Çocuğunuza hangi yaşta portakal verebilirsiniz?

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Portakallar çok sağlıklıdır, bu nedenle genç ebeveynlerin çocuklarına hangi yaşta verilebileceğini merak etmeleri şaşırtıcı değildir.

Komarovsky'nin görüşü

Çocuğunuza hangi yaşta portakal verebileceğinizden emin değilseniz, bir uzmana danışın. Bu durumda, çocuk çocuk doktoru Komarovsky'nin tavsiyesi ile yönlendirileceğiz. Uzmanın cevabı, 9 ila 12 aylıkken girmemeniz gerektiğidir. Bu, sindirim organlarının henüz böyle bir ürünle baş edemediği bir dönemdir.

İlginç! Çocuklara hangi yaşta muz verilebilir?

Komarovsky'ye göre, çocuğa en az bir buçuk yaşındayken portakal sunmak daha iyidir. Daha önce herhangi bir alerji belirtisi varsa, bu anı tamamen 3 yıla ertelemek daha iyidir.

Annenin çocuğa portakal vermeye karar verdiği gün, bir narenciye dilimi ile başlamak daha iyidir. Bütün meyve ancak 5-6 yaşına ulaştıktan sonra verilebilir.

Komarovsky, portakaldan korkmamanız gerektiğine inanıyor. Ancak aynı zamanda vücudun tepkisini yakından izlemek gerekecektir.

Olumsuz ise, örneğin geleneksel olarak kullanılan Suprastin gibi yaşa uygun bir antihistamin dozu girmek ve ardından ürünü hariç tutmak gerekir. Ancak bu tür önlemlere olan ihtiyacı azaltmak için tamamlayıcı gıdalar konusunda bir uzmanın cevaplarını dikkatlice okuyun.

Portakal nasıl verilir?

Böylece, bir çocuğa hangi yaşta portakal verebileceğinizi anladıktan sonra, onu bebeğinize nasıl sunacağınız sorusuna geçebilirsiniz. Birkaç seçenek var. Hepsi olumsuz bir reaksiyon olmadığında uygulanabilir.

İlk dilimden sonra herhangi bir olumsuz tepki olmazsa, bir dahaki sefere dilimin yarısını bu miktara ekleyebilirsiniz. Çok fazla portakal vermemek en iyisidir, çünkü miktar ne kadar yüksek olursa, alerjik reaksiyon o kadar olasıdır.

Portakal suyu

Bu, bir çocuğa narenciye verebileceğiniz en zararsız seçenektir. Bire bir kombinasyonda su ile önceden seyreltilmesi önemlidir.

Bazen uzmanlar, onu diğer sebze ve meyvelerin suyuyla birleştirmeyi önerir; örneğin, elma ve havuçlu bir portakal iyi bir kombinasyon oluşturur.

tatlılar

Çocuk bir yaşından büyükse, ona lezzetli ve sağlıklı bir tatlı sunabilirsiniz. Bunu yapmak için, sadece iki portakal alın, soyun ve ince doğrayın. Ayrıca önceden soyulmuş ve rendelenmiş 2 orta boy havuç almanız gerekecektir.

Suyu daha da lezzetli hale getirmek için yaklaşık 150 gr ekşi krema ve 50 gr kuru üzüm ekleyin. Önce havuç ve portakalları karıştırın, ardından ekşi krema ve kuru üzümleri ekleyin. Karıştırın, tüm bunları az miktarda şekerle tamamlayın.

