Yüksek kan basıncının nedenleri ve normale nasıl düşürüleceği

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Normal bir kan basıncı değeri, kardiyovasküler sistemin iyi çalıştığını ve patolojik değişikliklerin olmadığını gösterir. Bir göstergede bile normdan sapma, insan vücudundaki sorunları gösterir. Yüksek düşük basınç, belirgin semptomlar göstermeyebilir, ancak her zaman bir sağlık sorununa işaret eder.

diyastolik kan basıncı

Düşük basınç, sol ventrikül gevşediğinde damar duvarlarının kan akışı üzerindeki basıncının minimum değeridir. Kalbin ve kan damarlarının normal çalışması için 60 ila 90 mm Hg olmalıdır. Bu tür göstergelerle kişi kendini verimli ve sağlıklı hisseder.

90 mm'den daha düşük bir değer her zaman artmış diyastolik basınç anlamına gelir. Üst rakamdan bağımsız olarak büyüyebilir.

Normalde sistolik ve diyastolik basınç arasındaki fark 40 ila 50 mm Hg arasında olmalıdır. Sanat. Alt orandaki bir artış, felç, kalp krizi veya böbrek hastalığı riskini gösterir.

İlginç! Koronavirüste neden düşük tansiyon ve ne yapmalı?

Düşük kan basıncındaki artışın nedenleri

Diyastolik basınçta uzun süre kalıcı ve önemli bir artış, vücuttaki patolojik süreçleri gösterir. Aynı zamanda kan dolaşımının bozulması beyni, kalbin kan damarlarını ve böbrekleri olumsuz etkiler. Yüksek düşük basıncın nedenini belirlemek için muayene için kliniğe gitmeniz gerekir.

O içerir:

• testlerin teslimi;
• Böbreklerin ultrasonu;
• EKG.

Sadece alt göstergeyi artırmak için provoke edici faktörleri belirlemek, doğru bir teşhis koymak ve tedaviyi reçete etmek için teşhis gereklidir.

DBP'deki artışın ana nedenleri:

1. Kalp ve kan damarlarının hastalıkları. Bunlar arasında ateroskleroz, diyabetik anjiyopati, koroner arter hastalığı, miyokardiyal inflamasyon, kardiyoskleroz ve çeşitli kalp kusurları bulunur.
2. Hormonal dengenin bozulduğu endokrin patolojiler. Bu tür rahatsızlıklar arasında hipotiroidizm, adrenal disfonksiyon bulunur.
3. Böbrek hastalığı. Çeşitli otoimmün ve enflamatuar süreçler, organların işleyişini bozar ve bu da düşük kan basıncında bir artışa yol açar.
4. Servikal osteokondroz ve kas-iskelet sistemi ve bağ dokularının diğer hastalıkları.

Diyastolik hipertansiyona yol açan başka faktörler de vardır. Ciddi sistemik hastalıklar yoksa nedenlerini nasıl öğreneceğinizi ve tansiyonu nasıl düşüreceğinizi anlatacağız.

Aşağıdaki faktörler hipertansiyona katkıda bulunur:

1. Fazla ağırlık. Obezite olan kişilerde metabolizma bozulur, damar tonusu bozulur, kan dolaşımı bozulur ve kalbe binen yük artar.
2. Dengesiz beslenme. Çok fazla tatlı, tuzlu, tütsülenmiş, yağlı yiyecekler yemek vücutta kötü kolesterol oluşumuna ve sıvı tutulmasına neden olur. Sonuç olarak, damarlar elastikiyetini kaybeder. Kolesterol duvarlarında plaklar şeklinde birikir ve lümeni bozar.
3. Stresli durumlar. Vazospazmın etkisi altında adrenalin salınımını kışkırtırlar.
4. Kötü alışkanlıklar. Alkol ve nikotin damar tonusu üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir. Alkol ve nikotin bağımlılığı olan kişilerin yüksek kan basıncından muzdarip olma olasılığı daha yüksektir.

Bu tür faktörler evde kolayca düzeltilir. Kötü alışkanlıklardan vazgeçmek, yemek ve uykuyu normalleştirmek yeterlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenme, diyastolik basıncı normale indirmeye yardımcı olacaktır.

Kadınlarda artan DBP'nin yaygın bir nedeni, menopoz veya hamilelik sırasında tiroid hastalığı ve hormon dengesizlikleridir. Erkeklerde, bu tür faktörler genellikle yüksek tansiyona neden olur: alkol kötüye kullanımı, obezite, diyabet, kalıtsal yatkınlık, prostat hastalıkları.

