Yıldızlar nasıl kilo verir: fotoğraf

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Milyonlarca kadın birbiri ardına diyet denerken, eski model ve şimdi TV sunucusu Tyra Banks sorunu basitçe çözüyor. Kendini olduğu gibi seviyor - ve sorun değil! Hayır, bazen elbette spor salonunu ziyaret eder ve yalnızca düşük kalorili yiyeceklere geçer. Ancak prensipte aşırı inceliği teşvik etmez. “Fazla kilom” beni sevmeyenlerin sorunu. Kendimden oldukça memnunum” diyor. Bu yazıda yıldızların nasıl kilo verdiğini öğreneceksiniz.

Sahip olmak Britney Spears kilo problemleri doğumdan sonra başladı. Bir zamanlar, figürünü oldukça özgün bir şekilde düzeltti: çok miktarda karamel yedi, başkalarına çok canlandırıcı olduğunu ve en önemlisi iştahını kestiğini söyledi. Doğru, daha sonra Britney (görünüşe göre yazarının diyetine olan inancını yitiriyor) kilo vermenin geleneksel yollarından birine geçti: normalden daha sık, ancak küçük porsiyonlarda yiyin. Bireysel bir eğitmenle yapılan spor salonu çalışması, etkileyici sonuçlar elde edilmesine yardımcı oldu.

Şarkıcının da kendi sırları var. Beyonce … İyileştiğini fark eder etmez, hemen nefes kesen yeni giysiler için alışverişe gider. Sadece hepsi şu an ihtiyacı olandan 1-2 beden küçük. Beyoncé'ye göre bu kilo vermek için harika bir motivasyon. Yıldız, yalnızca en sevdiği lezzetlerle cezbedildiğinde fazladan kilo alır. Bu nadiren olur: Sonuçta, bir kariyer sizi formda tutmaya zorlar. Ama eğer iyileşirse, Beyoncé sorunu ciddiye alıyor: Tahıldan başka bir şey yemiyor ve vücudu akçaağaç şurubu ile temizliyor.

Mariah Carey doğal olarak fazla kilolu olmaya eğilimlidir. Bu nedenle, isteseniz de istemeseniz de, tüm hayatınız boyunca kendinizi sıkı ellerde tutmak zorundasınız. Bununla birlikte, aksaklıklar olur: ya bir tatil sırasında rahatlar ya da arka arkaya birkaç kez en sevdiği lezzetlerle stresi giderir … Ancak Carrie'nin aşırı kiloya karşı bir silahı vardır - diyetle birlikte su aerobiği. Şarkıcının menüsü şu yemekleri içerir: kılıçbalığı çorbası, deniz ürünleri, sebzeler, meyveler, pirinç.

Jennifer aniston aşırılığa karşı mücadelede çok zaman harcadı, onun görüşüne göre, kilo. Doktorlar ne yazık ki yıldızın aşırıya kaçtığını - çocuk sahibi olamayacağını, suçlanacak olan sürekli yorucu diyetler olduğunu belirtiyorlar. Ancak Jennifer iyileşmekten çok korkuyor, çünkü çocukluk ve ergenlik döneminde fazla kiloları ona çok fazla sorun yaşattı. Nedeni basit - fast food ve diğer zararlı ürünleri sevmek. Ama şimdi Aniston'ın diyeti sadece Spartalı: ana yemek sebzeler, bitkisel yağlar; et sadece kümes hayvanları veya az miktarda yağsız sığır eti ise.

Eğer biri gerçekten zor zamanlar yaşadıysa, o Sharon Osborne … "Şeytani" müzisyenin karısı çok nahoş bir rahatsızlıktan muzdaripti - bulimia. Sadece gastrik bantlamadan sonra 50 kg kadar kilo vermeyi başardı. Ne yazık ki, daha hafif yöntemler yardımcı olmadı.

Janet Jackson düzenli olarak fazla kilolu olarak savaş yoluna gider. Doğası gereği fazla kilolu olma eğilimi - yapılacak hiçbir şey yok. Ayrıca, Janet bir "duygusal yiyici"dir. Bu terimi kendisi buldu ve bu en yaygın ve tanıdık fenomen anlamına geliyor: stresi "ele geçirme", kendini herhangi bir sorundan kurtarma, çöplüğe çeşitli lezzetli yiyecekler yeme alışkanlığı. Ve yıldız sert ve kararlı bir şekilde kilo veriyor. İlk olarak, kendisini genellikle lezzetli yemeklerin ve alkolün olduğu bir partiye gitmeye ikna eden tanıdıklarıyla iletişim kurmayı bırakır. İkincisi, simülatörler üzerinde çok çalışıyor ve kişisel bir beslenme uzmanının tüm tavsiyelerine kesinlikle uyuyor.

