Kışın cilt tonu nasıl korunur

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

İstisnasız tüm kadınlar, sadece dokunmak istediğiniz sıkı ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak ister. "Şeftali hassasiyeti" peşinde çok miktarda kozmetik alırız, spor salonlarını ve spa bakımlarını ziyaret ederiz, masaj yaparız, ancak sonuçtan her zaman memnun olmazız. Gerçek şu ki, çoğumuz yılın farklı zamanlarında cildin ihtiyaçlarına önem vermiyoruz: Yaz bakımı kışın kullanıma uygun değildir ve vücudumuza yarardan çok zarar verebilir.

Soğuk havaların başlamasıyla birlikte, yüz derisinin öncelikle beslenmeyi ve ardından nemlendirmeyi amaçlayan daha yumuşak bir bakıma ihtiyacı olduğunu söylemiştik. Aynısı vücudun derisi için de geçerlidir: daha çok lahana gibi sıcak çok katmanlı giysiler, odadaki kuru hava, sizi aktif hareket için değil, uzun süreli uykuya hazırlayan genel bir depresif durum, sıcaklıktaki ani değişiklikler - hepsi bu durum vücudun cildini solgun, kuru ve cansız gibi yapar ama elastikiyet ve zindelik hakkında söylenecek bir şey yoktur. Tüm yıl boyunca güzel kalmanın anlaşılabilir kadınsı arzusu üstünlük kazanıyor ve soğuk kış günlerinde cilt tonunu korumaya yardımcı olacak yollar arıyoruz. Henüz bu "gizli bilgiye" sahip değilseniz, bazı güzellik sırlarını paylaşmaya hazırız.

Taze soğuk hava vücudun metabolik süreçlerini harekete geçirir ve aynı zamanda güçlü bir antidepresan görevi görür.

Kış sporlarını ihmal etmeyin

Elbette fitness dersleri ve egzersiz makineleri cildinize fayda sağlayacak ve kaslarınızı güçlendirecektir, ancak bu tür aktivitelerin önemli bir dezavantajı vardır - iç mekanlarda gerçekleşir. Kışın kayak yapmak veya açık hava buz pateni pistine gitmek çok daha iyidir. Taze soğuk hava vücudun metabolik süreçlerini harekete geçirir ve genel sağlık için önemli olan esnekliği ve koordinasyonu geliştirir ve güçlü bir antidepresan görevi görür. Havasız spor tesislerinde kuru hava için bunların hiçbiri söylenemez.

Nazik eksfoliyatörler

Kışın cildimiz sıcak aylara göre daha kuru ve tahriş olur. Ellerinize dokunmanın bile acıttığı duruma muhtemelen aşinasınızdır: don ve rüzgar nedeniyle cilt elastikiyetini kaybeder, kırmızı lekeler ve çatlaklarla kaplanır. Birinin hasarlı cilt üzerinde kaba ovma kullanacağını hayal etmek zor. Ancak bacaklarda, kalçalarda ve karında belirgin bir yara yoksa, bu, aşırı sıcaklıklardan ve çok katmanlı, genellikle sentetik giysilerden muzdarip olmadıkları anlamına gelmez. Vücudunuza iyi bakın: peeling nazik olmalı, aşındırıcı parçacıklar ince ve yumuşak olmalıdır. Ürünün tonik ve yağ bazlı olması daha iyidir, böylece cildinizi temizlemenin yanı sıra beslersiniz.

Besleyici kremler ve losyonlar

Cildimizi kadifemsi ve dokunuşa hoş yapan ürünler artık daha yoğun ve daha yağlı olmalı. Hidrasyon, elbette, tüm yıl boyunca epidermis için gereklidir, ancak kışın arka planda kaybolur ve beslenmeye yol açar. Nemlendirici ve losyon kullanmak istiyorsanız, bunu gece yapmak en iyisidir. Sabah veya öğleden sonra şiddetli donlar ve dikenli rüzgarlar nedeniyle ciltte kızarıklık ve pullanma oluşmasını önleyecek yağlı bir ürün alın. Argan, shea veya avokado gibi yağlı, besleyici yağlar harika seçeneklerdir.

Daha yoğun selülit önleyici ürünler

Sorunlu bölgelerde cildin elastikiyetini artırmaya ve "portakal kabuğundan" kurtulmaya yönelik jeller, losyonlar ve hafif sıvılar artık en iyi seçenek değil. Ve yine bu tür ürünlerde çok miktarda su içeriğinden bahsediyoruz. Daha yoğun kremlere dikkat etmelisiniz.

Önemli bir nokta: masaj olmadan tek bir selülit önleyici ilaç işe yaramaz, basit bir "bulaşma" beklenen sonucu vermez.

Bu nedenle, kremi sorunlu bölgelere yoğun bir şekilde ovalayarak kendi kendinize masaj yapın. Güçlü kan akışı, cildin daha tonlu ve pürüzsüz olmasını sağlayan aşırı yağ birikintilerinin olduğu bölgelerdeki metabolizmayı uyarır.

biraz güneş

Tabii ki yapay, eğer daha sıcak ülkelere seyahat etmeyecekseniz.

Bir bronzlaşma yatağında bronzlaşmayı çevreleyen birçok tartışma var. Birisi daha zararlı bir şey olmadığını söylüyor, biri bu prosedürün faydalı olduğundan emin.

Bununla birlikte, çoğu uzman bir konuda hemfikirdir: Bazı insanların "yapay güneşe" (örneğin, kadın hastalıkları, tiroid sorunları veya diyabet) bakmasını bile engelleyen belirli kontrendikasyonlar vardır, ancak çok ılımlı miktarlarda - yaklaşık birkaç tanesi. Yılda iki defadan fazla olmayan 5-6 dakikalık seanslar - bir solaryum bile yararlıdır. Kış aylarında, güneş ışığı eksikliğinden dolayı D vitamini eksikliği yaşarken, solaryuma nadiren gitmek cildimizin daha iyi ve daha tonlu görünmesine yardımcı olacaktır. Ana şey, unutmayın - oraya güneş yanığı uğruna değil, kışın D vitamini eksikliğini telafi etmek için gidersiniz.

• 

• 

• 

• 

• 

•