İlginç! Evde tansiyonu hızla yükseltmenin yolları

Tedavi ne zaman gereklidir

"Diyastolik hipertansiyon" tanısı, yalnızca alt gösterge önemli ölçüde yükseldiğinde ve üstteki normal aralıkta kaldığında yapılır. DBP 90 mm Hg'den fazla değilse bu bir sınır durumudur ve 90 mm'nin üzerindeyse bu bir hipertansiyon belirtisidir.

Her durumda, sistolik ve diyastolik değerler arasındaki fark 40 mm'den az olduğunda doktora başvurmak gerekir. Bu organizmanın bireysel bir özelliği değilse, kalp ve kan damarlarındaki çeşitli patolojileri gösterebilir.

Düşük basıncın 90 mm'ye yükselmesinin bir kişinin genel refahını kötüleştirmediği durumlarda, tedavi önerilmez. Bu tür hastalara, durumu kontrol altına almak ve bozulmayı önlemek için düzenli olarak kan basıncını ölçmeleri önerilir.

Alt göstergede 100 mm Hg'nin üzerinde bir artış. Sanat. - hipertansiyon belirtisi. Bu tür hastalar muayene ve tedavi gerektirir. Bu durumda basıncı stabilize etmek zordur. Sadece diyastolik okumayı düşüren hiçbir ilaç yoktur.

Sadece bir doktor, muayenenin sonuçlarına dayanarak uygun bir tedavi rejimi yazabilecektir. Her hasta için ayrı ayrı seçilir ve tedavi sürecinde ayarlanabilir.

Diyastolik kan basıncı nasıl düşürülür

Artışın nedenlerini öğrenmek ve düşük basıncı nasıl düşüreceğini bilmek için, kan basıncında artışa katkıda bulunan kronik rahatsızlıklardan muzdarip bir kişi bir uzmandan yardım almalıdır. Tanıdan sonra, bu tür hastalara altta yatan hastalığı tedavi etmek için ilaçlar, antihipertansif ilaçlar ve diüretikler verilir.

Tansiyonu düşüren ilaçlar, her iki göstergeye de aynı anda etki eder, bu nedenle sistolik basınç normal sınırlar içindeyse diyastolik basıncı hızlı bir şekilde azaltmak için kullanılamazlar.

Kendinizi daha kötü hissettiğinizde aşağıdaki belirtilerle karşılaşabilirsiniz:

• baş dönmesi;
• mide bulantısı;
• baş ağrısı;
• kulaklarda gürültü;
• göğüs ağrısı;
• bayılma.

İlginç! Hipotiroidizm ile nasıl kilo verilir: bir endokrinologdan tavsiye

Bu gibi durumlarda acil yardım ararlar. Evde basıncı normalleştirmek için enseye buz uygulanır ve hafif bir masaj yapılır. Bu durumda hasta yatay pozisyonda olmalıdır.

Baş ağrısı ve taşikardi gibi semptomları ortadan kaldırmak için semptomatik tedavi uygulanır. Bir halk ilacı olarak, sakinleştirici ve idrar söktürücü etkisi olan, kan damarlarını genişleten şifalı otlar kullanılır. Hızlı etki göstermezler, bu nedenle 2 ila 4 haftalık kurslarda kullanılırlar.

Bitkisel ilaç, bir doktora danışıldıktan sonra ilaç tedavisine ek olarak kullanılır. Diyastolik kan basıncını normalleştirmek için uzman önerileri:

1. Diyetinizi dengeleyin. Yağlı, tuzlu, kızarmış reddedin. Yarı mamul, konserve, kafeinli ürünler kullanmamalısınız. Magnezyum ve potasyum içeren daha fazla sebze ve meyve yemelisiniz. Yağsız et, balık ve süt ürünleri de faydalıdır.
2. Kötü alışkanlıklardan vazgeçmek. Alkollü içecekler içmeyin, sigarayı bırakın.
3. Fiziksel aktivite yapın. Günlük yürüyüşler yapın, nefes egzersizleri yapın, yüzün.

Çalışma ve dinlenme rejimini gözlemlemek, uykuyu normalleştirmek, fazla kilolardan kurtulmak da gereklidir. Bu tür önlemler düzenli olarak takip edilirse iyi sonuçlar verir.

sonuçlar

90 mm Hg'nin üzerinde düşük basınçta sürekli artış. Sanat. uzun süre kardiyovasküler sistem, böbrekler ve diğer organ ve sistemlerde geri dönüşü olmayan değişikliklere katkıda bulunur. Teşhisi zordur ve sadece bir doktor gözetiminde tedavi edilir ve genellikle ciddi patolojilerin bir arkadaşıdır. Kendi kendine tedaviye izin vermez. Önleme için sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek, doğru yemek yemek ve daha sık temiz havada olmak önemlidir.