En İyi Tatil Kitapları: Okuyun, İlham Alın, Değiştirin

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Bavulunuz ne kadar ağır olursa olsun, içine en önemli şeyi koyun - iyi kitaplar. Tatil artı doğru okuma, hayatınızı değiştirecek sihirli bir settir. Analiz etmek, hayal kurmak, seçim yapmak, kendiniz üzerinde hayatınızı değiştirebilecek keyifli bir çalışmadır. İkinizin tatilden dönmesine izin verin - siz ve ilham kaynağınız.

ne seçeceksin

Gerçek özgürlük seçme yeteneğindedir

Tatiller, duraklamak ve düşünmek için harika bir zamandır. Otopilotta verdiğimiz günlük kararların mutluluğumuz üzerinde uzun vadeli bir etkisi vardır. Ve gerçek özgürlüğümüz, seçme yeteneğimizde yatar. Duruşunuzu ihmal edin veya onurlu davranın, üzülün veya gülümseyin ve soruna bir oyun unsuru katın, kim olduğunuzu düşündüğünüzü kabul edin veya olmak istediğiniz kişi olun. Bu kararlar önemli görünmüyor, ancak bunlar hayatımızı oluşturan adımlar.

Ne hakkında hayal kurmalı

Hayatta yolunuzu nasıl bulabilirsiniz?

Gerçekten ne istediğinizi en son ne zaman düşündünüz? Bu kitap sadece rüyalardan ibaret değil. Gerçekten ne istediğinizi nasıl anlayacağınız ve tutkunuzu nasıl bulacağınızla ilgilidir. Özeleştiri ve olumsuz tutumların üstesinden gelmeyi, yoldan çıkmayı, uzun zamandır unutulan hedeflere yeniden inanmayı, coşkuyu bulmayı ve sonunda hayatta yolunuzu bulmayı öğreneceksiniz.

Mavi bölgeler

Uzun ömür için tek ihtiyacınız olan mutluluk, sağlık ve neşe

100 yaşına kadar yaşamak için ne kadar kahkaha, kalori ve güneşe ihtiyacımız var? Dan Buettner ve araştırma ekibi, sözde "mavi bölgelere" birkaç keşif gezisi yaptı ve asırlık insanlarla birçok röportaj yaptı. Bu kitabı okuyun ve belki de bir sonraki tatilinizde bu "mavi bölgelerden" birine gitmek isteyeceksiniz - sakinlerin kıskanılacak uzun ömür ile ayırt edildiği bir bölge. Aynı zamanda mutlu, sağlıklı ve neşelidirler.

Kötü alışkanlıkların psikolojisi

Otokontrol - denediniz mi?

Uçarılık ve utangaçlığın, inatçılığın, fedakarlığın ve aptalca gururun sigara içmek, mükemmeliyetçilik ve parayı idare edememekle aynı kötü alışkanlıklar olduğunu biliyor muydunuz? Tatilinizden en iyi şekilde yararlanın - alışkanlıklarınızı analiz edin. Ne kadar çok özdenetim uygularsanız, o kadar kolay olur. Zihinsel jimnastik meyve verir, sadece daha sık görünmemiz gerekir.

Az yap

Düşünmek bir beceridir

Her şeyi yapmak imkansız. Ama gerçekten önemli olan her şeyi yapmayı başarabilirsiniz. Bunu yapmak için, geri kalanın en azını yapmanız gerekir. Fergus O'Connell kitabında "daha az yapmak" düşünmektir, hatta daha fazlasını yapmak bir beceridir der. Bu beceriyi tatilde geliştirmeye başlayın. Ardından bu alışkanlığı normal iş gününüze dahil edin. Ve sonra düşünmek, anın tadını çıkarmak, yaratıcı olmak, çarktaki bir sincap gibi dönerken fark etmediğiniz fırsatları görmek için zamanınız olacak.

Reklam olarak yayınlandı