Video: Taze kesilmiş çim stresle savaşmaya yardımcı olur
2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18
Kendinizi sık sık stresli durumlarda mı buluyorsunuz? Sonra parka veya şehir dışına koşun. Ve çim biçme işleminin nerede yapıldığı tercih edilir. Avustralyalı bilim adamlarına göre, taze kesilmiş çim kokusunu solumak bizi strese karşı daha dirençli kılıyor.
Bilim adamları, taze kesilmiş çimenlerde beynin belirli kısımlarını etkileyen maddeler buldular. Refah ve rahatlama duygularını teşvik ederler ve yaşlılıkta stres ve düşünce bozukluklarıyla mücadeleye yardımcı olabilirler.
Lavidis ve meslektaşları tarafından yapılan araştırmalar, taze kesilmiş otlardan elde edilen kimyasalların, stresli durumlarda duyguları şekillendirmekten ve davranışları düzenlemekten sorumlu beyin yapıları olan amigdala ve hipokampusu doğrudan etkilediğini göstermiştir. Hipokampustaki kronik stres ile sinir hücreleri arasındaki bağlantı sayısı azalır ve bu da hafıza bozukluklarına yol açar.
Bununla birlikte, bilim adamları, gazla kirlenmiş metropol alanların aşırı meşgul sakinleri için çim biçme makinesine bir alternatif önerdiler. Bitkilerde bulunan maddelere dayanarak, farmakolojik olarak aktif bir aroma maddesi yarattılar.
Eleştirmenler oybirliğiyle, anti-stres ürünlerinin potansiyelinin gerçekten çok büyük olduğunu ve yakın gelecekte neredeyse tüm modern markaların bu kadar kullanışlı yeni ürünler edinmesinin mümkün olduğunu söylüyor.
Brisbane'deki Queensland Üniversitesi'nden Nick Lavidis, Amerikan Yosemite Ulusal Parkı'na yaptığı bir gezi sırasında böyle bir koku yaratma fikrini ortaya attı.
Bilim adamları, çim biçerken salınan üç maddeye dayanarak Serenascent adında bir koku yarattılar. Geliştirme süreci yedi yıl sürdü. Farelerde yapılan deneyler, bu aromanın kokusunun, hipokampusta kronik stres kaynaklı hasarı önlediğini göstermiştir.
Önerilen:
Oksolinik merhem koronavirüse karşı yardımcı olur mu?
Oksolinik merhem koronavirüse karşı yardımcı olur mu? Doktorların görüşü
Yurtdışına çıkmak yabancı dil öğrenmenize yardımcı olur mu?
Yurtdışına çıkmak yabancı dil öğrenmenize yardımcı olur mu? Neye bağlı ve yolculuğun faydalı olması için ne yapılması gerekiyor?
Aktif iletişim, inceliğin korunmasına yardımcı olur
Figürünüzü ince tutmak ister misiniz? Başkalarıyla daha fazla iletişim kurun. İş arkadaşlarınızla sohbet edin, hobi gruplarını ziyaret edin ve genellikle aktif bir sosyal yaşam sürün. Ohio Üniversitesi'nden bilim adamlarının bulduğu gibi, bu tür bir sosyalleşme, normal bir kiloyu korumak açısından yorucu egzersizlerden çok daha etkilidir.
Esrar senil bunama ile savaşmaya yardımcı olacak
ABD, Rusya ve çoğu AB ülkesinde narkotik bir ilaç olarak yasaklanan esrardaki etken madde, Alzheimer hastalığının ilerlemesini önemli ölçüde yavaşlatabilir. Kaliforniya'daki Scripps Araştırma Enstitüsündeki deneycilere göre, esrardaki delta-9-tetrahidrokanabinol maddesi, önemli nörotransmitter asetilkolinin bozulmasını önler ve bunu şu anda kullanılan ilaçlardan daha iyi yapar.
Limon kokusu stresle başa çıkmanıza yardımcı olabilir
Aromaterapi - kokuların, uçucu yağların ve bitki fitocidlerinin tedavisi - tarih öncesi çağlardan beri bilinmektedir. Doktorlar alternatif tıbbın bu alanındaki tüm tarifleri tanımıyor olsa da, bilim adamları atalarımızın bazı tariflerini unutmamamız gerektiğine dair giderek daha fazla kanıt buluyorlar.