"Bridget Jones figürü" - tüm sıkıntılara böyle bir isim verilebilir Renee zellweger, doğası gereği aslında oldukça ince bir kadın. Öte yandan, bu sıkıntılar olarak adlandırılabilir mi? Gerçekten de, çekim uğruna sağlam bir kilo alımı için oyuncu iyi bir tazminat aldı - 22 buçuk milyon dolar! Yağlı, yüksek kalorili yiyecekleri aşırı yiyen Renee, gerekli 10 kg'ı aldı ve talihsiz ama oldukça yağlı Bridget'i oynayarak bir sıçrama yaptı. Bununla birlikte, oyuncu telif ücreti alır almaz ve nefret edilen kilogramlardan kurtulmak için yorucu eğitim yoluyla, filmin devamı geldi, yine tombul bir kahraman şeklinde görünmek gerekiyordu … Bu tür deneylerden sonra kilo vermek kolay değildi. Hiç durmadan spor yaptı ve açlığı korumaya yardımcı olan mikroselüloz tabletleri yedi.

Muhteşem Milla Jovovich Hamilelik sırasında 30 kg'dan fazla aldı. Kötü diller kariyerinin sonunu kehanet etti. Bununla birlikte, genç anne bir süre sonra, yulaf ezmesi, enginar ve somon gibi bireysel bir diyet yardımıyla eski görünümüne kavuştu. Şimdi Mila kilosunu basit yollarla kontrol ediyor: sürekli yoga yapıyor ve çok su içiyor - günde en az iki litre. "Vücudunuza yeterince sıvı verin, asla iyileşemeyeceksiniz!" - diyor.

Üstünde Jennifer Love Hewitt Bir zamanlar kıskanç insanlar da güldüler ve yüzünün vücudunda selülit olmayan tek bölge olduğunu iddia ettiler. Ancak yıldız umutsuzluğa kapılmak istemedi, bunun yerine spor yapmaya gitti. Ek olarak, tüm yiyeceklerin üç gruba ayrıldığı bir diyete gitti: protein, nişastalı ve nötr. Yiyecekleri sadece belirli kombinasyonlarda yiyebilirsiniz, tatlılar ve koruyucular kesinlikle yasaktır. İstenilen hacimlerde kilo veren oyuncu, uyanıklığını kaybetmez ve antrenör Stevie Sant'Angelo tarafından kendisi için geliştirilen özel bir sisteme göre aktif olarak antrenman yapmaya devam eder.

gerçeklik TV yıldızı Kelly OsbourneHer zaman muhteşem formlarıyla öne çıkan, kendi düğünü için kilo vermeye karar verdi. Yıldızlarla Dans projesinde dans etmeye ve Pilates yapmaya başladı. Kelly, bir zamanlar cerrahların yardımıyla kilo veren annesini kınadığını da gizlemiyor.

Kate Winslet kilo verme ihtiyacı hiç mutlu değil. İsteseydi kendinde hiçbir şeyi değiştirmezdi ve olduğu gibi kalırdı. Oyuncu, sağlıksız zayıflık için modanın ne kadar tehlikeli olduğu hakkında bir kereden fazla halka açık bir şekilde konuştu. Kendi kızının modaya uygun parlak dergileri izlemesine izin vermez, böylece anoreksik modellerin hayranı olmaz ve daha sonra kendisi mükemmel olma arzusundan muzdarip olmaz. Kate, doğumdan önce göründüğü gibi görünmek için doğaüstü hiçbir şey yapmaz. Sadece sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kalıyor, fitness yapıyor ve bazen kendini yemekle kısıtlıyor.

Jessica Simpson elinden gelenin en iyisini yapmak için en uç yöntemleri uygular. Daha önce, doldurulan spor salonundan saatlerce ayrılmadı ve aç kaldı. Şimdi kurtuluşu … sülükler! Evet, bu küçük kana susamış yaratıklar, ortaya çıktığı gibi, sadece çeşitli hastalıkları tedavi etmekle kalmıyor, aynı zamanda kilo vermeye de yardımcı oluyor. İşin sırrı, sülüklerin tükürüğünde bulunan enzimlerin metabolizmayı iyileştirmesi ve selüliti ortadan kaldırmaya çok iyi yardımcı olmasıdır. Ve acılı diyetler yok.