Yaşlılıktan korkmak nasıl durdurulur

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Genç bir kız aynanın önünde duruyor ve dikkatle yüzünü ve saçını inceliyor. Hayır, çenesinde kırık uçlar veya kızarıklık aramıyor. Birdenbire ortaya çıkan gri saçlar ve göz çevresindeki birkaç küçük kırışıklık için endişeleniyor. Bu kız kaç yaşında olursa olsun - 25, 30 veya 35, diğerleri gibi o da yaşlılıktan korkar ve her doğum gününde daha az neşe yaşar.

Tabii ki, bir kız 20 yaşın biraz üzerindeyse, o zaman gri saçın vücudun yaşlanmasının bir işareti olduğunu söylemeye değmez. Saçın pigmentasyonunu kaybetmesinin birçok nedeni vardır. Bu, bir kişinin ikamet ettiği yerde stres, kalıtım ve hatta kötü bir çevresel durumdur. Ancak görünümdeki değişikliklere ne sebep olursa olsun, gerçek şu ki: yaşlandığımızı düşünüyoruz ve bu düşünceler bizi mutlu etmiyor. Hayat yolculuğumuzda buluşan çağın kadınları artık sıkılıyor. Ne yazık ki, 60 yaşın üzerindeyken çok azı çekici görünüyor.

Herkes pahalı bir şarap gibi güzel yaşlanmayı başaramaz: ne kadar uzun olursa, o kadar iyidir. Temel olarak, yaşlı kadınların yüzleri sonunda kırışıklıklarla kaplanır, vücut elastikiyetini kaybeder ve sağlık sorunları ortaya çıkar - nefes darlığı, siyatik, uykusuzluk ve diğer "yaşam sevinçleri".

Anneannelerimize, anneannelerimize bakıyoruz ve bir gün biz de 5. kata kolayca çıkamayacağımızı ve “anti-aging” yazılı kremler almaya başlayacağımızı anlıyoruz. Bu düşünceler korkutucu ve yaşlılık hayatın sonu gibi görünüyor. Ancak psikologlar diyor ki: Bütün bunlar sadece kafamızda, aslında olgunluk, çocukluk ve ergenlik ile aynı yaşam aşamasıdır. Daha kötü görünmeyeceksin, sadece farklı olacaksın. Bu nedenle, gençliğin tadını tam olarak çıkarmak ve hayattaki yeni bir kilometre taşını bir gülümsemeyle karşılamak için yaşlılığa sakince davranmayı öğrenmek önemlidir.

Yaşlılık bir hastalık değildir

İlk olarak, yaşlanmanın hiçbirimizi atlamayacak tamamen doğal bir süreç olduğunu anlamak önemlidir. Bu bir hastalık veya anormal bir şey değil. Bu nedenle, aynada ilk kırışıklığı gördüğünüzde, cildin artık daha kapsamlı bir bakıma ihtiyacı olduğu gerçeğini düşünmek daha iyidir, ancak hiçbir durumda umutsuzluğa kapılmayın. Stres, depresyon ve umutsuzluk, zayıf düşme korkusuyla yakalayabileceğiniz en kötü hastalıklardır. Geri kalan her şey yaşamak zorunda olduğunuz doğal değişimlerdir.

Yaşlılık bir güzellik kaybı değildir

Evet, genç kızlar narin tenli ve keskin vücutlu erkeklerden hoşlanır, ancak annenize veya yaşça daha büyük iş arkadaşınıza bakın: Yıllar geçtikçe çirkinleştiklerini söyleyebilir misiniz? Hayır, çünkü yaşlı kadınların güzelliği tamamen farklıdır. Bakışlarında - barış ve bilgelik (en azından çoğu için) ve gülümsemeleri o kadar güzel ki başkaları da gülümsemek istiyor. Gelişiyle güzelliğinizin gideceğini düşünerek yaşlılıktan korkmamalısınız. Gerçekten korkmaya değer olan şey, kişisel bakıma olan ilginin kaybıdır. Ne yazık ki, birçok Rus kadını bunu günah işliyor: belirli bir yaşa ulaştıktan sonra zarif elbiseleri şekilsiz çuvallarla değiştiriyor, hafif makyaj yapmayı bile bırakıyor ve gönüllü olarak sözde yaşlı kadınlarla aynı seviyede duruyorlar. Görünüşünüzü izlemeyi asla bırakmayacağınızdan eminseniz, korkacak bir şeyiniz yok.

Görünüşünüzü izlemeyi asla bırakmayacağınızdan eminseniz, korkacak bir şeyiniz yok.

Yaşlılık bir ceza değildir

Şaşırtıcı bir şekilde, birçok kadın, yaşlılığın neşeli bir gençliğin cezası olduğuna inanır. Mesela, hayattan zevk aldım ve bu yeterli - bankaya "yaşlı bayan arkadaşlara" gidin ve geçen yıllar hakkında üzüntü. O halde, gençliği kaygısız bir çocukluk için bir ceza olarak görelim. Molalarda sınıf arkadaşlarımla koştum, kızak kaymaya gittim - "zor çalışmaya" hoş geldiniz: yorulmadan çalışın, çocuk doğurun, onları büyütün ve kızaklara binmelerini ve bahçede acele etmelerini izleyin. Peki, saçmalık değil mi? Hayatın her aşaması kendi yolunda güzeldir. Yaşlılıkta, sevgi dolu çocuklar ve torunlarla çevrili olacaksınız. Yaşlılıkta, sonunda yorucu işlere ara verebilir, daha önce yeterince zaman ayırmadığınız şeylere kendinizi adayabilirsiniz. Ve yıllar içinde kazanılan bilgelik, bu zamanı akıllıca yönetmenize yardımcı olacaktır.

Yaşlılık tembellik değildir

Çoğumuz “emekli” kelimesinden ürküyoruz. İşsiz yaşlılık seçeneği size uymuyorsa, o zaman önceden umutsuzluğa kapılmamalı ve şimdi tüm gün evde nasıl oturacağınızı düşünerek kafanızı tutmalısınız. Emekliliğin otomatik sakatlık anlamına geldiğini kim söyledi? Bu böyle değil: yaş, enerji ve çalışma arzusu hakkında hiçbir şey söylemez. Yaş sınırından dolayı işe alamıyor musunuz? Önemli de değil.

Şuna bir bakın: Birçok emekli insan, sonunda tüm hayatları boyunca hayalini kurdukları şeyi yapmaya başlıyor. Birisi bir hobiden kazanıyor, diğerleri serbest meslek sahibi oluyor ve yine de diğerleri kendi işlerini açıyor.

İnsanlar der ki: Gençlikte güzellik doğanın eseridir, yaşlılıkta güzellik kadının kendi eseridir. Şu anda, yaşlılık yalnızca geleceğiniz olduğunda, bir gün bu duruma başınızı dik tutarak girmek için mümkün olan her şeyi yapabilirsiniz. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürün, kendinize iyi bakın, yaşadığınız her gün harika bir şey bulmaya çalışın ve tüm bunların olgunluğu harika bir zaman haline getirmenize nasıl izin vereceğini fark etmeyeceksiniz.