Sevdiğin adamı nasıl unutursun, ama sana ihtiyacı yok

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Herhangi bir kadın en az bir kez çok sevdiği bir adam tarafından terk edildi. Ayrılık ile uzlaşmak zor, çok acı verici ve uzun süre eziyet ediyor. Bir erkek bir kez ve herkes için nasıl unutulur - uzmanların tavsiyeleri.

adam neden ayrıldı

Ayrılmak o kadar nadir bir olay değildir. Genellikle sebep basittir: kişi eşine karşı hisler beslemeyi bırakmıştır. İlişkiler tutku ve sevgiye dayalı olabilir, ancak zamanla geçerler. Durumun gitmesine izin vermek için aşkın geçtiğini ve asla geri dönmeyeceğini anlamak önemlidir.

Bazen birlikte birkaç yıl geçirmiş evli çiftlerde ilişki platonik hale gelir. Bunda yanlış bir şey yok. Ama size yabancı gibi geliyorsa, ayrılmak daha iyidir.

Bazen bir sevgili başka bir kadınla tanışır. Bu gibi durumlarda, onu kafanızdan çıkarmak özellikle zordur. Ancak uzmanlar, ona özgürlük vermenin en iyisi olduğunu söylüyor, insanı düşündürür. Belki de değerlerini yeniden düşünerek geri dönecektir.

Bir erkeğin sana ihtiyacı olmadığını kabul et

Sevdiğin adamı nasıl unutacağını hayal etmek zor. Özellikle ayrılık beklenmedik bir şekilde gerçekleştiyse. Psikologlara göre en önemli şey durumu kabul etmektir. Seni terk ettiği gerçeğini kabul et ve ona empoze etmeye çalışma.

Sürekli bir erkek yazmamalı veya aramamalı ve sevgiyi iade etmeye çalışmamalısınız, işe yaraması pek olası değildir. Ek olarak, sık iletişim, onun hakkında düşüncelerinizi bırakmanıza izin vermez.

İlginç! Bir erkek bir kadından hoşlanırsa nasıl davranır?

Kendine yeni bir hayata başlama fırsatı ver

Sevdiğiniz kişiyi unutmak için, yeni bir yaşam için alanı temizlemelisiniz. Kolay değil, ama bu adamı kafanızdan atmaya çalıştığınız amacın farkında olmalısınız. Onunla rüyanızda ilişkiye "devam etmemelisiniz", fikrini değiştirmesini ve geri dönmesini beklememelisiniz.

Şimdi hangi umutların açıldığını düşünmek daha iyidir. Muhtemelen başka bir hayat arkadaşınızla daha mutlu olacaksınız ya da sonunda kendinize daha fazla zaman ayırabilir, bir kariyer peşinde koşabilir ve arkadaşlarınızla daha fazla iletişim kurabilirsiniz.

Geçmişi bırakmayı dene

Sevdiğiniz adamı unutmaya çalışmak, geçmişi nasıl bırakacağınıza dair kitaplar okumaya değer. Ağrınızın özel nedenini bulun. Size eski sevgilinizi hatırlatan şeyleri ve aktiviteleri bir süreliğine ortadan kaldırmaya çalışın. Aklınızı zihninizden uzaklaştırabilecek bir aktivite bulun.

Bir kişiyi yeniden kazanma arzusu ve onunla ilgili sürekli düşünceler bir takıntıya dönüşebilir. Nasıl bırakılacağını öğrenmeye değer.

En iyi dikkat dağıtma seçenekleri spor yapmak, arkadaşlarınızla sosyalleşmek, tüm acılarınızı ifade edebileceğiniz yaratıcılıktır. Mümkün olduğunca az yalnız zaman geçirmeye çalışın. Ve elbette, seçtiğiniz hakkında daha az konuşmaya çalışın.

İlginç! Bir erkek neden evlenmek istemez ve ne yapmalı?

Seninle aynı şekilde hisseden birini bul

Doğal olarak, terk edilen tek kadın sen değilsin. Psikologların pek çok kalbi kırık hanıma tavsiyesi, benzer düşünen birini bulmaktır. Güvenebileceğin, acını paylaşabileceğin birine ihtiyacın var, çünkü bir zamanlar o da bunu yaşadı.

Kendi acınızı paylaşın ve diğer kişinin benzer bir durumu nasıl ele aldığını nazikçe sorun. Belki size faydalı tavsiyeler verecektir. Ve olmasa bile, sizi anlayan biriyle iletişim kurmak çok güzel.

