Mart 2021 için ay sağlığı takvimi

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Mart 2021 ay sağlık takvimi size kişisel bakım için en uygun günleri söyleyecektir. Ne zaman buhar banyosu yapabileceğiniz ve ne zaman aç kalacağınız, vücudun enfeksiyonlara en duyarlı olduğu zaman - size makalede anlatacağız.

Her gün için öneriler

Mart 2021 için astrologlardan öneriler:

1. 1 Mart 18. ay gününden başlayacak. Bu günü buhar odası veya masaj gezisine ayırmak daha iyidir. Sigarayı ve içkiyi bırakmak daha iyidir.
2. 2 Mart'ta zehirlenmeye dikkat edin, en az bir gün sosis ve unlu mamülleri diyetten çıkarın, duyguları kontrol altında tutun.
3. 3 Mart'ta gözlerinizi yormamalısınız ve 4 Mart'ta jimnastik yaparak aktif olmaya çalışın.
4. 5 ve 6 Mart'ta taze sebze ve meyveleri tercih edin, etten vazgeçin.
5. 7 Mart, özellikle alternatif tıp yöntemleriyle hastalıkların tedavisi için elverişlidir.
6. 8 Mart'ı toksinlerden arınmaya ve 9 Mart'ı cilt bakımına (maskeler, masajlar, akupunktur) ayırın.
7. 10 Mart meditasyon yapmak ve yoga yapmak için faydalıdır.
8. 11 Mart'ta tansiyonda sıçramalar olabilir, gözlerinizi fazla çalışmaktan koruyun.
9. 12 ve 13 Mart'ta aç gidebilirsiniz. 13 Mart Yeni Ayında doğada bir gün geçirmek, sağlığı geliştirici uygulamalara ayırmak iyidir, çünkü bu dönemde bağışıklık azalır. İşlemler yasaktır.
10. 14 Mart'ta diyete başlayabilir ve taze sıkılmış meyve sularını diyete dahil edebilirsiniz.
11. Mart 2021 ay sağlık takvimine göre, 15'i spor için uygundur, ancak 16'sında rahatlamak ve gevşemek, saunaya gitmek veya banyo yapmak daha iyidir.
12. 17 Mart'ta sadece sağlıklı yiyecekler yiyin, bir ay önceden enerji stoklamanıza izin verecektir.
13. 18 Mart'ta yaşlanma karşıtı işlemler etkili olacak. 18 ve 19 Mart olumsuz günler olarak kabul edilir, bağışıklık azalır, üşütebilirsiniz. Hipotermiye dikkat edin.
14. 20 veya 21 Mart'ta bir oruç günü düzenlemek iyidir.
15. 22 Mart'ı herhangi bir aile sağlıklı yaşam aktivitesine ayırın, hamama gidin.
16. 23 Mart'ta cerrahi müdahaleden kaçının, kadın hastalıkları ağırlaşabilir.
17. 24 Mart'ta kalbinizi aşırı yükleyemezsiniz. Havuzda yüzmek veya banyo yapmak faydalıdır.
18. 25 ve 26 Mart'ta aç kalamazsınız, ancak boya ve katkı maddesi içermeyen "canlı yiyecekleri" tercih etmek daha iyidir. Doğal malzemelerden yapılan yüz maskeleri etkili olacaktır.
19. 27 Mart'ta lavman yardımcı olacak, böbrekleri aşırı yüklememeye ve daha az su içmeye çalışın.
20. 28 Mart - dolunay, travmatik gün, yoga lehine zindelikten vazgeç.
21. 29 ve 30 Mart tarihlerinde aromaterapi ve masaj etkili olacaktır. Alkolü bırakmanız tavsiye edilir.
22. 31 Mart'ta sinirlerinize dikkat etmeli, yatıştırıcı bitkisel müstahzarlar içebilir ve nefes egzersizleri yapabilirsiniz.

İlginç! Zodyakın tüm işaretleri için 2021 için Pavel Globa'dan burç

Ayın evreleri

Ayın evreleri de sağlığımızı etkiler.

Yeni ayda metabolik süreçlerin aktivitesi artar. Vücudu desteklemek için vitamin ve mineral almak faydalıdır. Sıcak banyolar etkilidir (videodaki ayrıntılar):

Ay Evresi Önerileri:

1. Sağlıklı yaşam döngüsünün başlangıcı, kötü alışkanlıklardan kurtulmanın yanı sıra 1. aşamaya kadar zamanlanabilir.
2. 2. aşamada, açlıktan ölmek, toksinlerin ve toksinlerin vücutlarını temizlemek iyidir.
3. Dolunayda çok fazla enerji vardır ve karşı cinse ilgi artar. Genellikle bu dönemde gebe kalma olasılığı yüksektir.
4. 3. aşamada, vücut zayıfladığı için fiziksel aktiviteyi sınırlamalı ve aşırı yememelisiniz.
5. 4. aşama - bunlar temizlik prosedürleri için en uygun günler. Çeşitli kompresler yardımcı olur. Yakınlığı ertelemek daha iyidir.

Her aşama hangi sayılara denk geliyor, tabloya bakın:

Ay evreleri	tarih
Yeni Ay	13 Mart
1. aşama	14-21 Mart
2. aşama	22-27 Mart
Dolunay	28 mart
3. aşama	1-5 Mart; 29-31 Mart
4. aşama	6-12 Mart

İlginç! Zodyakın tüm işaretleri için 2021 için Tamara Globa'dan burç

Olumlu ve olumsuz günler

Mart 2021 için ay güzellik ve sağlık takvimi, hem ayın evrelerini hem de ay gününü hesaba katar. Yani, sağlığı geri kazanabileceğiniz, şekil alabileceğiniz, cilde bakabileceğiniz, güzellik uzmanına gidebileceğiniz günler 6, 7, 16, 24 ve 28 ay günleridir.

Kötü günler: Herhangi bir ayın 1., 4., 9., 11., 15., 19., 23., 26. ve 29. kameri günü. Bu günlerde kendinize mümkün olduğunca fazla dinlenmek en iyisidir.

Mart 2021 için ay sağlık takvimine aşina oldunuz ve şimdi çeşitli manipülasyonlar ve prosedürler için en uygun ve elverişsiz günleri bulma zamanı (tabloya bakın):

hayırlı günler	7, 11, 18, 19, 29 Mart
olumsuz günler	2, 6, 9, 12, 13, 16, 21, 23, 28 Mart.

Mart 2021 için ay sağlık takvimine en uygun günlere güvenin, refahınız ve moraliniz sizi terk etmeyecek.