Selülitten hızlı ve etkili bir şekilde kurtuluyoruz

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Selülit, deri altı dokusunun yapısında meydana gelen belirli değişikliklerdir, problem en sık kilolu olan kadınlarda görülür.

En sorunlu bölgeler bacaklar, kalçalar ve uyluklar gibi bölgeleri içerir. Ancak sorunun sadece obez kadınlarda değil, aynı zamanda ince kızlarda da ortaya çıktığını belirtmekte fayda var. Bacak ve popo gibi sorunlu bölgelerdeki selülitten kurtulmanın birkaç yolunu inceleyeceğiz. Evde başarıyla uygulayabileceğiniz teknikler burada anlatılacaktır.

Sorunlu bölgelerde selülitten kurtulmanıza izin veren birçok yol vardır, bu sorunun çözülebileceğini ve çözülmesi gerektiğini ve bunun evde bile yapılabileceğini gösterir. Portakal kabuğuyla savaşmaya başlar ve ardından vücudunuz üzerinde çalışmayı bırakırsanız, çok yakında sorun tekrar sorunlu bölgelere dönecektir.

Bu nedenle prosedürleri ve egzersizleri günlük olarak ve belirli bir süre yapmak çok önemlidir.

selülit nedir

Selülitle savaşmaya başlamadan önce bu ismin ne anlama geldiğini öğrenmelisiniz. Her insanın deri altı tabakasında yağ hücreleri vardır, ancak vücuttaki metabolik süreçler değişirse bu, yağ hücrelerinin boyut olarak artmaya başlamasına neden olur. Bu nedenle cilt yüzeyinde küçük düzensizlikler ortaya çıkmaya başlar.

Bu cilt durumuna selülit denir, bu sorunla mücadele edilmelidir ve bunu yapmanın en kolay yolu başlangıç aşamasındadır.

Uzmanlar portakal kabuğunun gelişiminde dört farklı aşamaya dikkat çekiyor:

1. Birinci aşama … Deride herhangi bir değişiklik yoktur, ancak vücut zaten lenfatik sıvıyı durgunlaştırmıştır ve bu da lipit metabolizmasında rahatsızlıklara yol açmıştır.
2. İkinci aşama. Bu aşamada, sıvı yavaş yavaş bastırır, bu da yağ hücrelerinin hacminde bir artışa yol açar. Burada dokulara gerekli oksijen arzı azalır ve dokunun kendisi daha yoğun hale gelir. Cildi hafifçe sıkmak yeterli olacaktır ve "portakal kabuğunu" görebilirsiniz.
3. Üçüncü aşama … Oksijen hücrelere girmediği için deride petek şeklinde bir ağ oluşur. Sırtüstü pozisyonda sorun görünmez ve selülit giysi altında görünmez. Aynanın önündeki sorunlu bölgelere daha yakından bakarsanız, düzensizliklerin görünümünü fark edeceksiniz.
4. Dördüncü aşama. Ciltte oldukça belirgin çukurlar ve şişlikler görülür, cilt rengini değiştirir, bazı yerlerde cilt mavimsi olur. Önemli ölçüde gelişmiş bir problemle, bazı bölgelerde üşüyebilirsiniz. Cildi hafifçe sıkarsanız, şiddetli ağrıya neden olur.

Bacaklarda ve kalçalarda selülitten nasıl kurtulacağınızı erken bir aşamada öğrenmek çok önemlidir, bu dönemde sorunla evde başa çıkmak en kolay yoldur. Birinci ve ikinci aşamalar hızlı ve sorunsuz bir şekilde ortadan kaldırılabilir.

Ana sebepler

Portakal kabuğunun ortaya çıkmasının ana nedeni, kadınların vücudundaki metabolik sürecin gözle görülür şekilde yavaşlamasıdır. Ayrıca, yağ dokularını etkileyen lipid metabolizması ve kan akışının ihlali gelişir. Ancak, ana nedenlerin yanı sıra, bahsetmeye değer ikincil olanlar da var.

Ek nedenler şunları içerir:

• yaşa bağlı değişiklikler;
• fiziksel aktivite eksikliği;
• pasif yaşam tarzı;
• kalıtsal faktör;
• fazla kilolu olmak (fazla kilolar selülit oluşumuna yol açabilir);
• bronzlaşmanın aşırı kullanımı (cildi etkileyen ultraviyole ışık, elastikiyetini ve sıkılığını azalttığı için üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir);
• sigara veya alkol kötüye kullanımı (toksinler dokularda birikmeye başlar ve selülit gelişimine neden olur);
• vücutta sıvı eksikliği (su eksikliği vücuttaki metabolik süreçlerde yavaşlamaya yol açar);
• hormonal seviyelerdeki değişiklikler (cildin durumunu belirgin şekilde kötüleştiren vücutta östrojen yükselir);
• yanlış beslenme, yağlı ve abur cubur kullanımı.

Sorundan hızlı bir şekilde kurtulmak isteyenlere küçük bir tavsiye vermekte fayda var. Aslında özellikle sadece kremler ve özel ürünler kullanırsanız selüliti kısa sürede ortadan kaldırmak mümkün olmayacaktır.

