5 güzellik sırrı: Milana Kraliçesi

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Cleo yeni bölümler açmaya devam ediyor. Sık sık makyaj ve kişisel bakım kurallarını sizinle paylaşıyoruz, bazen yıldız örnekleri sunuyoruz - kural olarak, bir yerlerde okuduklarımız veya duyduklarımız. Şimdi karar verdik: gizlice dinlemeyi bırakın. Ünlü kızlar bize her şeyi kendileri anlatsın. Şimdi her yıldız bize güzellik sırlarını kişisel olarak itiraf ediyor. TV sunucusu, modacı ve güzellik Milana Koroleva ile başlayacağız.

1. Ana şey, dedikleri gibi, “yanlış ayağa” kalkmak için güne doğru başlamaktır. Yatağımın yanında her zaman Evian suyu vardır ve uyanır uyanmaz aç karnına yarım litre içerim ve sonra kontrast duşu (bu arada vücut, cilt için çok faydalıdır) ve kahvaltı - yulaf ezmesi, ballı suda demlendi (hiçbir durumda kaynatılmaz!). Tadı renklendirmek için biraz kefir, kelimenin tam anlamıyla birkaç yemek kaşığı döküyorum. Ancak büyükannem her zaman rendelenmiş bir elma ekler ve buna “güzellik salatası” derdi.

Ana şey, dedikleri gibi, “yanlış ayağa” kalkmak için güne doğru başlamaktır.

2. Sürekli nemlendirilmeye ihtiyaç duyan çok kuru bir cildim var, bu yüzden evdeyken, nemlendiriciler ve besleyici kremlerle bulaşmış parlak bir ciltle kürklü bir fok gibi yürüyorum. Favorilerim La Mer kremleri, birkaç yıldır onlardan ayrılmadım, Yüzüm için Nemlendirici Krem kullanıyorum, yağlı iz bırakmadan mükemmel ve hızlı bir şekilde emiliyor, ancak sahneye çıkmadan önce La Mer Maske yardımcı oluyor cildimin parlaklığı Nemlendirici Yüz, bu, 20 dakika veya daha iyi 30 dakika boyunca dinlenmeniz gereken bir kağıt maskedir. Ayrıca Fransız kozmetik Academie'nin krem maskesini de çok seviyorum, Masque Douceur Yumuşaklık Maskesi, cildi nemlendirir. cilt çok iyi, yıkamanıza gerek yok, sadece bir peçeteyle ıslatın ve ayrıca makyaj uygulamak için bir temel olarak harika.

3. Vücut için favorilerim The Body Refiner ovma ve La Mer The Body Cream. Ovma, ince parlak parçacıklar içerir ve cilde hassas bir parlaklık verirken, krem cildi mükemmel şekilde besler. Vaktim olduğunda deniz yosunu sarma ve masaj yapmayı severim. Tüm modern insanların sorunu, feci bir zaman eksikliğidir, ancak yine de her gün kendiniz ve güzelliğiniz için bir şeyler yapmaya çalışmanız gerekir!

Diyetim balık ve deniz ürünleri, sebze ve meyveler, tahıllar ve süt ürünleridir.

4. Kızlar, ruh halinizin, ten renginizin ve vücut şeklinizin ne yediğinize ve egzersiz yapıp yapmadığınıza çok bağlı olduğunu hatırlatmak istiyorum. Çok uzun zamandır tatlı yemedim, sadece en nadir durumlarda bunu karşılayabiliyorum, pratikte ekmek yemiyorum ve bir yıldan fazla et yemedim. Diyetim balık ve deniz ürünleri, sebze ve meyveler, tahıllar ve süt ürünleridir.

5. Düzenli olarak spor yapmaya çalışıyorum, yüzde yüz yapabileceğimi söyleyemem, bazen hala tembelim ya da yeterli zamanım olmuyor. Son birkaç aydır kickboksa bayılıyorum, antrenman sırasında tüm kas grupları çalışıyor, ayrıca antrenmanlar çok aktif ve pozitif!

Genel olarak, en önemli şey kendinizi sevmek ve biraz daha iyi olmaya çalışmaktır. Size ve sevdiklerinize sevgi ve sağlık!

Fotoğraf: Milana Koroleva'nın basın servisi,