Spor için 5 yer

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Spor antrenmanlarını önümüzdeki pazartesiye ertelemeyi bırakıyoruz. Şu anda fitness salonuna abonelik satın alıyoruz. Ya da ev egzersizleri için halter? Ya da parkta koşuya gitmek? Seçim senin. Aktif rekreasyon için 5 yer seçtik:

Oko kulesinin gözlem güvertesi

Bulutlarda yoga! Oko gözlem güvertesi, Moskova ve Avrupa'nın en yüksek noktasıdır. Kendinizi şehir silüetine bakan inanılmaz bir meditatif alana bırakın. Ve yanınızda bir kilim ve bir şişe su getirmeyi unutmayın.

Catherine parkı

Sabahları ve akşamları, sokaklar koşucular ve güç sporları hayranları tarafından - egzersiz makineleri olan bir platform tarafından işgal edilir. Bir futbol sahası ve birkaç tenis kortu bulunmaktadır. Yaz aylarında tekne ve katamaran kiralamaları açık olup, gölette gezinti yapabilirsiniz.

Savelovskaya'daki trambolin merkezi

Trambolinlerle donatılan spor alanı, antrenörler rehberliğinde daha ciddi aktiviteler için tasarlanmıştır. Buradaki çocuklar ve yetişkinler, vücutlarını kontrol etmeyi ve akrobasi unsurlarında ustalaşmayı ve bir trambolinde zıplamayı öğrenebilirler.

Neskuchny Garden'da egzersiz oyun alanı

368 metrekarelik sitenin topraklarında. m kurulu 16 egzersiz makinesi, paralel çubuklar, iki çubuk ve iki yatay çubuk, şınav ve şınav için üç kademeli yatay çubuk. Site, bir engel parkurunu geçmek için uyarlanmıştır.

Antrenman, herkesin erişebildiği aktif bir dinlenme biçimidir. HUAWEI WATCH FIT Elegant Edition ile spor performansınızı geliştirin. Cihaz, 96 antrenman moduna ek olarak, kilo vermek, tonu artırmak ve kas gerginliğini gidermek için 12 program sunuyor. Akıllı saat, kandaki oksijen seviyelerini sürekli olarak izler. HUAWEI Health uygulaması kullanılarak takip edilebilir. Ve "donuk beyaz" ve "gece yarısı siyahı" klasik renkleri sayesinde, akıllı saatler her türlü giyim tarzına harika bir katkı olacaktır.

evde egzersiz

Spor salonuna abonelik satın almak istemiyorsanız video derslerine başlayabilirsiniz. Size sandalye ve kanepe gibi farklı mobilya parçalarını nasıl kullanacağınızı öğretecekler. Akıllı saat HUAWEI WATCH FIT Elegant Edition, aktivite göstergelerinizi (yakılan kalori sayısı ve kalp atış hızı) izlemenize yardımcı olur.