölçüm sırasında saatin bulunduğu el kalp ile aynı seviyede tutulmalıdır.
5. Aşağı düğmesine tekrar basıldığında, son 7 günün ölçüm sonuçları görüntülenecektir.

Doygunluk ölçümü, cihaz ekranında yüzde değeri ve renkli grafik olarak görüntülenir. Kan oksijenasyon verilerinizi egzersiz geçmişinize aktarabilir ve sonuçlarınızı ve eğilimlerinizi seçilen bir süre boyunca karşılaştırabilirsiniz. Cihaz tarafından görüntülenen grafik bilgi, kan doygunluğundaki değişiklikleri ve son 24 saat içindeki ortalama kan doygunluğunun bir grafiğini değerlendirmenize olanak tanır.

Akıllı bileklikte nabız oksimetresi

Akıllı bilezikler, ilginç özelliklere sahip ucuz cihazlar oldukları için giderek daha popüler hale geliyor. Ev ölçümleri için uygundurlar. Yerleşik bir nabız oksimetresine sahip olabilirler. Kırmızı ve kızılötesi olmak üzere 2 farklı dalga boyundaki radyasyonun kılcal damarlarındaki kırmızı kan hücreleri tarafından emilimini ölçer.

Ölçülen sinyal 2 bileşenden oluşur: sabit ve değişken. Değişken bileşen, pulsatil arter kanının emilimini tanımlar. Ölçüm sonuçları, hemoglobinin oksijen SpO2 ile doyma derecesini hesaplamak için kullanılır. Nabız oksimetresi ayrıca kalp atış hızınızı da ölçer.

Cihaz, %70 ila %100 aralığında bir gösterge değeri ölçer ve bunun %90 ve üzeri bir değerin standarda uygun olduğu kabul edilir.

Ancak üreticiler, bileziğin tıbbi bir cihaz olmadığını ve onun yardımıyla elde edilen sonuçların teşhis veya tedavi amaçlı kullanılmaması gerektiğini vurguluyor. Bununla birlikte, bilezik kan oksijen doygunluğu ile ilgili sorunlar gösteriyorsa, daha özel ekipman kullanarak testler sipariş edebilecek bir doktora danışmaya değer. Akıllı bir bilezik, erken uyarı sistemi görevi görebilir.

Uygulamalar kandaki oksijen seviyelerini ölçmenin güvenilir bir yolu değildir

Ruslar, akıllı telefonlarına doygunluğu ölçmek için aktif olarak uygulamalar indiriyor. Ancak doktorlar, durumunuzu takip etmenin güvenilmez bir yol olduğunu söylüyor. Sorun şu ki, günümüzde kanın oksijen doygunluğunu ölçmek için nabız oksimetreleri bulmak zor. Ya tükendi ya da 4 kat daha pahalı.

Enstrümantasyon mevcut olmadığı için insanlar şüpheli alternatiflere yöneliyor. Şimdi, geliştiriciye göre, kandaki oksijen seviyesini ölçebileceğiniz iPhone için ücretli bir uygulama popüler. Aynı zamanda uygulamanın tıbbi bir cihaz olmadığı konusunda da uyarıyorlar.

yandex_ad_2

İlginç! Koronavirüs sonrası bağışıklık nasıl geri yüklenir?

Bu tür uygulamaların mevcudiyetine rağmen, araştırmalar, özellikle düşük olduklarında kandaki oksijen seviyelerini doğru bir şekilde ölçemediklerini göstermektedir. Ve yalnızca uygulama verilerine güvenmek son derece tehlikeli olabilir.

Birmingham Tıp Okulu'ndaki (ABD) araştırmacılar, iPhone için 3 nabız oksimetre uygulamasını değerlendirdi ve oksijen eksikliği olan kişileri doğru bir şekilde tanımlayamadıklarını buldu.

sonuçlar

1. Nabız oksimetresi veya SpO2, kandaki oksijen hacmi olan oksijen doygunluğunun bir ölçümüdür.
2. Akıllı bileklikler, Fitbit akıllı saatler, Apple Watch ve diğerleri gibi bilek cihazları sensöre geri yansıyan ışığı ölçer. Daha sonra ortaya çıkan doygunluk verilerini ekranda görüntülerler.
3. Bileziklerde ve akıllı telefonlarda kullanışlı bir işlevin bulunmasına rağmen üreticiler, ürünlerini bir teşhis aracı olarak görmemeniz gerektiği ve bu nedenle sağladıkları verilere güvenemeyeceğiniz konusunda uyarıyorlar.