Video: Olimpiyskiy Spor Kompleksi'nde kadınlara yönelik dersler hakkında her şey
2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18
SC "Olympic", her zevke, yaşa ve eğitim düzeyine göre kadınlar için çok çeşitli spor grupları sunuyor!
Yüzme. Kalorileri mükemmel şekilde yakar ve tüm kas grupları buna dahil olur. Yüzme havuzu "Olimpiyat" hem tek biletle hem de sezonluk biletle ziyaret edilebilir. Bir yüzme eğitim grubuna kayıt olabilir, kendi başınıza veya kişisel bir antrenör ile pratik yapabilirsiniz!
Su aerobiği. Suda yapılan egzersizler, diğer spor geliştirme türlerinde kaçınılmaz olan eklem ve kasları aşırı yüklemez.
Fitness ve şekillendirme. Düzenli fiziksel aktivite, kas kütlesi kazanmanızı ve fazla kilolardan kurtulmanızı sağlar. "Olimpiyskiy" de, sırt sağlığını güçlendirmeye özel önem verilen "Fitness / Sağlıklı Sırt" özel bir bölümü de vardır.
Pilates. Hemen hemen tüm insanlar için uygundur. Kasları güçlendirir, vücut şeklini iyileştirir ve solunum sistemini güçlendirir.
Jimnastik. Kuvvet antrenmanı kilo vermenize yardımcı olabilir. Olimpiyskiy Spor Kompleksi'ndeki spor salonu, güç ve kardiyovasküler ekipmanlarla donatılmıştır.
Ritmik jimnastik. Eşsiz bir fırsat, çünkü bölüm 18 ile 50 yaş arasındaki kız ve kadınlara yöneliktir.
Olimpiyskiy Spor Kompleksi'ni zaten ziyaret ediyorsanız ve ailenizi ve arkadaşlarınızı sporla tanıştırmak istiyorsanız, “Hediye Sertifikası” hizmetini kullanın. Çeşitli spor hizmetleri için sertifikaların yanı sıra sabit bir parasal değer sunuyoruz.
Önerilen:
Dolandırıcının canlı karakterleri - suç gerilim filminin kahramanları hakkında her şey
Dolandırıcı - 2021 filmi: ilginç gerçekler, aktörler ve roller, arsa, çekimler
Çamaşır makinesinde bir şeyleri nasıl düzgün bir şekilde yıkayacağınız hakkında her şey
Otomasyona rağmen, yıkamanın kalitesi sadece makineye bağlı olmadığı için bu işlemin akışına bırakılmasına izin vermemelisiniz
Spor Kompleksi Olimpik Senkronize Artistik Patinaj Kupası, 500'den fazla sporcuyu bir araya getirecek
26-27 Nisan'da Moskomsport'un desteğiyle, senkronize patende geleneksel şehir yarışmaları yapılacak - Olimpik Spor Kompleksi Kupası. Rusya'nın en güçlü takımları -toplamda 500'den fazla sporcu- dokuzuncu kez Olimpiyskiy buz merkezinde toplanacak.
Andrei Malakhov hakkında bildiğimiz her şey ve daha fazlası
Biyografi ve en popüler önde gelen Rus televizyonlarından birinin kişisel yaşamının tüm detayları. Andrey Malakhov nasıl bu kadar başarılı oldu? Andrey Malakhov'un tüm kadınları. Andrey şimdi nasıl yaşıyor, aile, eş, fotoğraf
Olimpiyskiy Spor Kompleksi'nde Nisan ayında ana konserler
Olimpiyskiy spor kompleksinde Nisan 2015, her zevke uygun yüksek kaliteli müziği ile hatırlanacak! 12 Nisan - Robbie Williams Uzun bir aradan sonra efsanevi Robbie Williams Rusya'ya geri dönüyor! 12 Nisan 2015'te şarkıcı, Olimpiyskiy Spor Kompleksi'nde müzisyenin tüm çalışmaları boyunca hitleri içeren yeni bir konser programı sunacak!