Ihlamur çayının yararları ve zararları

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Ihlamur çiçekleri terletici etkileri nedeniyle değerlidir, bu nedenle soğuk algınlığı, grip, farenjit ve bronşit tedavisinde çok faydalıdırlar. Bu etkinlik, başta uçucu yağlar olmak üzere bitkinin çeşitli bileşenleri ile sağlanmaktadır.

tıbbi kullanım

Kurutulmuş ıhlamur salkımı iyi bilinen ve değerli bir doğal ilaçtır. Soğuk algınlığı ve grip için en yaygın olarak kullanılan birçok reçetesiz çay ve şurubun bir bileşenidir.

Ihlamur çayının faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları atalarımız tarafından uzun zamandır bilinmektedir. Bitki özü, soğuk algınlığı ve grip gibi viral enfeksiyonların semptomatik tedavisinde ateş düşürücü bir madde olarak kullanılır. Ağız iltihabı ile baş etmenin etkili bir yoludur.

Ihlamur çiçekleri, özelliklerini benzersiz bir bileşime borçludur. Esas olarak flavonoidler, dokulara zarar verebilecek ve yaşlanma sürecini hızlandırabilecek serbest radikalleri vücuttan uzaklaştıran güçlü antioksidan ve antikanser özelliklere sahip bileşikler içerirler.

Ihlamur çayının faydalı özellikleri, alımına kontrendikasyonlar, doğal tedaviyi tercih eden kişilerin ilgisini çekecektir.

Herhangi bir ilacın kontrendikasyonları vardır. Ihlamur çayının faydalı özellikleri, olumsuz yan etkiler olmaksızın soğuk algınlığı semptomlarından etkili bir şekilde kurtulmanızı sağlar. Ihlamur çiçekleri, diğer şeylerin yanı sıra, kuersetin (kan damarlarının geçirgenliğini azaltır) ve güçlü bir iltihap önleyici madde olan tilirozit içerir.

Ihlamur çiçekleri tanen bakımından zengindir. Gastrointestinal sistemin mukoza zarları üzerinde büzücü bir etkiye sahiptirler ve ishali önlerler. Ayrıca iştahı uyaran ve sindirim sularının salgılanmasını destekleyen uçucu yağlar içerirler.

Vitaminler ve mineraller

Ihlamur çiçeği, proteinlerin, yağların, karbonhidratların dönüştürülmesinde rol oynayan ve epiteli, sindirim sistemini ve sinir sistemini iyi durumda tutan çok miktarda PP vitamini içerir. Bu vitamin kan damarlarını genişleterek beyin fonksiyonlarını iyileştirir.

Soğuk algınlığı ve ateş için ıhlamur çiçekleri

Bitki, kan damarlarını güçlendiren ve soğuk algınlığına karşı koruyan çok sayıda askorbik asit veya C vitamini içerir.

1960'larda yapılan araştırmalar, özellikle çocuklarda hafif ateşle mücadelede ıhlamur çiçeği içeceklerinin asetilsalisilik asitten daha etkili olduğunu gösterdi. Terletici bir etkiye sahiptirler, böylece sıcaklığı düşürürler ve ayrıca sakinleştirici bir etkiye sahiptirler.

Ihlamur sadece sıcaklığı etkili bir şekilde düşürmekle kalmaz, aynı zamanda üst solunum yolu hastalıklarına da yardımcı olur. Bu ağacın çiçeklerine dayalı bir kaynatma ile gargara yapılması tavsiye edilir. Mürver çiçeği veya kuşburnu çiçekleri ekleyebileceğiniz inhalasyon infüzyonları yapmak için de kullanabilirsiniz.

Mide patolojilerinin tedavisi için ıhlamur çiçekleri

Ihlamur çiçekleri mide rahatsızlıklarını giderir. Uçucu yağlar, safranın duodenuma akışını arttırır, böylece safra taşı oluşma olasılığını azaltır. Yiyeceklerin sindirimini ve sindirilmemiş parçacıkların vücuttan atılmasını kolaylaştırırlar.

Uykusuzluk ve stres için ıhlamur çiçekleri

Ihlamur çiçeği infüzyonunun rahatlatıcı bir etkisi vardır, iç organların çalışmasını uyarır ve düz kasların tonunu azaltır. Uzun süreli zihinsel stresten sonra yorgunluğu gidermeye yardımcı olur.

