Covid kaygısı: ne yapmalı

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

COVID ile ilişkili kaygı ve panik bozuklukları, doktorlardan ve psikologlardan sık sık talepler haline geliyor. Pandemi ve kalan kısıtlamalar insanlarda belirsizliğe neden oluyor. Kaygı büyüyor.

Hastalardan biri (Marina, 45 yaşında) durumunu şöyle anlatıyor:

“Covid'den sonra gücüm kalmadı - ne ahlaki ne fiziksel. Sadece baskı hala zıplamakla kalmıyor ve merdivenleri çıkmakta zorlanıyorum, ayrıca sürekli depresyon da var. Sabah zorla kalkıyorum, bir daha asla normal bir hayat yaşayamayacağım gibi geliyor bana. Ama bir ailem var, iki çocuğum …"

Ve işte başka bir hastanın hikayesi (Olga, 36 yaşında):

“Neredeyse yarım yıl boyunca enfekte olacağım korkusuyla yaşadım. Uzak bir yere transfer oldum, sınırlı temaslar, ailemi görmedim. Ve tüm bunlar boşunaydı sonunda ben de hastalandım (((Teyitli covid, zatürre, hastane… Ayağa kalktım gibi. 2 ay geçti ama kaygı hissi bırakmıyor. Artı, panik atak başladı …"

Böyle birçok hikaye var. Çoğu zaman insanlar bir doktor tarafından reçete edilen ilaçları alırlar. Ancak ilaçlar sebebi çözmez, çünkü kaygı psikolojik bir sorundur. Deneyimli bir uzmanla çalışmak önemlidir.

Anksiyete bozuklukları ve nevrozlarla çalışan en ünlü psikolog Pavel Fedorenko, bu gibi durumlarda uzmanlaşmıştır. Ve en önemlisi, sayfalarında kaygı ve nevrozdan kurtulmanın etkili yollarını açıkça paylaşıyor.