Boy ve kiloya göre paten kayakları nasıl seçilir

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Birçok aktif insan paten kayağı için giriyor. Yeni başlayanlar için, ağırlık ve boy olarak paten kaymak için kayak seçmek için çok sayıda önemli nüansı hesaba katmak gerekir.

Kaykayın özellikleri

Paten kaymak daha zordur, bu durumda kayak, sürat patenine çok benzer. Sporcu karı daha aktif bir şekilde itmelidir.

İlginç! 10 yaşında bir çocuk için bir gyro scooter nasıl seçilir

Ekipmanınızı kayak için dikkatli bir şekilde hazırlamanız tavsiye edilir. Buz pateni için, kayakların kolaylıkla kayması için yüksek kaliteli parafinlerle özel yağlama yapılması gerekir, bu tam teşekküllü kayak yapmaya katkıda bulunacaktır. Klasik kayak için model seçerken ağda yapılmamalıdır.

Spor malzemelerinin şekli de dikkate alınır çünkü paten kayma farklı bir ayak pozisyonu gerektirir. Ana farklılıklar, kavisli burunların boyutunda ve eksikliğinde olacaktır. Kar veya buz üzerinde iyi kayma için kayaklar düz olmalıdır.

Yüksekliğe göre seçim özellikleri

yetişkinler

Buz pateni ve klasik kayak için kros kayakları farklı şekillerde seçilir. Paten için modellerin kayakçı yüksekliğinden 10-15 santimetre daha uzun olması arzu edilir. Klasik bir hareket için daha uzun bir uzunluk gerekli olacak, bir sporcunun büyümesiyle olan fark 25-30 santimetre olmalıdır.

Bazen insanlar paten stillerini değiştirir. Bu gibi durumlarda birden fazla kros kayağı kullanabilirsiniz, ancak en iyi seçenek bir kombinasyon olacaktır. Son zamanlarda hala bir yenilik olarak kabul edilen kombine modeller, klasik ile paten arasında başarılı bir şekilde konumlandı. Yürüyüş kombine modelleri kayakçıdan 15-25 santimetre daha uzun olmalıdır.

Uzunluk farkına ek olarak, sürüş konforu potansiyeli de dikkate alınmalıdır.

Kayakçının ağırlığı ortalamanın üzerinde ise daha sert ve uzun modeller işinizi görecektir. Gerçek şu ki, daha yoğun bir şekilde itmeniz gerekecek ve aynı zamanda dengeyi hissetmeniz gerekecek.

Kayak direkleri de yüksekliğe göre başarıyla seçilebilir. Kayak direklerinin seçiminin özellikleri, mümkün olan en yüksek konfor için paten kaymanın daha uzun modeller gerektireceğini göstermektedir. Bu kuralları dikkate almak, başarılı kayak yapma şansını önemli ölçüde artırır.

İlginç! Deri ceket etkili bir şekilde nasıl temizlenir

Çocuk

6 yaşından büyük ergenler ve çocuklar için envanterin boyutunu hesaplamak için yetişkin formüllerinin kullanılmasına izin verilir. Okul öncesi çocukların daha kısa ürünler seçmeleri tavsiye edilir: çocuğun boyuna uygun olmalı veya 5 santimetre daha büyük olmalıdır. Bebeğin spor yapmaya yeni başladığını anlamak önemlidir ve bu nedenle antrenman yapması daha kolay olacaktır.

Büyümek için spor malzemeleri satın alamazsınız. Çocuk kayak yaparken rahatsız olacak ve zorlanacak ve yakında onlardan vazgeçmeye başlayacaktır. Ek olarak, yaralanma riski artacaktır.

Ağırlık ve boy olarak paten için doğru kayakların nasıl seçileceği ile ilgilenen, kayak ve kayak direkleri seçmenin genel ilkelerini dikkatlice incelemek en iyisidir.

Ağırlık nasıl hedeflenir

Ağırlık ve boy olarak paten için kayakların nasıl seçileceğine dair bir video, doğru seçimi yapmak için bir "kağıt testi" gösterecektir. Test, ürünlerde herhangi bir işaret olmasa bile kayak seçmenize izin verecektir.

yani ne yapman gerekiyor?

1. Başlangıçta bir denge noktası bulmanız gerekir. Bunun için iki tarafın da aynı anda yönlendirilmesi tavsiye edilir. Sporcunun dengesini korumak için denge şarttır.
2. Kayaklar düz bir zemine serilir. Üzerlerinde doğru durmanız önerilir: Ayakkabıların parmak uçları denge çizgisinde olmalıdır. Bu aşama, planlanan spor antrenmanının ne kadar keyifli ve konforlu olacağını anlamanızı sağlayacaktır.
3. Kayakların altına bir kağıt yaprağı çizilir. Ağırlığı aynı anda 2 ayağa eşit ve doğru bir şekilde dağıtmanız önerilir. Kağıdın ayakkabının önünde 20-25 santimetre uzaması ve topuğa ulaşması en iyisidir. Ağırlık sadece bir tarafa aktarılırsa, levha aşağı bastırılmalıdır.

İlginç! Beyaz giysilerden sarı ter lekesi nasıl çıkar?

Bu "kağıt testi", kayakları ağırlıkça başarılı bir şekilde seçebilmenizi sağlar.

Sürat pateni kayağı için gerekenler

Ağırlık ve boy olarak paten için Fisher kayaklarının nasıl seçileceği ile ilgilenen bu tür kayakların özelliklerini anlamanız tavsiye edilir.

Paten kayakları, buz pateni tekniği ile karşılaştırılabilecek yürüyüş için kullanılır. Aşağıdaki hareket şeması varsayılmıştır: kayakın içinden kardan uzağa itmek. Kar örtüsünü iterken ağırlık kayma kayağına aktarılır. Mesafeyi başarıyla aşmak için vücudunuzu ve ellerinizi eğitmeniz gerekecek.

Paten kayakları klasik kayaklara göre daha kısa olacaktır. Mümkün olan maksimum uzunluk 192 santimetreden fazla değildir. Sporcunun rahatını sağlamak için yükün eşit olarak dağıtılması gerektiğini anlamak önemlidir.

Ek olarak, sadece yeni başlayanlar için değil, aynı zamanda deneyimli kayakçılar için sporu basitleştiren elastik ürünleri seçme imkanı olduğu varsayılmaktadır.

Ağırlık ve boy olarak paten için kayakların nasıl seçileceğini bilerek, başarılı bir şekilde kayak yapmaya gidebilirsiniz.