Sati Casanova stresle nasıl başa çıkıyor?
Sati Casanova stresle nasıl başa çıkıyor?

Video: Sati Casanova stresle nasıl başa çıkıyor?

Video: Sati Casanova stresle nasıl başa çıkıyor?
Video: Stresle başa çıkmanın en iyi yolu (4K) 2024, Mart
Anonim

Sati Casanova kocasıyla tartıştıktan sonra ve öfkeli anlarında yetersiz davranır. Her durumda, ona dışarıdan bakanlar öyle düşünebilir. Aslında stresi azaltır. Sati'ye göre alışılmadık bir yol gerçekten yardımcı oluyor.

Image
Image

Herkesin hayatında sevdiklerinden ayrılmak istediği günleri vardır. Aynı miktarda olumsuzluk ve saldırganlık, diğer yarısı ile kavgalar sonucunda ortaya çıkabilir. Sati Casanova, bu kuralın bir istisnası olmadığını kaydetti. Kitaplardan birinde, insanların geçmişte bu koşullarla nasıl başa çıktıklarını okudu.

Bulduğu yol garip çıktı: yüksek sesle miyavlaman gerekiyor. Sati bunu öğrenince uzun süre güldü ama sonra denemeye karar verdi. Şarkıcı, stresli zamanlarda ilk miyavlama girişimlerinin çok agresif olduğunu söyledi. Yayılan sesler daha çok içeriden gelen bir hırıltı gibidir. Ancak miyavdan sonra giderek daha yumuşak ve hassas hale gelir. Aynı zamanda sakinleşir.

Sati, çaresizlik anlarında ormana girerken veya tarlada bağırmak tavsiyesinin de bu yönteme benzediğini öne sürdü. Ama bir şehirde bunu yapmak kolay değil. Bu durumda miyavlama çok daha uygundur ve sonuç aynı derecede etkilidir.

Önerilen: