Kadınlarda ağrıyan bel ağrısının nedenleri

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-12 17:50

Resepsiyonda ağrıyan bel ağrısından endişe duyduklarından şikayet eden hastalar var. Bu fenomenin nedenini anlamak için birçok faktörü dikkate almak gerekir. Bu hastanın yaşı, kilosu, yaşam tarzı ve hatta tat tercihleridir. Böyle bir semptom, omurga ve iç organların hastalıklarının bir işareti olabilir.

Sorun omurgada olduğunda

Gerçek şu ki, fiziksel çalışma ve hareket sırasında ana yük lomber omurgaya düşüyor.

Bu nedenle, başlangıçta, lomber bölgede ağrı ile, intervertebral disklerin disfonksiyonu, eklem yüzeylerinin patolojisi, ligamentöz aparat veya kaslardaki değişiklikler varsayılabilir.

1. İkincil ağrı, omurgadaki travmatik yaralanmalardan, bulaşıcı bir hastalıktan veya bir iç organ probleminden kaynaklanabilir.
2. Lomber bölgede çekme ağrısı, aşağıdaki spinal problemlerle ortaya çıkabilir:
3. Osteokondroz. En yaygın patoloji. Omurlararası disklerdeki değişiklikler sonucunda düzleşir ve nem kaybederler. Omur gövdeleri birbirine değmeye ve deforme olmaya başlar.
4. Bel fıtığı. Annulus fibrozusun yırtılması ile diskin spinal kolon dışına çıkmasından oluşur ve sinir uçlarına baskı yapar. Bazen böyle bir patoloji ile akut bel ağrısı daha karakteristiktir.
5. Spondilolistezis. Bu, omur gövdelerinin birbirine göre yer değiştirdiği bir patolojinin adıdır.
6. Spondiloz. Omurlarda büyüme oluşumu sonucu sinir demetlerinin sıkışması.
7. Osteoartrit veya osteoporoz.

İlginç! Sıkışmış bir siyatik siniri tedavi etmek

Şiddetli bir yük sırasında bir sinirin sıkışmasının yanı sıra kas gerilmesi veya spazm nedeniyle şiddetli bel ağrısı oluşabilir. Bu fenomen, omurgadaki herhangi bir dejeneratif süreç nedeniyle ortaya çıkabilir.

Omurganın patolojisi ayrıca ekstremitelerde hassasiyette bir değişiklik, ağrının alt ekstremitelere ve kasık bölgesine yayılması ile gösterilir. Ek semptomlar, etkilenen bölgedeki kas sertliği ve pelvik organların işleyişindeki anormallikler olabilir.

Akut ağrı için aktiviteler

Sert bir şilte üzerinde yatay olarak dinlenmek biraz rahatlama sağlayabilir. Sırt üstü yatarsanız, ağrı azalmaz, o zaman farklı bir pozisyon almalısınız - yanınızda veya karnınızda.

Şiddetli bir atak için ağrı kesici veya iltihap önleyici ilaçlar almanız önerilir. Isınma etkisi olan bir sürtünme veya merhem kullanabilirsiniz.

Akut bir atak veya kalıcı ağrıyan ağrı durumunda, bir uzmandan yardım istemek en iyisidir. Sadece kalifiye bir doktor hastalığın ayırıcı tanısını yapabilir ve gerekirse ek muayeneler için sevk verebilir.

Anestezi

Ağrının yoğunluğu hastanın bireysel özelliklerine bağlı olabilir. Bu durumun nedeni sıkışmış bir sinir ise, bazen ağrı sendromu dayanılmaz hale gelirse, doktor novokain veya glukokortikoidlerle bir blokaj kullanarak anestezi yapar.

Kas gevşeticiler ağrı sendromuna iyi gelir. Kendinizi şiddetli bir ağrı atağını durdurmayı başarmış olsanız bile, kesinlikle doktora gitmeli ve ortaya çıkmasının nedenini öğrenmelisiniz.

Gerçek şu ki, zamanında önlem alınmazsa, ağrı tekrarlayabilir veya kronikleşebilir. Ek olarak, ciddi sonuçlara yol açabilecek omurga ile ilgili sorunların bir işaretidir.

İlginç! ghee'nin yararları ve zararları

Jimnastik

Daha önce, omurganın patolojik durumları için doktorlar yatak istirahati önerdi. Şu anda, uzun süreli hareketsizliğin sadece bir kişinin pozisyonunu kötüleştirdiğine inanılıyor, çünkü kas tonusu azalır ve omurgayı destekleyemez hale gelirler.

Bu nedenle birkaç gün sonra fizik tedavi derslerine başlamak gerekir. Subakut dönemde, iyileştikçe yavaş yavaş zorlaşması gereken en hafif egzersizlerle başlamalı, uygulama sayısı ve hızı artmalıdır.

Egzersiz sırasında ağrı oluşursa, bir uzmana danıştıktan sonra yükü azaltmalı veya geçici olarak yapmayı bırakmalısınız.

İlaç dışı yöntemler

Omurgayı oluşturan dokuların yapılarındaki anormalliklerin neden olduğu sırt ağrılarının başladığı dönemde geleneksel masaj, akupunktur, manuel terapi, osteopati, fizyoterapiyi de kullanmalısınız.

İlginç! Çocuğun kulağına ateş ederse ne yapmalı

özetle

1. Sırt ağrısının başlamasını önlemek için doktor tavsiyelerine kesinlikle uymalısınız. Ağrı kesici ilaçlar sadece son çare olarak alınmalıdır.
2. Beden eğitimi sürekli devam etmelidir. Yürüyüş, yüzme, ağır kaldırma, ani hareketler veya zıplama gerektirmeyen herhangi bir spor aleti de önerilir.
3. Uzun süre ayakta durmaktan veya bir pozisyonda oturmaktan kaçınılmalıdır. İş bununla bağlantılıysa, zaman zaman yürümeli, biraz ısınma yapmalısınız.
4. Rahat ayakkabılar giymeniz ve yüksek topuklu ayakkabılardan tamamen vazgeçmeniz önerilir. Çalışma ve dinlenme şekli de önemlidir. Özellikle iş, uzun süre sabit bir pozisyon veya aşırı fiziksel eforla ilişkiliyse, kendinize aşırı yüklenmemelisiniz.