Video: Stresle başa çıkmayı öğrenmek nasıl?
2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18
Bugün, yüksek teknoloji çağında, herhangi bir rahatsızlığın ortaya çıkmasıyla - ağrı, sinirlilik, uykusuzluk - birçok insan semptomları haplarla hafifletmeyi tercih ediyor. Durumunuzun nedenlerini düşünmek için zaman yok. Ne yazık ki, ancak ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaştığımızda, kaçak ilaç almanın maalesef her derde deva olmadığını anlamaya başlıyoruz. Ve bu doğrudur: vücudumuz kendini düzenleyebilir ve iyileştirebilir. Ana şey nasıl kullanılacağını bilmek.
Bir kişinin, Nadezhda Babaeva'nın 25 yıldan fazla bir süredir üzerinde çalıştığı ve kullandığı kendi kendini düzenleme mekanizması aracılığıyla vücudunun birçok sürecini açıp düzenleyebildiği ortaya çıktı.
Öz düzenleme nedir ve neden bu kadar önemlidir?
Aslında, her insan günlük olarak doğal öz düzenleme yöntemlerini kullanır: bu uzun bir uyku, lezzetli yemek, hayvanlarla iletişim, doğa gezileri - ve bize zevk veren ve bizi iyileştiren her şeydir.
Ancak bu her zaman psikofizyolojik iyileşme için yeterli olmayabilir. O zaman özel yöntemler kullanmanız gerekir. Tüm bu tekniklerin doğru bir şekilde nasıl uygulanacağını öğrenmenin ve öğrenmenin zor olmadığı ortaya çıkıyor. Nadezhda, Mir Ra Vakfı çerçevesinde, kendi kurduğu Sağlıklı Dünya Kendi Kendini Düzenleme Okulu'na başkanlık ediyor ve bu okulun açılışından bu yana 25 yıldır profesyonel olarak yapılıyor. Okulun ana faaliyet alanları eğitimler, seminerler ve kişisel olarak Nadezhda Babaeva tarafından yürütülen tıbbi uygulamalardır.
Reklam olarak yayınlandı
Önerilen:
Ciddi bir hastalıkla başa çıkmayı başaran yıldızlar
Bazı yıldızlar korkunç hastalıklara katlanmak zorunda kaldı. Ancak, bunların üstesinden gelmeyi ve tatmin edici bir hayata geri dönmeyi başardılar
Sati Casanova stresle nasıl başa çıkıyor?
Şarkıcı, biriken stresi atmanın çok özgün bir yolunu buldu. Dışarıdan deli gibi geçebilir
Stresle nasıl başa çıkılır?
Dünyada hiç stres yaşamamış çok az insan vardır. Erken kalkmak, kasvetli hava, kötü sağlık, işteki sıkıntılar - ama hayattan zevk almanızı engelleyen nedenleri asla bilemezsiniz? Büyük şehrin yoğun temposunda cildimizin özel bir bakıma ihtiyacı var.
Ingeborga Dapkunaite stresle nasıl başa çıkılacağını anlattı
Yıldızın özgün bir yöntemi var
Limon kokusu stresle başa çıkmanıza yardımcı olabilir
Aromaterapi - kokuların, uçucu yağların ve bitki fitocidlerinin tedavisi - tarih öncesi çağlardan beri bilinmektedir. Doktorlar alternatif tıbbın bu alanındaki tüm tarifleri tanımıyor olsa da, bilim adamları atalarımızın bazı tariflerini unutmamamız gerektiğine dair giderek daha fazla kanıt buluyorlar.