Video: Sosyal medya yeme bozukluklarına yol açabilir
2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18
Sosyal ağlarda aktif olarak iletişim kuruyorsanız, ancak muhtemelen kendi fotoğraflarınızdan memnun kalmamışsınızdır. Ve yalnız değilsin. Bu normal değilse de oldukça yaygındır. Ana şey, gereksiz eleştirilerle kendinize eziyet etmemek.
Shepard Pratt Hastanesi'ndeki (ABD) Yeme Bozuklukları Merkezi'ndeki uzmanlar, 16 ila 40 yaşları arasındaki 600 Facebook kullanıcısının gönüllü olarak katıldığı bir araştırma yaptı. Görünüşe göre, gönüllülerin yarısından fazlası resimlerine bakarak hiç memnun değil.
Yani, ankete katılanların %51'i kendi fotoğraflarını görmenin vücutlarının şekli ve ağırlığı hakkında endişe duymalarına neden olduğunu gösterdi. Aynı sayıda katılımcı, durum güncellemelerini düzenli olarak okuyup fotoğraflarına bakarak kendi hayatlarını ve arkadaşlarının hayatlarını sıklıkla karşılaştırdıklarını doğruladı.
Geçen yıl, İsrailli bilim adamları, Facebook etkileşimleri ile genç kızlarda yeme bozuklukları arasında bir bağlantı buldular.
Katılımcıların yaklaşık üçte biri kendi fotoğraflarını ve arkadaşlarının fotoğraflarını karşılaştırırken oldukça üzgün hissettiklerini ve %37'si kendi vücutlarının en çok hangi kısımlarını sevmediklerini tam olarak bildiklerini itiraf etti. Infox.ru'ya göre, %17'si tıkınırcasına yeme nöbetleri olduğunu söyledi ve her sekizde biri yeme bozuklukları olduğunu kabul etti, diğer %8'i de bunların olabileceğine inanıyor.
Prensipte, sağlıklı özeleştiri hiç kimseye zarar vermedi. Ancak burada aşırıya kaçmamak önemlidir. Kendinize sorun: 5 kilo vererek veya arkadaşlarınızdan biri gibi sarıya boyayarak gerçekten mutlu olacak mısınız?
“Facebook, insanlara kendi bedenlerini eleştirme arzusu ve enerjisinin yanı sıra başka biri gibi görünme arzusu da veriyor. Modern teknoloji ve internete sürekli erişim zamanımızda, insanlar kendi imajları hakkında giderek daha olumsuz oluyorlar, bu da düşük özgüvene yol açıyor ve sonuçta yeme bozukluklarına yol açabiliyor”- Dr. Harry Brandt tarafından elde edilen sonuçları özetliyor (Harry Brandt).
Önerilen:
Bir çocuk hangi yaşta Rusya'da bir banka hesabı açabilir?
Rusya'da hangi yaşta bir banka hesabı açabilirsiniz, bir kart alın. Çocukların katkısı nasıl karlı hale getirilir. Bir çocuk tasarrufları bağımsız olarak nasıl yönetebilir? Sberbank, Tinkoff, Vneshtorgbank'ta mevduat koşulları
Sosyal medya insanları mutsuz ediyor
Sanal iletişimden kaçınmak ruh halini iyileştirir
Dünyanın dört bir yanından tuhaf ve komik yeme alışkanlıkları
Farklı ülkelerin kültürel farklılıkları tükenmez bir sürpriz kaynağıdır. Denemeyi düşünmeyeceğiniz yabancıların en sevdiği yemekleri okuyun
Sosyal medya sağlığa zararlı
Odnoklassniki.ru'yu düzenli olarak ziyaret ediyor musunuz, bir Facebook sayfası olmadan bir hayat hayal edemiyor musunuz? İngiliz bilim adamları durmaya çağırıyorlar. Görüldüğü gibi, sosyal medya sağlığa ciddi zararlar verebilir. Özellikle bağışıklık sisteminin işleyişini ve hormonal dengeyi etkiler.
Sosyal çevrenizi genişletin - sosyal ağa gidin
Çok yönlü bir kişilik olabilmek için geniş bir tanıdık çevrenizin olması gerekir. Yeni insanlarla tanışmak, çok şey öğrenmenize yardımcı olur ve iletişim becerilerinizi geliştirir. Ve eğer arkadaş olarak yabancılarınız varsa, diğer ülkeler ve kültürler hakkında bilgi edinerek kendinizi zenginleştireceksiniz!