Vücudu limonla temizlemek

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-18 00:29

Vücudu temizlemek, refahı iyileştirmeye, kilo vermeye ve cilt ve saçın durumunu iyileştirmeye yardımcı olur. Tabii ki, detoksifikasyon en iyi doğal ilaçlarla yapılır. Limon suyu en etkili olanlardan biri olarak kabul edilir.

limonun faydaları

Eski günlerde, iskorbüt tedavisinde limon suyu kullanılıyordu. Günümüzde, aşırı çalışma, soğuk algınlığı, bir takım hastalıkların önlenmesi için kullanılması tavsiye edilir ve ayrıca yemek pişirmede de yaygın olarak kullanılır.

Ayrıca okuyun

Sağlık | 2019-06-05 Toksinlerin ve toksinlerin vücut temizliği

Yararlı maddeler sadece meyvenin özünde değil, kabuğunda da bulunur. Limon kabuğunda bulunan rutin, C vitamini ile birlikte kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, bu nedenle en azından bazen limon kabuğu ile yemek faydalıdır.

Tadı çok ekşi olmasına rağmen limon en alkali gıdalardan biridir ve vücuttaki fazla asidi nötralize eder.

Limonların antimikrobiyal ve antiseptik özellikleri vardır, ateroskleroz, viral enfeksiyonlar, böbrek taşları, genitoüriner sistem iltihabı vb. Harici bir çare olarak, cildi aydınlatmak, çillerden kurtulmak ve ayrıca bir mantar önleyici madde olarak kullanılırlar.

Limon meyvesinden elde edilen uçucu yağ, antimikrobiyal özelliklere sahiptir, baş ağrılarına yardımcı olur, genel tonu yükseltir ve ruh halini iyileştirir.

Limon suyu nasıl çalışır?

Naturopatların birçok sağlık sorunu, vücudun asitlenmesiyle ilişkilidir. Güçlü alkalileştirici özelliklere sahip limon suyu, romatizma, gut ve ürolitiyazis nedenlerinden biri olan kristalize ürik asidi çözer. Ayrıca safranın çözülmesine ve vücuttan atılmasına yardımcı olur. Limon suyunda bulunan C vitamini, kalsiyum emilimini artırarak kan damarlarının duvarlarına yerleşmesini engeller.

Fazla C vitamini vücuttan kolayca atılırken böbrekler ve mesane üzerinde temizleyici ve iltihap önleyici etki sağlar.

Limonlu temizlik kursu

Limonlar uzun süredir sağlık amacıyla kullanılmaktadır. Alman beslenme uzmanı Johann Schroth (1800-1856), limon temizleme kursunun geliştiricisi olarak kabul edilir. Program, birkaç hafta boyunca çok sayıda limon suyunu kullanmayı içerir.

Aynı zamanda, diyeti değiştirmek gerekli değildir, ancak tedavi sırasında vücudu asitleştiren gıdaların terk edilmesi tavsiye edilir. Bunlar önce et ve yumurta, sonra süt ürünleri, baklagiller, tahıllardır. Çay ve kahve tüketilmesi de önerilmez. Tüm bu yiyeceklerden vazgeçmeye hazır değilseniz, kullanımlarını sınırlandırın ve diyete taze meyveler, çiğ ve ısıl işlem görmüş sebzeler (haşlanmış, haşlanmış, pişmiş, ancak kızartılmamış) ekleyin. Normal çay, bitki çayı ile değiştirilebilir.

Ayrıca okuyun

Sağlık | 30.01.2017 Doğal detoks: 10 etkili ürün

Şişelenmiş limon suyu ve sitrik asit tıbbi amaçlar için uygun değildir. Sıkılmış limon suyu hızla oksitlenir, bu nedenle ileride kullanmak üzere pişirmenin bir anlamı yoktur. Limonu daha iyi sıkmak için 1-2 dakika sıcak suda bekletebilirsiniz.