Şekerlenmiş meyveler portakal bazında da hazırlanabilir. Onları nasıl yapılır:

1. Olgun portakalları alıp soyup yıkamak, derin bir kaba koymak ve üzerine kaynar su dökmek gerekir. Böyle bir önlem, ciltte bulunan acılıktan kurtulacaktır.
2. Yukarıda, portakalların yüzeye çıkmaması için yükü yerleştirmek gerekir. Yaklaşık 10-15 dakika bu formda bırakılmalıdır. Belirtilen süre geçer geçmez, onları çıkarmanız ve bir havlu veya peçete ile iyice silmeniz gerekir.
3. Meyveleri dilimler halinde kesin. Bu parçaların optimum kalınlıkları 0,5 ila 0,5 cm arasında değişir, bundan sonra onları bir tencereye koymanız gerekir.
4. Bunu takiben meyve suyu veya sudan oluşan bir şurup demlenir. Her kilogram toz şeker için bir bardak sıvı almalısınız.
5. Daha sonra meyve dilimleri döküldüğünde üzerini örtüp yaklaşık 12 saat bekletin.
6. Belirtilen süreden sonra bu şurubu başka bir kaba dökerek çıkarmak gerekecektir. Kaynatılmalı ve bu işlem sonucunda elde edilen sıvı, portakal parçaları ile dökülmelidir. Portakalların kabuğu yarı saydam bir yapı elde edene kadar bu işlemi tekrarlayın. Daha sonra meyve kısık ateşte 5 dakika kaynatılır. Aynı zamanda şurup içindeler. Soğutun ve fazla sıvının bardağa geçmesini sağlamak için bir süre bırakın. Bu işlem 6 saat kadar sürebilir.

Ardından, bitmiş portakal parçaları parşömen üzerine serilir. Bunları eşit olarak dağıtmamız gerekiyor. Portakalları önceden 80 derece ısıtılmış fırına koymak gerekiyor. Bu, şekerlenmiş meyvelerin tam olarak görmeye alıştığımız, yani kuru hale gelmesi için gereklidir.

Fırın kapağının açık bırakılması tavsiye edilir. Bu şekilde hazırlanan portakallar daha sindirilebilir ve sağlığa birçok faydası vardır. Ek olarak, kuru olduklarında alerjiye neden olma olasılıkları taze meyvelere göre çok daha azdır.

Seçim önerileri

Çocuğunuza sunduğunuz portakallar ne olmalıdır? En lezzetli ve olgun meyveler ağırlıklarına göre ayırt edilebilir. Bu meyveler yeterince büyük. Yoğunluk açısından, iyi turunçgiller her zaman güçlüdür ve ayrıca hoş bir aroması vardır.

Bir portakalın kalın bir kabuğu varsa, tatlı olması gerektiğini varsaymayın. İnce kabuklu turunçgillerde çok tatlı örnekler bulunur. Ancak, çocuğunuzun portakalı kendi başına soymasına izin verirseniz, daha kalın kabuk daha iyi verecektir.

Ne tadı ne de kalitesi kabuğun rengine göre değerlendirilemez. Ayrıca portakalın hala tamamen yeşil olduğu, ancak aynı zamanda olgun ve lezzetli olduğu da oluyor. Ürünlerin kokusundan çok daha faydalı bir ipucu elde edilebilir.

Ek öneriler

Çocuğunuza portakal veriyorsanız, çekirdeklerinden ve beyaz filmlerden dilimleri çıkardığınızdan emin olun. Yeni ürünü sabah vermek en iyisidir. Bu oldukça uygundur, çünkü bu yaklaşım sayesinde bebeği ve tepkisini bütün gün gözlemleyebilirsiniz.

Bir dahaki sefere, alerji olmadığı netleştiğinde ikinci gün deneyebilirsiniz.

1 yıldan 3 yıla kadar günde 100 gr portakala karşılık gelen bir norm oluşturulmuştur. Bu fetüse alerjisi olmayan bebekler için geçerlidir. Varsa Komarovsky'nin tavsiyesine uyun ve ürünün tanıtımını bir süre erteleyin. En az altı ay ara vermek en iyisidir.

özetle

Yukarıdaki ifadelere göre hangi sonuçlar özetlenebilir:

1. Bir çocuğa bir buçuk yaşında ve alerji eğilimi olan - 3 yaşından itibaren portakallar sunulabilir.
2. En iyi seçim, gevşek, hafif dokulu, çatlak veya lekesiz meyveler olacaktır.
3. Portakal şeklindeki tamamlayıcı gıdalar için en güvenli seçenek, 1: 1 su ile seyreltilmiş meyve suyudur.