İçindekiler:
Video: Yüksek topuklu ayakkabının 5 yan etkisi
2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18
Günlük olarak yüksek topuklu ayakkabı giymenin duruşunuzu ve genel sağlığınızı etkileyebileceği bir sır değil. Topuklu ayakkabı sevgisinin neye yol açabileceğini ayrıntılı olarak anlamaya çalışalım.
Kireçlenme
Ağırlık merkezinin değişmesi ve yükün diz eklemine düşmesi nedeniyle osteoporoz gelişir.
Topuklu ayakkabılarla gösteriş yapmayı sevenler arasında en yaygın hastalıklardan biri. Bilim adamları tarafından yapılan araştırmalara göre, uzun süreli topuklu ayakkabı giymenin diz osteoartriti gelişimi ve eklemlerdeki dejeneratif değişiklikler üzerinde güçlü bir etkisi vardır. Ağırlık merkezinin değişmesi ve yükün diz eklemine düşmesi sonucu zamanla çökmeye başlayabilen osteoporoz gelişir.
Başparmak ekleminde ağrı
Ayakkabı giymenin bir başka hoş olmayan sonucu da ayak başparmağının tabanındaki ağrıdır. Çoğu zaman, eklemi çevreleyen yumuşak dokuların astarının iltihaplanması nedeniyle oluşur. Ayrıca ayak parmaklarına artan baskı nedeniyle parmaklarda uyuşma ve kızarıklık da sık görülür. Genellikle, bu semptomlar daha rahat ayakkabılar için ayakkabı değiştirdikten sonra kaybolur.
Morton nöroması
Dar burunlu ince topuklu ayakkabı tercih eden kızlar, topuklu ayakkabı giymenin bu tehlikeli yan etkisinin farkında olmalıdır. Bu tür ayakkabılarda parmaklar kuvvetli bir şekilde sıkıştırılır, bu nedenle yumuşak dokular ve sinirler incelir ve deforme olur, bu da sinir dokularında bir tümör gelişimine yol açar.
Başlıca belirtileri artan yükle ağrı, parestezi (ciltte karıncalanma hissi) ve uyuşmadır.
Tendon sorunları
Haftada 5 günden fazla topuklu ayakkabı giyerseniz, tendonlarınızın size teşekkür etmesi olası değildir. Bu yük nedeniyle gastroknemius kasının lifleri %13 oranında azalır. Ayrıca Journal of Experimental Biology'ye göre bu stres aşil tendonunun incelmesine neden oluyor. Tüm bu problemler, ayak parmağı normalin altına düştüğü için ayağın doğal dinlenme pozisyonunu değiştirir.
arka aşillobursit
Uzmanlar, Aşil tendonundaki gerilimi azaltmak için günlük esneme egzersizleri yapılmasını tavsiye ediyor.
Yüksek topuklu ayakkabıları aşırı kullanırsanız ilk elden öğreneceğiniz başka bir korkutucu kelime. Bu durum nasıl karakterize edilir? Topuğun hemen üstünde kemikli bir yapı fark edeceksiniz. Aşil tendonunun etrafındaki yumuşak dokuya sürtünerek ağrıya neden olur. Bu sendromu önlemek için uzmanlar, Aşil tendonundaki gerilimi azaltmak için günlük olarak germe egzersizleri yapmanızı önerir.
Önerilen:
Valery Meladze, Korchevnikov'un gençler üzerinde kötü bir etkisi olduğuna inanıyor
Sanatçının Boris'e karşı büyük bir kişisel nefreti var
Değiştirilebilir topuklu Fransız tasarım ayakkabılar
Fransız tasarımcı Tanya Heath, Metro web sitesine göre, günlük olarak hangi ayakkabıyı alacakları sorunuyla karşı karşıya kalan kadınlarla ilgilendi - rahatsız ince topuklu veya düşük, sabit topuklu ayakkabılarla şık ve güzel, ancak Metro web sitesine göre o kadar akıllı değil.
Jolie Etkisi: Kelly Osbourne yumurtalıklarını ve göğüslerini almaya hazır
Onkoloji tedavi etmekten daha iyi önlenir. Bu görüş kadınlar arasında giderek daha popüler hale geliyor. Özellikle kansere yakalanma riski yüksek olan kadınlar arasında. Hollywood aktrisi Angelina Jolie, mastektomi ve yumurtalık alınması hakkında ilk örnek teşkil eden ve konuşanlardan biriydi.
Topuklu ayakkabılarınızı doğru giyiyor musunuz?
Yüksek topuklu ayakkabı giymenin temellerini ve ayaklarınızdaki ve sırtınızdaki ağrıyı nasıl azaltacağınızı öğrenin. Bu ipuçları, kendinizi rahat hissetmenize ve birçok sorundan kaçınmanıza yardımcı olacaktır
Vyacheslav Zaitsev: "Bir bayan her zaman yüksek topuklu ayakkabı giymeli"
Moda tasarımcısı nasıl güzel giyinileceğini açıkladı