Özellikle sorun üçüncü veya dördüncü aşamaya geçmişse, vücudunuz üzerinde çok çalışmanız gerekecek.

Harici kullanım için araçlar: kremler, losyonlar, fırçalar

Bir kadın bacaklarındaki ve poposundaki selülitten kurtulmanın en etkili yollarını arıyorsa, evde uygulanabilecek çeşitli kremler ve losyonlar düşünmelidir. Bu fonlar yağ hücreleri üzerinde hızlı ve etkili bir şekilde hareket eder, ancak losyonun diğer karmaşık prosedürler olmadan uygulandığında yardımcı olmayacağı akılda tutulmalıdır.

Bugün mağazalar, sorunu çözmek için özel yağların yanı sıra kremler ve jeller satıyor. Tüm bu ürünlerin yağ yakıcı ve ısıtıcı etkisi vardır; biber, kahve ve otlar içerebilirler.

Cildi nemlendirmeye yardımcı olan geleneksel kremlerin aksine, selülit önleyici ilaçların fiyatı oldukça yüksektir, ancak bir kozmetik ürünün etkisi her zaman orada değildir. Ancak çözümün etkinliği, yalnızca ürün belirtilen süre boyunca günlük olarak uygulanırsa tam olarak açıklanacaktır. Ayrıca ürün doğru kullanılmalıdır.

Sorunla mücadele etmek için hangi çare satın alınırsa alınsın, bir kadın en az bir ay kullanmalıdır, çünkü portakal kabuğunu erken bir aşamada bile birkaç hafta içinde tamamen ortadan kaldırmak imkansızdır.

Etkili uygulama için kurallar:

1. düzenlilik … Selülitten kurtulmanız gerekiyorsa, paketteki önerilere bağlı olarak ürün günde bir veya iki kez uygulanır. Fon kullanımında kesintilerden kaçınmak önemlidir.
2. Cildin hazırlanması. Her kozmetik ürün cilde ancak iyice temizlendikten sonra uygulanmalıdır.
3. Orta sıcaklık. Losyonu veya kremi iyice ısıtmak önemlidir, bunun için ajan avuç içine uygulanır ve hafifçe ovalayarak ısıtılır. Ancak o zaman krem cilde uygulanır.
4. Aktivite. Ürünü cilde uygulamak yeterli olmayacaktır, uzmanlar yaklaşık üç dakika sürecek hafif bir masaj yapmanızı önerir, bu kremin iyi emilmesi için yeterlidir.

Kullanılan ajanın etkinliği üreticiye bağlıdır. Bu tür fonların yalnızca sorunun ilk aşamasında olumlu bir etkiye sahip olduğunu düşünmeye değer. Dördüncü aşama, bu tür losyon ve kremlerle tedaviye uygun değildir.

sarma kullanma

Bu prosedür, kullanılan ajan sorunlu alanları aktif olarak etkileyeceğinden, herhangi bir aşamadaki selülit için çok etkilidir. Sararken, sauna etkisi yaratılır, bunun sonucunda aşırı yağ çok hızlı bir şekilde yakılmaya başlar, böylece ana problem ortadan kalkar. Fonların bileşimi, hücrelere nüfuz eden ve metabolik süreçleri aktive eden faydalı bileşenler içerir.

Bir kız sargıları, kremlerin kullanımını, ayrıca özel egzersizleri ve uygun şekilde seçilmiş beslenmeyi doğru bir şekilde birleştirebilirse, ilk sonuçlar on prosedürden sonra farkedilir olacaktır.

En etkili sarma tariflerinden birkaçı vardır. Bunlar şunları içerir:

1. Kahve sarar. Kahve, hücreler ve epitel üzerinde uyarıcı etkisi olan kafein içerir. Bu tür sargılar, toksik maddelerin yok edilmesini hızlandırmaya, cildi pürüzsüzleştirmeye ve çatlak izlerini daha az fark edilir hale getirmeye yardımcı olur. Ürünü hazırlamak için öğütülmüş kahveyi zeytinyağı ile karıştırın ve ardından sorunlu bölgelere kalın bir tabaka halinde uygulayın.
2. Kil sarar … Bunun için beyaz veya mavi kil kullanılmalıdır, çünkü bu ürünler yağ yakmada iyi bir etkiye sahiptir. Kil ayrıca yüzeysel damarların çalışmasını uyarır ve ayrıca cildin görünümünü iyileştirir. Kile biraz bal veya uçucu yağlar ekleyebilirsiniz, bu iyi bir sonuç verecektir.
3. Çikolata sarar. Prosedür selülitten hızla kurtulmaya yardımcı olur. Ancak, böyle bir sargı için, tercihen şeker ilavesiz, yüksek kaliteli bitter çikolata kullanmanız gerektiğini düşünmeye değer.

Bazı sargılar sorunu hızlı bir şekilde çözemez, bu nedenle bir kız bacaklarındaki ve popodaki selülitten kurtulmanın bir yolunu arıyorsa, evde özel egzersizler yapılmalıdır. En etkili olan ip atlama ve diğer bacak egzersizleridir.