Bir çocuğa hangi yaşta çay verebilirsiniz?

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Çaylar susuzluğu mükemmel bir şekilde giderir, hoş bir tada ve düşük kalorili içeriğe sahiptir ve bazı çaylar bazı hastalıkların ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. İçecek sadece yetişkinlere değil, çocuklara da yardımcı olur. Ve bir çocuğa hangi yaşta çay verilebilir?

Çocukların "yetişkin" bir içki içmesi mümkün mü?

Çocuk doktorları, sade yeşil veya siyah çayın çocuklar için uygun olmadığına inanmaktadır. Bu, içeceğin bileşimi ve özelliklerinden kaynaklanmaktadır:

• bronzlaşma bileşikleri demir moleküllerini yok eder, kanda azaltılmış bir hemoglobin seviyesinin oluşmasına yol açar, maddelerin sindirim sisteminin mukoza zarı üzerinde tahriş edici bir etkisi olduğundan iştahta bir azalma gözlenebilir. Yeşil çay, siyah çaydan daha fazla tanen içerir;
• oksalik asit varlığı, bebeklerde henüz tam olarak gelişmemiş olan diş minesini olumsuz etkiler. Çürük geliştirme riski artar;
• kafein, kalp ve damar sisteminin işleyişini olumsuz etkiler.

Bebekler tarafından siyah veya yeşil çay içmenin olumsuz sonuçları şunlardır:

• aşırı uyarılma;
• alerjik reaksiyon geliştirme eğilimi;
• uyku bozuklukları;
• azalmış hafıza, dikkat.

Bu fenomen, vücutta zararlı maddelerin birikmesi olarak belirli bir süre sonra ortaya çıkabilir. Özel koşullara bağlı olarak, küçük çocukların "yetişkin" çayı vermesine izin verilir. Bu tamamen sağlıklı kırıntılar için geçerlidir.

1. Çocuğun yaşı 1, 5-2'dir.
2. Günde izin verilen içeceğin hacmi 150 ml'den fazla değildir.
3. İlk olarak, çocuğunuza bir meyve ve dut, siyah veya bitkisel bir içecek tadın. En son tanıtılan yeşil çaydır.
4. Renk açık, tutarlılık güçlü değil.
5. Tam yağlı süt, tehlikeli bileşiklerin etkisini nötralize etmeye yardımcı olacaktır. Çocuğun ürüne alerjik reaksiyon göstermemesi şartıyla.
6. Çaya şeker, bal veya limon eklenmesi önerilmez.
7. Gece uykusunu rahatsız etmemek için yeşil içeceğin sadece sabahları çocuklar tarafından içilmesine izin verilir.

Yukarıdakilere dayanarak, yaşamın ilk yıllarında, bebeğin gelişiminin özelliklerini dikkate alan çocuk çayını denemesi için bir çocuğa önerilmesi tavsiye edilir.

Diyete nasıl düzgün bir şekilde girilir

Çocuklara hangi yaşta çay verebileceğinizi, kişisel bir çocuk doktoruna danıştıktan sonra belirlemeye değer. Yeni doğan bebeklere içecek vermek kesinlikle imkansızdır.

1. 1 aylıktan itibaren, iş üzerinde yararlı bir etkisi olduğu için rezene bazlı bir bebek çayı verilmesine izin verilir.
2. … Başlangıçta, bebeğin 1 çay kaşığı hacminde bir içecek sunması gerekir. ve tepkiyi görün. Döküntü olmaması durumunda, oranı 2 çay kaşığına yükseltin. Benzer şekilde, günlük oran getirmek için gereklidir.
3. 4 aydan itibaren papatya veya ıhlamur çayı verebilirsiniz. Otlar uykuyu normalleştirir, inflamatuar süreç riskini azaltır ve ayrıca su-tuz dengesini normalleştirir.
4. Zaten 5 yaşından itibaren bebeğinize yatıştırıcı özelliği olan nane çayı ikram etmeyi deneyebilirsiniz. Altı aydan itibaren kuşburnu içeceklerinin yemeğe katılmasına izin verilir.
5. Ve 2 yaşından beri, Dr. E. Komarovsky de dahil olmak üzere çocuk doktorlarının zayıf siyah çay demlemelerine izin verilir. Ancak merkezi sinir sistemini heyecanlandırmamak ve mideyi bozmamak için yeşil kullanımının 10 yılın başlangıcına kadar ertelenmesi önerilir.

Çocuklar için normlar

Çocuğunuza sadece hangi yaşta çay verebileceğinizi bilmek değil, aynı zamanda aşırı dozdan kaçınmak için içeceğin tüketim oranını da bilmek önemlidir.

1. Bebekler için bitkisel preparatlar dikkatli bir şekilde enjekte edilerek, oran haftada 1-2 kez 100-200 ml'ye çıkar.
2. 2 yaşından itibaren çay 7 günde 4 defadan fazla verilmez, 50 ml (siyah yaprak).
3. 3 yaşından itibaren siyah çay oranı 100 ml'ye çıkar.
4. İlerleyen yaşlarda tek doz 200 ml'ye çıkarılarak daha güçlü bir içecek verilebilir.
5. Çocuk çayları 12 aydan sonra çocuklar tarafından günde 2-3 bardak içilebilir.

Sağlıklı çay nasıl yapılır?

Çocuklara hangi yaşta siyah çay verebileceğinizi bilmek yeterli değildir, kendi başınıza boya ve koruyucu madde içermeyen tıbbi ve müstahkem bir içecek hazırlamanızın tavsiye edildiğini anlamanız gerekir. Kuşburnu, ıhlamur veya papatya çiçekleri ile nane veya melisa bu amaçlar için mükemmeldir.

Aşağıda kuşburnu meyvelerinden müstahkem çay yapmak için bir tarif bulunmaktadır.

İçindekiler:

• kuşburnu meyveleri - 2 yemek kaşığı. ben.;
• su - 2 bardak.

Hazırlık:

1. Meyveleri bıçakla doğrayın. Derin bir tencereye koyun.
2. Belirtilen miktarda sıvı ekleyin.
3. İçindekileri içeren kabı bir su banyosuna yerleştirin.
4. Kaynattıktan sonra, çeyrek saat ısıtın.
5. Ocaktan alın, ılık bir havluyla sarın, 60 dakika bekletin.
6. Daha sonra tülbentten ve elekten süzün. Çocuklara günde 3 defadan fazla ısı vermeyin.

Düzgün hazırlanmış kuşburnu çayı, bağışıklık sistemini güçlendirirken, merkezi sinir sistemini de yatıştırır.

özetle

Çay demlemek için poşetli ürün değil yaprak çay kullanılması tavsiye edilir. İçmek için diğer ipuçları ve püf noktaları:

• 2 yaşından küçük çocuklara siyah veya yeşil çay verilmesi kesinlikle yasaktır;
• bir yaşından küçük çocuklar için bitki çayları veya müstahzarları uygundur;
• çocuklara taze demlenmiş çay verilir;
• tonik içeceklere sadece sabahları izin verilir;
• mide rahatsızlıkları ve yüksek ateş için çay vermenize gerek yoktur.

Çocuğun durumunu yakından izlemek gerekir. İçtikten sonra refahta bir bozulma varsa, içeceği reddetmeniz ve 3 hafta sonra vermeye çalışmanız gerekir.