Rüyalar neden uzun süre rüya görmez ve bu ne anlama gelir?

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Araştırmalar, bir kişinin her gece rüya gördüğünü ancak sabahları hatırlamadığını gösteriyor. Aynı zamanda, kabuslar neredeyse her zaman hatırlanırken, hoş rüyalar genellikle unutulur. Bir insanın neden uzun süre rüya görmediğini ve bunun ne anlama geldiğini anlayalım.

Hepimiz geceleri rüya mı görüyoruz?

Bir insan neden uzun süre rüya görmez ve bu prensipte mümkün mü? Araştırmalar, bir kişinin rüyalarını hatırlayıp hatırlamadığına bakılmaksızın, herkesin geceleri güçlü beyin aktivitesini fark edebileceğini göstermiştir. Yani hepimizin her gün hayalleri var!

Belki de uyandıktan sonra bir şekilde yatakta yattınız ve neden hiçbir şey hakkında rüya görmediğinizi merak ettiniz? Aslında, rüyalarınızı hatırlamamanız, onlara sahip olmadığınız anlamına gelmez. Bilim adamları, bazılarımızın genlerimizde rüyaları unutma yeteneğine sahip olduğuna inanıyor.

Diğerleri aşırı yorgunluk, stres, uykusuzluk, çok miktarda alkol tüketimi ve hatta bir rüyada görülen görsel imgeler ve mesajlara karşı bilinçaltı korkusu nedeniyle rüyalarını unuturlar.

Bütün gece rüya mı görüyoruz?

Hayır, asla bütün gece rüya görmeyiz, sadece REM uykusundayız. Uyku evreleri gece boyunca döngüsel olarak birkaç kez tekrarlandığından, genellikle aralıklı olarak rüya görürüz. Her bir REM uykusunun zamanlarını toplarsak, yaklaşık 2 saat elde ederiz. Hala çoğu, gece uyanıp uyanmadığımıza ve hangi nedenlerle uyandığımıza bağlı.

Uyku kalitesinin, optimal termoregülasyon için doğru şilte veya yorgan gibi uygun koşullara da bağlı olduğu unutulmamalıdır.

İlginç! Bir kadın neden bir rüyada doğum yapmayı hayal ediyor?

geleceği hayal edebiliyor musun

Birçok insan buna inanır, ancak rüyalar genellikle bir kişinin hayatıyla ilgili sembollere dayanır, bu nedenle onları doğru bir şekilde yorumlamak çok zordur.

Yüzyıllar boyunca bazı insanların gelecekleriyle ilgili hayalleri olduğuna inanılıyordu. ABD Başkanı Abraham Lincoln, neredeyse tüm hayatı boyunca kendisine bir suikast girişiminin hayalini kurmuştur. İncil ayrıca peygamberlik rüyalarından bahseder. Ancak kişi bu konuya dikkatlice yaklaşmalı ve rüya kitaplarının etkisine boyun eğmemelidir.

Bazı Rüyalar Neden Tekrarlar?

Temel olarak, yinelenen rüyalar olumsuz içeriğe sahiptir. Genellikle rahatsız edicidir ve anlaşılması zordur. Bu tür rüyalar, çözmemiz gereken sorunlara karşı uyarır. Onlara makul bir şekilde bakmaya ve hayatımızdaki hangi olay veya ilişkilerle ilgili olduklarını düşünmeye değer. İçerdiği mesajları dinlemeye başladığımızda, aynı kurguya sahip rüyalar ortaya çıkmaz.

Erkekler kadınlardan farklı rüya görür

Uyku sırasındaki beyin aktivitesi kadın ve erkekte aynıdır. Bu anlamda da farkımız yok. Ancak rüyaların içeriği cinsiyete göre değişir. Araştırmalar, erkek rüyalarının kahramanlarının çoğunlukla erkekler olduğunu, kadınların ise her iki cinsiyetin temsilcilerini gördüğünü göstermiştir.

Bu büyük olasılıkla kişiliğimizden kaynaklanmaktadır. Kadınlar genellikle kendi içlerinde eril ve dişil ilkelerin varlığından haberdar olurken, erkekler böyle bir olgunun varlığını inkar eder.

Neden bazılarımız sadece kabusları hatırlıyor?

Kabusları hatırlamak hoş rüyalardan çok daha kolaydır. Bu tür gece görüşleri ürkütücüdür, bu yüzden bizi REM uykusu aşamasında bile uyandırırlar, böylece planlarını tam olarak hatırlarız. Ek olarak, kabuslar genellikle sabahları kalkmamız gerektiğinde ortaya çıkar.

İlginç! Yağmur neden bir kadın ve bir erkek için bir rüyada rüya görür?

uyku fenomeni

Uyku sandığımızdan daha zordur. Bu nedenle, bir kişinin uzun süre rüya görmemesinin birkaç nedeni olabilir. Daha doğrusu, bu vizyonları hatırlayamamasının nedenleri bunlar, çünkü aslında, diğerleri gibi, hala hayalleri var.

Dinlenirken beynimiz, duygusal ve psikolojik anlamda gerçek bir roller coaster yolculuğu yaşar. Rüya görme, REM uykusu olarak bilinen bir uyku durumuyla yakından ilişkilidir. REM bazen belirli uyanıklık belirtilerini taklit edebilir. REM uykusu sırasında gözler hızla seğirir, solunum ve dolaşımda değişiklikler meydana gelir ve vücut atoni olarak bilinen bir duruma girer. Beynimizin rüya görme eğilimi bu aşamadadır.

REM uykusu sırasında beynimizin en önemli kısımlarına ek kan akar: rüyaları ilginç hikayelerle dolduran kortekse ve duygusal durumu işleyen limbik sisteme. Biz bu rüya dostu uyku durumundayken, bunlar elektriksel aktiviteyi içerir. Ancak kritik kapasiteleri kontrol eden ön loblar çalışmıyor.

Bu ortalama bir insan için ne anlama geliyor? Demek ki rüyalar aracılığıyla bize kendi beynimizi gösteren bu anlamsız anlatıda yaşananları tereddütsüz kabul ediyoruz. Bu, uyanma zamanı gelene kadar olur.

Sorun şu ki, ne kadar rastgele görüntü varsa, onları yakalamak o kadar zor oluyor. Daha net bir yapıya sahip rüyaları hatırlamamız çok daha kolay.

İlginç! Fırtına neden bir kadın ve bir erkek için bir rüyada rüya görür?

Bu rüya görüntülerinin korunması için kritik olan bir bileşen var, norepinefrin. Norepinefrin, bedeni ve zihni harekete geçiren bir hormondur.

Uyanma ve uyku durumları arasında açık farklar vardır ve bu tesadüf değildir. Birisi bir uzmana rüyalarını neden hatırlayamadığını sorduğunda, çok çabuk uykuya daldıklarını, sağlıklı uyuduklarını veya çalar saatle uyandıklarını söylerler. Ve bu versiyonlardan bazıları genellikle doğrudur.

sonuçlar

1. Aslında herkes rüya görür, tek sorun herkesin onları hatırlamamasıdır.
2. Rüyaları hatırlama yeteneği, belirli fiziksel koşullardan ve uyarıcıların alınmasından etkilenebilir.
3. Bilim adamları, bazı insanların rüyalarını unutturan genlere sahip olduğuna inanıyor. Dolayısıyla o gece hiçbir şey görmediklerinden emindirler.