Ana şey, bu konu üzerinde durmamak, sadece onun hakkında konuşmamaktır. Adamı düşüncelerinizde tutmayın - bu şekilde onu unutamayacaksınız. Birkaç konuşma, doğru bir şekilde konuşmanız ve dışarıdan gelen bir görüşü dinlemeniz için yeterli olacaktır.

Başka birine açılamıyorsanız, zor ayrılıklarla ilgili filmler izleyin, kitap okuyun. Aynı durumda olan kahramanlar sizi zor zamanlarda motive edip destek olabilecekler.

kendini terk etme

Size ihtiyacı olmayan bir erkeği nasıl unutacağını bulmaya çalışan birçok kadın, genellikle kendilerine ve görünümlerine dikkat etmeyi unutur. Çok üzgün olsanız bile, görünüşünüze ve sağlığınıza dikkat etmeye devam edin. Köpük banyosunda rahatlamanın veya lezzetli çayınızı yudumlamanın keyfine varacaksınız. Yeni kıyafetler almayı veya saçını kestirmeyi dene.

Ayrılmadan önce sigara içtiyseniz sigaraya başlamayın veya sigara sayısını artırmayın. Kederinizi asla alkolde boğmaya çalışmayın. Bu sağlığınızı kötüleştirecek, ancak ruhunuz daha iyi hissetmeyecek.

İlginç! Bir erkek önce yazmazsa, ancak cevaplarsa - bu ne anlama geliyor?

Kendinizi kendi kendine yeten bir insan olarak algılamak

Kişiliğinizin güçlü yanlarını vurgulamaya çalışın ve anlamaya çalışın: Diğer kişi size sizin yapamayacağınız ne veriyor? Biri hayatınızı terk etti diye kendinizi rahatsız etmemelisiniz: harika bir hostessiniz, mükemmel bir uzmansınız ve konuşmaktan keyif alırsınız.

Manevi olarak size yakın olacak bir arkadaş bulun. Kendini geliştirmeye katılın, becerilerinizi ve yeteneklerinizi geliştirin, geliştirin. Bu, sizi zihinsel olarak yok edecek olanları değil, doğru ortakları çekmenize yardımcı olacaktır. Kendini takdir et.

Sporla olumsuzluklardan kurtulmak

Psikologlar, olumsuz duyguların spor yoluyla serbest bırakılabileceğini söylüyor. Egzersiz dikkat dağıtmak için idealdir ve endişelerinizi unutturur. Her sabah koşmayı deneyin veya bir spor salonuna katılın.

Yeni bir şey istiyorsanız, size harika hayvanlarla etkileşim kurma fırsatı verecek olan ata binmeye gidin. Dansa daha yakından bakın: aktivite ve yaratıcılığın bir birleşimidir. En sevdiğiniz müziği açıp ruhtan uzaklaşabilirsiniz.

İlişkinin geri dönmesini ummayın

Ayrılırken uyulması gereken temel kural, sevilen birinin geri dönmesini ummamaktır. Aklı başına gelmesini ve sizinle olan ilişkinizi yenilemek istemesini beklemeyin.

Onun için bahaneler üretmeyin veya muhtemelen sahip olmadığı duyguları göstermekten utandığını düşünmeyin. Artık birlikte olmadığınızı kabul edin ve yolunuza devam edin.

sinirlenme

Oldukça sık, terk edilmiş kadınlar, eşlerine onları terk ettikleri için kızarlar. Bir şeylerin ters gitmesinden hoşlanmazlar. Bazıları genellikle karşı cinsin tüm üyelerinden nefret etmeye başlar, ancak hiçbir şey için suçlanamazlar. Eski seçtiğiniz kişiye zarar vermek istemeyin, sadece gitmesine izin verin. Ayrılmaya karar vermeseydi ikiniz de acı çekerdiniz.

Bu kişinin size verdiği tüm iyi şeyleri hatırlamaya çalışın. Ona zihinsel olarak teşekkür et ve hayatına devam et.

Bir erkeği nasıl unutacağınızı ve ayrılık acısını nasıl atlatacağınızı bilmek, zor bir durumla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Kendinize inanın ve üzüntüye teslim olmayın, o zaman başaracaksınız. Unutma: sen mutluluğa layıksın ve kesinlikle onu bulacaksın.

sonuçlar

1. Bir erkek senden ayrıldıysa pes etme. Durumu bırak ve yaşamaya başla, sana verdiği tüm iyilikler için ona teşekkür et.
2. Sevgili erkek veya kız arkadaşınızdan da ayrılan birini bulmaya çalışın ve onun tavsiyesini isteyin.
3. Eski sevgilinize kızmayın, onu anlamaya çalışın ve olanlarla uzlaşın. Her neyse, hiçbir şey düzeltilemez.