Bu bitkinin faydaları, uyumayı zor bulan insanlar tarafından takdir edilecektir. Uykusuzluğa karşı mücadelede, özellikle lavanta ile birlikte sıcak bir banyoya ıhlamur infüzyonları eklemek en iyisidir. Bu tür prosedürlerin sakinleştirici ve damar genişletici bir etkisi vardır.

ıhlamur çayı yapmak

Alerji, ıhlamur çayı almak için bir kontrendikasyondur. Ve yine de çok daha kullanışlı özelliklere sahiptir. Hazırlamak için bu ağacın çiçeklerini toplamanız gerekiyor. Hasat, çiçek salkımlarının tamamen açık olduğu Haziran ayında yapılmalıdır. Daha sonra ıhlamur çiçekleri kurutulmalıdır. Küflenmemeleri için bunu iyi havalandırılan bir yerde yapmak önemlidir.

Bir bardak kuru ıhlamur çiçeğini bir bardağa dökün, üzerine kaynar su dökün ve çeyrek saat bekletin. Ardından ilacı bir süzgeçten süzün.

Yapraklarda bulunan maddelerden tam olarak yararlanmak için bu, yavaş ve dikkatli bir şekilde yapılmalıdır.

Ihlamur çayı günde 2-3 defaya kadar içebilirsiniz. Ihlamur içeceğinin kendisi çok lezzetlidir, ancak ona biraz bal ve ahududu reçeli ekleyerek şiddetli soğuktan hızlı iyileşme olasılığını artırırız. Ihlamur çayının neredeyse hiç kontrendikasyonu yoktur. Böyle bir içeceğin faydalı özellikleri her yaşta kullanılabilir. Ayrıca poşetlerde hazır olarak da mevcuttur.

Ihlamur infüzyonu nasıl yapılır?

Ihlamur çiçekleri en çok infüzyon olarak kullanılır. Kaynar suyla dökülen ve 5-10 dakika kapağın altında bırakılan bir çay kaşığı kuru bitkiye ihtiyacınız olacak. Bu süreden sonra infüzyonu süzmek ve içmek gerekir - soğuk algınlığı sırasında günde üç defaya kadar alındığı gösterilmiştir. Bu içecek, kurutulmuş ahududu veya bu meyvelerden meyve suyu ilavesiyle iyi gider.

Boğaz ağrınız varsa acı bir ıhlamur çiçeği ve limon karışımıyla gargara yapın. Önerilen dozlarda infüze edilen ıhlamur içeceği, uzun süreli tedavide bile istenmeyen etkilere neden olmaz.

Gözler için sıkıştırır

Ihlamur çiçekleri ayrıca göz kompresleri olarak topikal olarak kullanılabilir, bu da konjonktivit ve keratit ile ilişkili rahatsızlığın yanı sıra göz çevresindeki şişlik ve koyu halkaları giderir.

Cildi infüzyonla yıkamak tahrişleri yatıştırır, cildi iyileştirir, epidermisi daha elastik hale getirir, seboreyi azaltır ve pullanmayı bastırır. Özellikleri nedeniyle ıhlamur genellikle kozmetikte kullanılır - onu birçok krem, tonik ve şampuanda bulabiliriz.

Ihlamur özü - çay, şurup ve tabletler

Ihlamur çiçeği, çoğunlukla eczanelerde ve özel mağazalarda bulunan birçok bitki karışımının (infüzyon için hazır çaylar) bir bileşenidir. Ayrıca diğer kombine müstahzarlara da dahildir - tabletler, kapsüller ve pastiller. Esas olarak ateş düşürücü ve balgam söktürücü etkileri vardır.

Şuruplar kuru ıhlamur özü temelinde yapılır. Özellikle çocuklar için tavsiye edilir ve soğuk algınlığı ve grip için yaşamın ilk yılından itibaren alınmasına izin verilir. Ihlamur ayrıca oral damla olarak da mevcuttur.

Bonus

1. Ihlamur çayı tadı güzeldir ve soğuk algınlığı ve gribe karşı etkilidir.
2. Kendiniz hazırlayabilir veya eczaneden filtre torbalarında satın alabilirsiniz.
3. Bal ile birlikte ateş düşürücü etkiye sahiptir.