Ultraviyole çeşmeler

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Peki bronzlaşmak nedir? Sadece vücudunuzun yanan ışınlara karşı bir savunma tepkisi. Deride aktif olarak özel bir madde olan melanin üretilir. Ve vücudunuz onu ne kadar çok üretebilirse, bronzluk o kadar güçlü olur. Ama işin püf noktası şu: Beyaz ten, kendinle dalga geçmezsen asla çikolataya dönüşemez. Çünkü beyaz tenli bir insan vücutta çok fazla melanin üretmez. Ancak esmer insanlar şaşırtıcı derecede hızlı bir şekilde siyaha dönerler ve dahası güneşte nadiren yanarlar.

Ancak vücudun normalden daha büyük miktarlarda melanin üretmeye başlaması için biraz zaman, birkaç gün gerekir. Sonuçta, yeni koşullara uyum sağlamanız gerekiyor. En tehlikeli dönem bu dönemdir. Bu nedenle, böyle günlerde kendinize iyi bakmanız ve güneşte daha az olmanız gerekir. Tek seferde bronzlaşmayacaksınız, sadece yakacaksınız. Bu arada, özellikle güneyde, bulutlu bir günde veya gölgede bile yanabilirsiniz. 11.00-15.00 saatleri arasında direkt güneş ışığından kaçınılmalıdır. Ve her gün 5 dakika güneşe maruz kalma ekleyerek 10 dakika ile güneşlenmeye başlamak en iyisidir.

Sadece gözleri değil, aynı zamanda göz kapaklarının hassas cildini de koruyan güneş gözlüklerini unutmamalıyız. Ve asla plaja şapkasız veya panama şapkasız gelmeyin. Güneş çarpması hala kayıptı. Ve bu çok, çok tatsız bir duygu, kendi deneyimlerimden biliyorum. Her şey gözümün önünde dönüyor, vücut kıpkırmızı oluyor, içerden ısı geliyor, halsizlik, mide bulantısı, kusma, ateş, baş ağrısı… Genel olarak iyi bir şey yok. Bu durumda sadece odanın serinliği, soğuk kompres ve bol miktarda içecek yardımcı olacaktır. Ama birkaç iğrenç saatin garantisi var. Ve eğer kendini de yakarsan … Kıskanmıyorum! Korkunç - ne uzanın, ne oturun, ne ayakta durun, ne de eğilin. Her şey çimdikler, çeker, dokunmazsınız. Bu durumda, yağ veya yağlı kremler hızlı bir şekilde yardımcı olmaz. Özel losyonlar veya soğuk kefir kullanın.

Açık tenliyseniz ve güneşten kolayca kızarıyorsa, çabuk yanıyorsa, her zaman koruma derecesi en az 15 olan bir krem seçin. Bu size normalden altı kat daha uzun süre güneşte kalma fırsatı verecektir. Güneşte yandığında önce kırmızıya dönen, ancak daha sonra koyulaşan farklı bir açık ten tipine sahip kişiler için, koruma dereceli bir krem 10 uygundur. Mükemmel güneşlenen esmer insanlar için altıncı koruma derecesi idealdir. Cildin hassas ve kaprisli bölgelerini de unutmayın: burun, dudaklar, yanaklar, kulak memeleri. Burnu soyulan herkese vurmak pek hoş değil! Burada ikili bir koruma formülüne ihtiyaç vardır. Cildin bu bölgeleri için, krem seçerken cilt tipini de dikkate almanız gerekir: kuru, yağlı, normal mi?

Özellikle sevimli çocuklarınıza dikkat etmelisiniz. Hemen hemen tüm yetişkin cilt sorunları, erken çocukluk döneminde alınan güneş yanıklarının sonucudur. Çocukların cildi çok hassastır. Bu, en az 15 birim koruyucu faktörlü bir krem gerektirir. Ve sahilde olmanın ilk günlerinde 20-30 adet var. Bir yaşın altındaki çocuklar kesinlikle güneşlenmemelidir. Bebeklerin su geçirmez kremlere ihtiyacı vardır. Böylece çocuklar sağlıklarını riske atmadan suda eğlenebilirler. Ve elbette, tişörtler, şapkalar başarılı bir yaz tatili için ön koşuldur.

Güneş kremleri, filtrelere ek olarak başka faydalı bileşenler de içerir. Çeşitli şifalı bitkilerin yağları ve özleri, cilt için faydalı sentetik maddeler. Alerjisi olan kişilerin burada çok dikkatli olması gerekir. Görevleri: reklam broşüründe veya ambalajın kendisinde kremin bileşimini mümkün olduğunca dikkatli bir şekilde okumak. Ya pelin veya şeftali yağı eğlenceli bir tatil yerine klinikte bir ay boyunca kalmanızın nedeni olacaksa?

UV filtreli ve SPF'li kremlere ek olarak, bazı şirketler farklı bir güneşten korunma yöntemine başvuruyor. Örneğin, doğal bir süreçle - hazır melaninin özümsenmesiyle - cildinizin koruyucu özelliklerini geliştirmeyi önerirler. Bunlar sözde güneşsiz bronzlaştırıcı kremlerdir. Hepsi yüksek oranda emilebilir yapay pigment içerir. Bu, sadece rahat bir yatakta birkaç saatlik uykuyla harika bir bronzluk uyandırmak değil, aynı zamanda vücudunuzu kısa sürede sahilde bir günlük konaklamaya hazırlamak anlamına gelir. Bu kremler, koruyucu kremlerle birlikte kullanıldığında en narin beyaz tenli aristokratı bile haylaz bir meleze dönüştürebilir.

Ve bir veda tüyosu: asla geçen yılın kremlerini kullanmayın. Çünkü eski kremlerdeki faydalı maddeler harika özelliklerini kaybederler. Kendi sağlığınızdan tasarruf etmenize gerek yok.