Video: Bilim adamları: "Sigarayı bırakırsan mutlu olursun"
2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18
Amerikalı bilim adamları, insanlığı mutlu etmenin oldukça basit bir yolunu keşfettiler. Onlara göre hayatın tüm cazibesini hissetmek için sadece sigarayı bırakmak yeterlidir. Sigarayı bırakmanın kaygı, depresyon ve ruh hali değişimlerini hafifletmeye yardımcı olduğu bulunmuştur.
Brown Üniversitesi Tıp Fakültesi uzmanlarına göre, sigarayı bırakmak sadece fiziksel sağlık için değil, aynı zamanda ruh halini de iyileştiriyor.
Çalışmaya sigarayı bırakmaya çalışan 236 erkek ve kadın alındı. Çalışmaya katılanların çoğu depresyondan ve orta ila ağır içki içmekten muzdaripti.
Araştırmacılar, katılımcılara nikotin bantları verdiler ve başarısızlıktan bir hafta önce ve daha sonra çalışmanın iki, sekiz, 16 ve 28 haftalarının sonunda depresif belirtiler için her biri üzerinde rutin testler yaptılar.
Çalışma, sigarayı bırakmaya çalışan kadınların büyük çoğunluğunun, alışkanlığı bırakmadan önce hiç yaşamadıkları iyi bir ruh hali yaşadığını buldu.
Sonuç olarak, toplam katılımcı sayısının 99'u sigarayı hiç bırakmadı, 44'ü iki hafta içinde sigarayı bıraktı ve 33'ü 28 hafta olan tüm çalışma süresi boyunca tütüne dokunmadı. Sigarayı geçici olarak bırakanlar, sigara içmedikleri halde mutluydular ve sigarayı bıraktıktan sonra ruh halleri düştü.
Baş yazar Profesör Christopher Kahler'in açıkladığı gibi, sigarayı bıraktıktan sonra sözde geri çekilme etkisinin ortaya çıkacağı varsayımı yanlıştır. “Kişi sigarayı bırakırsa depresif belirtiler kaybolur, ancak tekrar sigara içerse ruh hali eski haline döner.
Etkili bir antidepresan tam olarak bu düzlemde çalışmalıdır, - diye açıkladı Kahler. "Sigarayı bırakmaya yönelik çabalar, bir kişinin kötü bir alışkanlığı bırakmaya başladığında zihinsel olarak daha az sağlıklı hissedebileceğini vurgulamalıdır."
Önerilen:
Bilim adamları "tabletlerde parfüm" yarattı
Uykusuzluk hapları, ağrı kesiciler, stres hapları … Yakın gelecekte, böyle tanıdık bir liste ter hapları ile desteklenebilir. Ya da daha doğrusu, ter bezlerinin aktivitesinin ürününe hoş bir aroma veren bir tür ilaç. Daha önce bilim adamları, erkeklerin terinin aromasının peynir kokusuna, kadınların terinin ise soğan kokusuna benzediğini bulmuşlardı.
İngiliz bilim adamları "üç yumurta" efsanesini ortadan kaldırıyor
Çoğu insan sağlıklarını düşünmeden istedikleri kadar yumurta yiyebilir. İngiliz bilim adamları, günde üçten fazla yumurta yenmemesi gerektiğine dair yaygın inancın bir hayalden başka bir şey olmadığını söylüyor. Yapılan son araştırmaya göre vücutlarındaki kolesterol miktarını sınırlamak isteyenlerin günde yenen yumurta sayısını kontrol etmesine gerek yok.
Bilim adamları "Medyumlar Savaşı" ndaki katılımcıları kontrol ettiler
Medyumların hiçbiri olağandışı yetenekler göstermedi
Bilim adamları "şişman aşıkların" psikolojisini anlıyor
Bildiğiniz gibi erkeklerin zevkleri çok çeşitlidir. Ve parlak kapaklı ince kızlar, daha güçlü seks arasında her zaman çok popüler değildir. Kıvrımlı formları olan bayanların sevgilisi oldukça yaygındır, ancak İngiliz bilim adamlarının belirttiği gibi, bu tür erkeklerin kadın güzelliği idealleri hakkında oldukça liberal görüşleri vardır.
Bilim adamları kekleri ve atıştırmalıkları "basmak" için bir yazıcı yarattı
Amerikalı bilim adamları yılın sonunda bizi ilginç bir buluşla memnun ettiler. Oluşturdukları "mucize yazıcı" yardımıyla bir çikolata, bir dilim peynir ve diğer atıştırmalıkları sıradan bir belge kadar kolay "basabilirsiniz"