Evliliğinizin dağılmak üzere olup olmadığını nasıl anlarsınız

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Boşanma prosedüründen geçen herkes, arka planda güçlüdür ve aşk gemisinin neden yokuş aşağı gittiğini mükemmel bir şekilde açıklayabilir. Ama nedense hiçbirimiz ilişkinin nasıl biteceğini önceden bilemiyoruz. Ben onlardan biriyim. Kocam ve ben birbirimiz için yaratılmış gibiydik: nadiren tartışırdık, ortak çıkarlarımız vardı. Tabii ki, her şey mükemmel değildi, ancak çevremizdeki birçok insanın geçmişine bakıldığında, evliliğimiz örnek alınacak gibi görünüyordu. 15 yıllık evlilikten sonra ayrılmaya karar verdiğimizde en çok biz şaşırdık.

Durumu daha sonra analiz ederek, neye dikkat edeceğimi daha önce bilseydim, ilişkimizde birçok sorun belirtisi keşfedeceğime ve belki de çok fazla zaman kaybetmeyeceğime ikna oldum. Bir ilişkinin boşanmaya doğru gittiğini nasıl anlayacağınız aşağıda açıklanmıştır.

1. Canlı anıları birlikte tanımlayın

Örneğin, ilk buluşmalarından birinde bir çiftin doğada yürüyüşe çıkmaya karar verdiğini düşünelim. Daha sonra, zaten evli oldukları için arkadaşlarına anlatırlar. Evlilik mutluysa, kadın her şeyi şöyle anlatır: “Kaybolduk! Geri dönüş yolu arıyorlardı, bir orman ormanında birkaç saat dolaştılar! Ama eğlenceliydi, hiçbirimizin güneşte nasıl yol alacağını bilmediğimiz konusunda birbirimizle dalga geçtik. Sonunda, bir haritamız ve pusulamız olsa bile bölgeyi daha iyi tanıdık!"

Evlilik sorunluysa, kulağa şöyle gelebilir: “Bölgenin haritasını unuttu ve bu delikten çıkmak için çok zaman harcamak zorunda kaldı. Ondan sonra bir daha asla ormanda yürüyüşe çıkmak istemedim."

Aynı hikaye anlatılıyor, ancak “biz”, “biz” zamirlerinin yardımıyla ifade edilen olumlu değerlendirmeler ve birlik yerine, kuru bir olumsuzluk, yaşananlardan uzaklaşma girişimi, ayrılık ve muhalefet var. o" - "Ben".

Araştırmacılar, eşlerin birlikte yaşadıkları ilk yılların önemli olaylarını hatırladıklarında, bu tür aile anlatılarının analizinin, ister neşeli ister hüzünlü olsun, evliliğin gelecekte başarılı mı yoksa başarısız mı olacağını tahmin etmede yüzde 90 doğru olduğunu savunuyorlar..

Bunu öğrendikten sonra, yeni tanıdıklarımıza gelecekteki kocamla ilk görüşmem hakkında tekrar tekrar nasıl söylediğimi hatırladım. Sihirli ve romantik bir akşam geçirdik, sonunda set boyunca yavaş yavaş uzun bir süre yürüdük. O zamanlar çok gevşek olduğumu sık sık bir kahkahayla hatırladım, daha önce antrenmanda bağları çekmiştim. Zamanla, evlilik ilk çatladığında, bunu hatırlayarak hikayeyi biraz değiştirdim ve eklemeye başladım: "Elbette, topallığımı bile fark etmedi …"

2. Kavga eder misin?

İlk evlendiğimizde kendimi şanslı sayardım çünkü neredeyse hiç kavga etmedik. Ancak psikologlar tarafından yapılan araştırmalar, ne sıklıkla kavga ettiğinize bağlı olarak bir ilişkinin kalitesi hakkında sonuçlar çıkarmanız gerekmediğini gösteriyor.

Amerika Birleşik Devletleri'nden araştırmacılar, birçok yeni evli çiftle röportaj yaptıktan sonra, görünüşte banal bir sonuca vardılar: Daha az kavga edenler, kendilerini sürekli kavga etmekten daha mutlu gördüler.

Paradoksal olarak, üç yıl sonra, daha güçlü ilişkilerin sadece başlangıçta yoğun çatışmalar yaşayanlar için olduğu ortaya çıktı! Anlaşmazlıklarda, eşler birbirlerine "ovuyor", uzlaşma buluyor ve ilkeli konumlarını savunuyor gibi görünüyordu. Aynı zamanda, genç ve güçlü bir his, tamamen dağılmalarına izin vermedi. Gelecekteki evlilikleri, erken bir aşamada çatışmalardan kaçınmak için mümkün olan her şekilde deneyen çiftlerinkinden çok daha istikrarlı olduğu ortaya çıktı. İkincisi bu zamana kadar ya boşandı ya da "sorunlu eşler" kategorisine girdi.

Elbette burada a priori kabul edilemez fiziksel şiddet veya hakaretlerden bahsetmiyoruz. Ancak anlaşmazlıklarda ve kavgalarda, görünüşe göre, sadece gerçek değil, aynı zamanda gelecekteki aile uyumu da doğar. Bu nedenle, psikologlara göre, aile ilişkilerinde çatışmayı kabul etmeyi öğrenmeliyiz.

3. Ve gözlerini devirdi

Kulağa ne kadar garip gelse de, bir evliliğin dağıldığının en kesin işaretlerinden biri, göze çarpan bir göz yuvarlamasıdır! Washington Üniversitesi'ndeki bilim adamları, bu yüz ifadesine bir gülümseme veya kahkaha eşlik etse bile, asıl şey için beceriksiz bir kılıktan başka bir şey olmadığını keşfettiler: küçümseme. Aşağılama, bir partnerin ihmal edildiği ve artık değerli görülmediği anlamına gelir. Ek olarak, bu tür sözsüz alaycılık ifadelerine yanıt vermek neredeyse her zaman çok zordur.

Her durumda, saygısızlık işaretleri - ne kadar basit veya karmaşık görünürlerse görünsünler - evliliğin yardıma ihtiyacı olduğunu gösterir. Psikologlar, her şeyden önce, bir ortağa karşı ortaya çıkan saygısızlığın nedenlerini anlamaya çalışmanızı tavsiye eder.

4. Herkesin çıkarlarının karşılandığından emin olun

Evlendiğimde neredeyse her şey için kocama güveniyordum: Hafta sonunu nerede ve nasıl geçireceğimize, nereye tatile gideceğimize ya da kiminle buluşacağımıza karar vermesi umurumda değildi. Sadece şirketten ayrıldığımızda, birlikte önceki hayatımızda, belki de ataletimden dolayı, fikrimin hiç dikkate alınmadığını ve en sevdiğim aktivitelere yer olmadığını fark ettim! Sonuç olarak, daha sonra boşanma lehine başka bir argüman haline gelen hayata olan ilgimi kaybettim.

Psikologlar, güçlü bir evlilik için “çıkarlar dengesi” gerektiğinde ısrar ediyor: her iki eş de ailenin “sosyal” yaşamına katılmalıdır. Eşlerden birinin diğeri için hoş bir şey yapması yetmez, yapılanın diğeri için anlamlı olması gerekir.

Yani, plan yaparken, önce eşinizden zamanı nasıl geçirmeyi tercih ettiğini öğrenmeniz gerekir ve ancak bunu göz önünde bulundurarak, herkesin “zevk pastasından” payını alabilmesi için ortak boş zaman oluşturun..