Limon suyu ilave su veya tatlandırıcı olmadan temiz tüketilmelidir. Bunu yemeklerden 30 dakika önce yapmak en iyisidir, ancak bir saat sonra da yapabilirsiniz. Gerekirse, günlük dozu birkaç doza bölebilirsiniz.

Diş minesine zarar vermemek için kamıştan meyve suyu içilmesi tavsiye edilir. Bundan sonra ağzınızı önce suyla, ardından bir soda çözeltisiyle (bir bardak su için 1 çay kaşığı) çalkalayabilirsiniz.

Kursun süresi şimdi vücudunuzun durumuna bağlıdır. Küçük problemlerde sonuç daha belirgin ve daha hızlı gelir.

Vatandaşımız, profesör Neumyvakin I. P.limonlu aşağıdaki temizleme şemalarını sunar:

Seçenek 1 - uzun

resepsiyon günü	limon sayısı
1 inci	1
2.	2
3 üncü	4
4.	6
5.	8
6.	10
7.	12
8.	14
9.	16
10.	18
11.	18
12.	18
13.	16
14.	14
15.	12
16.	10
17.	8
18.	6
19.	4
20.	2
21 inci	1

Toplam 3 hafta - 200 limon

Seçenek 2 - kısaltılmış

resepsiyon günü	limon sayısı
1 inci	5
2.	10
3 üncü	15
4.	20
5.	25
6.	25
7.	25
8.	25
9.	20
10.	15
11.	10
12.	6

Toplam 12 gün - 201 limon

Planların özü, her gün limon sayısını artırarak limon suyu tüketmeye başlamanızdır. Ardından, en yüksek göstergeye ulaştıktan sonra onu azaltmaya başlarsınız.

Planların özü, her gün limon sayısını artırarak limon suyu tüketmeye başlamanızdır.

Zirvedeki limon sayısı en az 18-25 adet olmalıdır. İyileşme olmazsa, artırabilir veya maksimum göstergeyi 3-4 gün değil, bir hafta daha uzun tutabilirsiniz.

Çoğu insan için bu miktarda limonu tüketmek zor olmayacak, diğerleri için bunu başarmak zor olabilir. Limon suyu midede yanma hissine neden oluyorsa tedaviye bir süre ara verebilir veya limon miktarını azaltabilirsiniz. Kursa başlamadan önce bir doktora danışmanız önerilir.

Hastalık kronik ise, ilk kurstan sonraki iyileşme, hoş olmayan semptomların yeniden ortaya çıkması ile değiştirilebilir. Bu durumda dersi aşağıdaki kısaltılmış şemaya göre tekrarlamalısınız.

Limonlar için kısaltılmış tüketim modeli

resepsiyon günü	limon sayısı
1 inci	1
2.	2
3 üncü	3
4.	4
5.	5
6.	4
7.	3
8.	2
9.	1

Zor durumlar için

Ünlü Alman doğa bilimci Arnold Eret, kitaplarından birinde böyle bir tarif veriyor.

"İnatçı mukus ve ürik asit için bir seyreltici tarifi. Dört limonun suyunu ve posasını alın. Bir limonun kabuğunu ovalayın ve meyve suyu ve posa ile karıştırın. Karışımı bal veya meyve püresi ile tatlandırın. Bu onu daha az ekşi ve acı yapacak."

Eret'e göre, bu içecek, diğer temizleyicilerin somut bir etkisi olmadığında bile yardımcı oluyor.

İyi limon nasıl seçilir

Bir temizlik kursu için ince bir kabuk ile limon almalısınız. Dokunmak için sağlam olmalılar, ancak çok sert olmamalıdırlar. Çok sert olan limonların suyu azdır. Aşırı yumuşak, henüz görünmeyen veya içi çürümüş bir küf ile enfekte olabilir. Kabuğun sapın yanındaki alanı şeffafsa, limon bozulur.

Sarkık, yaşlı limonlar, taze olanlardan daha az besin içerir. Aynı şey büyük boy limonlar için de geçerlidir.

Limonda küf görürseniz, kullanılamaz. Yanında duran meyveleri almamak da daha iyidir, zaten evinizde küflenebilirler.