37.5 sıcaklıkta bir çocukla yürümek mümkün mü

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Açık hava yürüyüşleri özellikle çocuklar için faydalıdır. Bebeğin sağlık durumu düzelir, kan oksijenle zenginleştirilir ve iştahı artar. Bağışıklık sistemi üzerindeki faydalı etki ile bağlantılı olarak şu soru ortaya çıkıyor: Bir çocuğun 37, 5 ve 38 derecelik bir sıcaklıkta yürümesi mümkün mü? Bu durumda nasıl olunacağı Dr. Komarovsky tarafından ayrıntılı olarak açıklanacaktır.

Soğuk algınlığında yürümenin sağlığa etkisi

Hipotermi ile vücut kendisine saldıran bakterilere karşı savaşır ve bağışıklık sistemi giderek zayıflar. Sümük belirir, boğazda kaşıntı, halsizlik işkencesi ve sıcaklık yükselir. Bu süreç, bağışıklığın azalmasıyla aktif olarak hareket etmeye başlayan streptokoklar tarafından tetiklenir. Ateşle yürümekle ilgili sorunun kesin bir cevabı yok.

Doktorlar şu anda bu sorunu etkileyen tüm faktörleri dikkate almanızı tavsiye ediyor. İşte onlardan bazıları:

• iklim koşulları;
• doğru sıcaklık okumaları;
• hastanın mevcut durumu.

Çocuklar genellikle yürüyüşlerde çok aktiftir: koşarlar ve zıplarlar. Doğal olarak, bu tür eylemlerden sonra bebek terleyebilir ve donabilir. Bu durumda, kısa bir süre için daha fazla hastalanmak ve bu zaten ciddi sonuçlarla doludur.

Doktor Komarovsky, sıcaklık düşerse ve genel durumda iyileşmeler varsa, çocukla yürüyüşe çıkmanızı şiddetle tavsiye eder. Yürüyüş iyi gelecek ve iyileşmenizi hızlandıracaktır.

Bir çocuk 37, 5 C ile yürümeli mi?

Termometre üzerindeki sayılar her zaman tehlike anlamına gelmez. Ama yine de 37, 5 C gibi sınırda göstergeler var. Ve bir çocuğun böyle bir sıcaklıkta yürümesi mümkün mü? Yüksek değil gibi görünüyor, ancak yine de vücutta inflamatuar süreçlerin varlığı anlamına gelebilir.

Ruh hali ayrıca şu durumlarda arzulanan çok şey bırakır:

• çocuğun titremesi var;
• boğazda hırıltı;
• asiri terleme;
• burun akıntısı ve burunda kaşıntı.

Bu işaretler yürümeyi bırakmanız için yeterli değil mi? Komarovsky'nin tavsiyesi üzerine, hava güneşli, sakin günlerden memnunsa, yağmur beklenmiyor, o zaman neden olmasın. Elbette bu koşullar kırıntılar için hoş olacak ve endişelenecek bir şey olmayacak. Dışarıda bir kar fırtınası ve kötü hava olup olmadığı başka bir konudur. Nem ve yağmur, yürümek için kontrendikedir ve hastalığın kalıcı olmasına neden olabilir.

Hasta bir çocuğun kışın yürümesine izin verilir mi?

Bebek de soğuk algınlığı varsa, don ve sıfırın altındaki sıcaklıklar yürümek için uygun değildir. Hem annenin hem de bebeğin bir süre havada kalmasını gerçekten bekleyemiyorsanız, bebeği -5 derecelik bir sıcaklıkta biraz donda yürüyüşe çıkartabilirsiniz.

Bu daha çok hastanın bulunduğu odayı havalandırmak için yapılır. Ve bu, patojenik mikropların birikmesi için uygun bir ortamdan kaçınmak için günlük olarak yapılmalıdır.

Bebeğinizi 20 dakikadan fazla yürümemeniz ve terleyebileceği ve soğuk havayı soluyabileceği için koşmasına izin vermemeniz gerekir.

Sıcakta yürümek

Isıdaki hava sıcaklığı çok yüksektir ve bu nedenle düşük sıcaklık şüphesi varsa bile çocukla birlikte yürümek gerekli değildir. Daha da yükselebilir ve ayrıca baş ağrısına neden olabilir. Sabah ve akşam saatleri, sürekli gözetim ve bol içki ile gezinti için en uygundur. Bu, vücudun aşırı ısınmasını önleyecektir. Çocuğun başında panama şapkası veya atkı olmalıdır.

Vücut ısısı 38 C ise

Termometre 38 dereceye yükseldiyse, herhangi bir yürüyüş söz konusu olamaz. Bu durumdaki herhangi bir değişiklik sağlıkta bozulmaya neden olabilir. Çocuk zayıflar, neredeyse her zaman uyur ve yorulmadan kaprislidir. Bu ruh hali titreme ve vücut ağrılarına neden olur.

Yüksek sıcaklık her zaman vücudun hastalıklara karşı mücadelesidir. Küçük bir çocuğun bu dönemde kesinlikle iyi bakıma ve huzura ihtiyacı vardır. Ancak aynı zamanda hızlı bir şekilde toparlanması ve toparlanması için oksijenle zenginleştirilmiş temiz havaya da ihtiyacı vardır. Bu durum ne olacak?

Yürüyemeseniz bile odayı havalandırmanız gerekir. Komarovsky, çocuğu başka bir odada meşgul etmeyi, çocuk odasındaki pencereleri açıp en az 15 dakika havalandırmayı önerir.

Ağır havadan temiz, sağlıklı havaya geçmek için mükemmel bir zaman. Havalandırma sırasında çocuğunuzla yerde oynamamak daha iyidir, aksi takdirde daha da hasta olabilirsiniz.

Ebeveynlerin kendileri bebeklerinin sağlığını izlemelidir. Bir çocukla 37.5 sıcaklıkta yürümenin mümkün olup olmadığına doğru karar vermek için, her şey büyük ölçüde bebeğin sağlık durumuna bağlıdır.

Komarovsky'nin tavsiyesi üzerine, bir çocuk zayıfsa ve her zaman kaprisliyse, durumu ağırlaştırmaya gerek yoktur. Rüzgarlı ve soğuk havalarda yürüyüşe çıkmayın. Bebek için sıcak ve rahat bir ortam en iyisidir. Dikkati bir süreliğine hastalığından uzaklaşacak ve hızla iyileşecektir. Oksijen eksikliği, her türlü hava koşulunda havalandırmayı mükemmel şekilde telafi edecektir.