Rüyalarınızı nasıl etkileyebilirsiniz?

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Kendi hayallerinizi etkilemek ister misiniz? Bu mümkün. Alman araştırmacıların keşfettiği gibi, gece dinlenirken kokladığınız kokular rüyalarınızın üzerinde bir güce sahip. Zaten uzmanlar, kokusu rüyaların kalitesi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan çiçeklerin çeşitli uçucu yağlarını veya buketlerini kullanarak kendi başınıza uyumak için uygun bir ortam yaratmanızı tavsiye ediyor.

Mannheim'daki Üniversite Hastanesindeki bilim adamları, 15 sağlıklı genç kadını bir ay boyunca uyurken izledi. Rüya evresinde katılımcılara hoş veya hoş olmayan bir koku söylenmiş ve ardından uyanmışlardır. Uyandıktan sonra katılımcıların duygusal durumları değerlendirildi.

Aromaterapinin ruhsal uyumu sağlamaya, olumsuz duygulardan ve hatta karakterin olumsuz yanlarından kurtulmaya yardımcı olduğu bilinmektedir. Bitkilerde bulunan uçucu yağlar, sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, zihni ve vücudu güçlendirir. Bir kişi birkaç yüz aromatik yağ bilir, ancak tıbbi uygulamada sadece birkaç düzine kullanılır.

Çürük yumurta gibi hoş olmayan kokuların insanlarda kabuslara neden olduğu, gül kokusunun ise hoş rüyalara katkıda bulunduğu ortaya çıktı. Sonuç olarak, araştırmacılar uyku sırasında beynin kokulara tepki verdiğini ve koku alma uyaranının doğasına bağlı olarak farklı uyku "planları" verdiğini buldular.

İlk kez, kulak burun boğaz uzmanları koku alma fonksiyonunun uyku kalitesi üzerindeki etkisini belgelediler. Onların görüşüne göre, hoş olmayan kokular burun mukozasını tahriş eder, böylece beyne dış "rahatsızlıklar" hakkında sinyaller gönderir ve sonuçta uyanmaya yol açar. Buna karşılık, hoş kokular derin bir uyku evresinin korunmasına yardımcı olur ve hatta bu süre zarfında hoş duyumlar yaratır. Gelecekte doktorlar, uykusuzluk ve artan kaygısı olan kişiler için terapi geliştirmek için çalışmanın sonuçlarını uygulamayı planlıyor.